上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。

——药王孙思邈

在夏至到来之际，正是冬病夏治的好时机，善用天时，才是真正高明的治病要法。那么何谓冬病夏治？为什么要冬病夏治呢？

冬病多为虚寒性体质

冬病就是在冬天易发的病，此种病的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的没有火力。通常的症状是手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等。

中医称之为阳气不足，也就是自身热量（能量）不够，产热不足，寒从内生。这样的人即使在盛夏，睡觉也要盖着被子，穿袜子才觉得舒服。

为什么冬病要夏治？

因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做寒凝血滞。

寒气停留在关节，就会产生疼痛；

寒气停留在脏腑，就易产生肿物；寒气停留在经络，就会使经络堵塞，气血也会运行不畅，就会出现四肢不温、手脚发麻等症状。

所以倘若不在夏日祛除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了。

如何在夏日祛除积寒？方法很简单，就是内用温热、外散风寒。

内用温热——服用偏温热的饮食

有人觉得，大热天的，再吃热的东西，那还不得心烦气躁。不错，关键是服温热也有个正确的服法——我们可以热药凉服。

比如说红糖姜汤水，本来是温热暖胃的，但如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此时，我们虽然喝的是冷饮，到胃里的时候却是热药。

外散风寒——发汗法是排除体内寒邪的最好方法夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，所以发汗法是排除体内寒邪的最好方法。借用金庸先生小说里提到过的《九阴真经》里的第一句话：天之道，损有余而补不足，正好体现了人体应天时而动的这种自然调节功能。

所以夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。

冬病夏治良方

从6月21日（夏至）开始至7月22日（大暑）是治疗支管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿痹症等冬季好发的慢性疾病的最佳时机。

推荐一个冬病夏治良方：龟龄集胶囊+加味龟龄集酒

制作方法：

将龟龄集胶囊拆开，把药粉加入龟龄集酒中，每瓶酒加20粒胶囊

服用方法：

每日30-40ml，从立夏开始连饮3个月。立夏、夏至、小暑、大暑四个节气的前一天、当天、后一天加服龟龄集胶囊6粒/日。

适用人群：

1.阳虚体质人群（症状多表现为面色白，体型偏胖，性格温和，偏内向，畏寒，四肢不温，喜热食）；

2.易患风寒感冒，关节冷痛，有遇冷加重疾病的人群。

方解：

酒借药势，药助酒威。龟龄集酒自身含有龟龄集药粉，再加入龟龄集药粉，可使功效增强数倍。龟龄集广集天地精品，运筹三才五行，鼓舞命门，滋养五脏，阳生阴长，久服延年。人参、鹿茸为君，益精填髓，温补肾阳；海马、雀脑等为臣，加强组方温阳之功，佐以天冬、枸杞、熟地，滋阴养血，阴中求阳，助阳气生化无穷，又可避免阳气燥热伤阴，使全方温而不燥。

《素问·四气调神大论》曰：夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。春夏季节，阳气渐盛，万物生长，此时服用龟龄集可以顺时养阳，其点睛之笔为冬病夏治，始于夏至，至于处暑，可顺势温阳，驱散体内积滞寒邪，防治未病，心康体健。