之前很长一段时间，大家都以为护肤最重要的就是简单的水乳了，就是用洗面奶清洁，然后再用水乳去进行保湿；但对于有些人来说好像这样的护肤步骤还是没能让我们的皮肤状态变好，反而还是在慢慢的变老。

我自己也是这样的情况，到了四五十岁的时候就感受到自己的皮肤开始逐渐地老化，没什么光泽了，看着面部的皱纹也觉得很焦虑。直到我开始用上了这款精油，才发现自己皮肤状态真的有了很大的改变。

观察我身边很多中年女人，皮肤状态最差的就是五六十岁的女性，我们这一年龄段的女性身上都带着老气感，而换上了好皮肤的中年女人，她们身上的气质真的好高级，和自己的年龄一点都不相符！

第一：中年女人，坚持以油养肤，皮肤状态真的越来越好

（1）以水养肤vs以油养肤

之前我们一直都是以水养肤，但换成以油养肤之后也开始感受到自己皮肤状态的变化，首先就是油养肤的第一个步骤是洁面，其次再用精油去进行涂抹，最后再用水乳去涂抹，这样的一个步骤看似复杂，其实简单又高效，更重要的是控油效果也很好。

（2）以油养肤的效果反馈

换上以油养肤之后，我发现我皮肤的光泽度真的越来越好，之前觉得皮肤不怎么有光泽，而且皮肤很干，经过一段时间用油养肤，感觉水油平衡的状态越来越好，皮肤也越来越有弹性了。就算不化妆的时候，皮肤也比之前有气色多了。

第二：以油养肤的步骤真的很简单，跟着做就行了

Step1.洁面

想要尝试用油养肤，第一步当然是洁面啦，但是一定需要用温水去洗脸，然后再用温和的洗面奶去清洁，千万不能用那种清洁力度很强的洗面奶，否则会刺激我们的皮肤，导致皮肤变得更干燥。

Step2.使用精油

（油的选择很重要）

洁面结束之后，接下来就可以直接开始使用精油了，建议大家直接选择这种精油浓缩液，记住千万不能使用那种浓缩度很低的植物护肤油，不然会在面部产生脂肪粒。

如果你是第一次尝试用油养肤，建议你可以先选择这种温和型的精油，比如说玫瑰精油，薄荷精油也比较常见，坚持一个星期之后，你就能发现自己的皮肤状态有很大的变化。

（使用精油的方法）

✓先手掌温热

使用精油的时候，记得先把精油放在手掌心里搓热，这样的一个步骤可以促进精油的吸收，让精油更好地渗透入我们的肌肤。

✓轻柔按摩促进吸收

在脸部涂抹精油的时候，动作一定要轻柔温和，千万不能用力地去揉搓脸部，否则精油吸收不进去，还会刺激到我们的皮肤。

Step3.后续水乳的涂抹

在用精油涂抹结束之后，一般来说精油都会有油腻感，这个时候我们可以再用水乳去进行后续的补水保湿。毕竟相较于精油，水乳的吸收速度会更快一些，再用水乳进行涂抹的时候，动作也要轻柔，尽量不要用力地去揉搓我们的脸部。

第三：坚持用油养肤，收获好好状态的中年女人

坚持的效果

其实大家可能都知道，不管做什么事情都需要坚持，如果你只是三天打鱼两天晒网，那么你的努力都是白费的。尤其是在护肤这方面，你需要给自己的肌肤坚持一段时间去适应新的护肤步骤，用精油护肤的最佳时机就是每周两次，一定要坚持哦。

总结↓

中年女人要变美，皮肤一定要有光泽感，想要改善我们的皮肤状态，最关键的就是用对护肤品。之前用的水乳，只能做到基础的保湿和补水，但在四五十岁的时候，大家皮肤已经开始干燥，暗沉，衰老，所以就需要精油去改善皮肤的状态。

我们也可以观察一下，坚持用精油护肤的女人，她们的皮肤状态真的很好，完全没有皱纹，而且皮肤也特别水润有光泽，完全和同龄人不相符！

延伸观点↓

tips①：护肤不仅是外在，心理健康和自信也很重要

而且护肤不仅仅是护肤品的使用，心理健康和自信心也是很重要的，如果你心态不够好，再怎么敷面膜，涂护肤品，皮肤还是会有问题的。

而心理健康和自信心最好的方式就是多多尝试一些让自己开心的事情，比如说化妆，上妆，逛街，购物都是能让我们心情变好，皮肤状态变好的方式。

tips②：中年女人可以综合调整饮食与作息

当然啦，我们也可以通过内调外养的方式来改善我们的皮肤，比如说每天多喝水，保证充足的睡眠，均衡饮食，这是内调的方式，而外养就是用护肤品去改善皮肤状态的方式，大家可以综合使用，让自己的皮肤越来越好。

tips③：日常生活中增加运动，促进血液循环

另外，在日常生活中，我们也要尽量去增加运动，运动可以促进我们的血液循环，皮肤状态会越来越好，记得尽量不要长期呆在空调房，因为空调房湿度比较低，很容易导致我们的皮肤缺水，建议大家多多待在户外，增加面部的运动，增加脸部的肌肉，面部也会有线条感。

tips④：护肤品的选择不能太随意

在选择护肤产品的时候，尽量不要随随便便听信别人推荐，尤其是那些成分不太好的护肤品，如果你选的不对，反而会对我们的皮肤产生刺激，甚至会导致皮肤有问题，导致皮肤脱皮，长痘痘等等。

tips⑤：多多参加社交保持良好心态

而且建议中年女人多多参加社交，和朋友聊天，心情不好的时候可以和朋友倾诉，保持良好的心态，这样的话，我们就可以快速地调整我们的状态，皮肤状态也会变好。

拥有好皮肤的中年女人真的很耀眼，她们的皮肤状态好，体现了她们对生活的热爱，也体现了她们的自律。

如果你也想要拥有好皮肤，那么你可以尝试用油养肤，改变你的护肤步骤，快点行动起来吧~