精油对女性的好处太多了，比任何护肤品都好！众所周知，精油对护肤和身体保养非常有益。精油有舒缓、振奋精神的心理作用功效，但精油的功效并不仅限于此。不同种类的精油也有不同的功效。对于某些疾病，还具有舒缓、缓解症状的作用。精油对很多疾病都有很大的帮助，加上药物的治疗，疾病可以恢复得更快。

而且在日常生活中使用，精油也可以起到净化空气，杀菌，预防一些传染病的作用。然而，大多数人对各种精油的作用不是很了解。

在精油的世界里，你会听到一堆没有的名词。毕竟每一罐精油都是需要经过萃取蒸馏制成的。要想介入，一定要知道根本原因，这样才能进一步探究！下面诚妈就从初学精油的角度给大家讲解一些精油的基本定义，用法和成分的介绍。

纯露(有的叫花蜜)

纯露是精油蒸馏时蒸馏出来的水。它含有少量的精油成分，通常具有与精油相同的效果。比如白玫瑰纯露之类的玫瑰纯露，美白保湿，效果和玫瑰精油差不多。有些纯露是可以喝的，但是要有买家的确认和有机品质的保证才可以喝，像岩玫瑰酸性ph值低的就不可以喝。

精油(纯精油)精油的提取方法有很多种，蒸馏是很常见的一种方式。还有那些用溶剂提取的原精，通常不适合用在皮肤上。

各种精油都有不同的功效，比如茶树抗菌，薰衣草抗菌，柑

橘助消化，系统促进食欲和内啡肽。精油的使用方法有很多种，比如滴在氧气机里，熏香，做成药膏/面霜，或者加入适当比例的基础油做成复方等都是精油的使用方法之一。

复合精油是由2 ~ 10%的精油与基础油调配而成。因为精油本身是有腐蚀性的，需要用植物油调和后才能用在皮肤上。基础油就和家里炒菜的油一样都是从植物中提取的油，只是没有经过后续的去味处理提炼过程，保留了各种植物油的原有特性。

精油中最常用的是荷荷巴油或杏仁油，因为它们是最没有味道的精油，所以精油的味道效果也很重要，植物油的使用会尽量避免那种有异味的油。

我觉得精油的好处是你可以自己掌握品质和成分，也可以根据自己的身体状况做出不同的改变。精油不是神器，这就像中医一样是用来慢慢调理的。精油不是什么神乎其神的东西，但确实是一个简单的对皮肤和身体有益的东西。不会像市面上的护肤品那么速效，但是慢慢调理的效果和其他效果绝对不一样。它不能保持很长时间，因为没有添加成分。一些稳定性低的精油(洋甘菊等。)应该放在冰箱里保存，如果你已经怀孕或者准备怀孕，建议不要接触身体精油哦！