代餐减肥？吃对了事儿就成了！
作者简介：吴清池，内分泌科营养保健师，擅长体重管理、塑形、四季养生保健、各类营养配餐等...
代餐粉减肥有效果吗
现象：代餐粉正在流行 柳州市民吴小姐目前正在使用代餐粉减肥，她每天只有中餐是采用常规进食法，早餐和晚餐则用代餐粉来代替。吴这样吃已经有两个多月了，据她介绍，自己的体重轻了2公斤。吴说...
宣称“躺瘦”的代餐粉，靠“吃”真的有效吗？良心厂家如实供述
近年来，代餐粉成为微商和电商还有直播的热销产品，估计每个人的朋友圈里可能都有一位微商好友不停的在朋友圈以各种夸大的形式来宣传代餐粉，代餐奶昔等产品。而我更相信，很多人都买过吃过这类产品。今天...
代餐减肥能让你瘦下来吗？
不少想减肥的人，都很关心减肥吃什么，有什么低热量的食物可以代替这样的问题。因而有些人非常热衷各种代餐产品，但效果往往不尽人意。那么，究竟代餐减肥靠不靠谱？...
五谷杂粮代餐粉食用建议
五谷杂粮代餐粉是一种营养丰富、制作简单、有助于控制体重的食品。下面是一些关于五谷杂粮代餐粉的食用建议： 1. 食用量：建议每次食用量为 25-50 克，可以根据个人口味和需求适当增减...
代替早餐的营养代餐粉——塞星豌豆糊，让你的早餐不再单调
最近每天早上都在为吃什么而烦恼，千篇一律的早餐使的我想要换个口味，在与朋友的交谈中知道一种代替早餐的营养代餐粉——豌豆糊。 当代年轻人喜欢睡懒觉，所以急匆匆起床洗漱后根本没有时间去吃...