之前就曾经流传着這样一个故事：研二学生猝死:你熬夜多赚来的钱，只够医院2分钟的问诊费。

我们先来简单的看看他的故事：从晚上5点多开始值夜班，一直到第二天下午两三点。

持续20多个小时不能休息，而他值夜班的频率是五到六天一次。而他的朋友圈也十分单调，几乎加班這个问题，贯穿了他整个生活。

他可能永远也不会想到，一晚上的忙碌，换来的是這样的代价。

但是世上没有后悔药，生命只有一次，對于他来说，一个年轻的生命再也不会回来了。

你知道人的一生有多長？有人把人的一生制作成電量表

生命本身就十分脆弱，但是却依旧有人過早的离开了我们。当然熬夜只是其中一个原因，除此之外，有无数的其他问题，威胁着你的人身安全。

不管是糖尿病、高血压、心脏病还是各种各样的癌症肿瘤，都严重危害着人類的健康。近年来我国恶性肿瘤、脑血管病和心血管病已占总死亡原因的61％。

而数據显示：在抽检的从30岁到85岁的人中，超過35岁之后，患上重大疾病死亡的比例就越高。即使是超過70岁，也有超過半数的人是因为重大疾病去世的。所以说身体的健康问题，成了每个人都应该關注的问题。

而现狀是中国具备中医养生保健素养水平人群比例僅8.55％，這群人也最有可能成为那为数不多的能笑到85岁的人。甚至笑到95岁的人。

或许這其中有着太多的身不由己，确实不好好對待事业就不会有好的生活和结果，不好好對待身体也会有各种各样的问题来烦恼。有些人认为自己还年轻，但是人過30岁，就有三分之一的人是因为重大疾病而死亡的，有些疾病，不看年龄，只看个人的生活方式。蔡康永就曾经说過：這世界上哪有什么侥幸，知识没到而已，仗着年轻，又能嘚瑟多久。————不過经常注重养生的人往往能嘚瑟更長时间。

说到中医养生，很多人就不了解，也有的没时间去了解了。食养、药养、针灸按摩等等。對于食养来说，每天吃固定的东西，很少有人能坚持下来。而食药又有很多禁忌，针灸按摩就更耗费时间了。很多都无法坚持下来，但是有一个方便易用的方法，适合大众，又不用担心出现各种问题。

就是泡脚，泡脚是一种很健康的中医养生方法，除了因为泡脚本身就是一个十分享受的過程，天气一凉，脚放在热水里，整个人身心都是舒适的。不過现在人们都不喜欢只用热水泡脚了。喜欢给自己加点中药浴包来泡脚。

我也喜欢泡脚，在長期泡脚的過程中發现伏牛山係，南阳与鲁山交界處，当地人就喜欢用這种配方泡脚。除了人们看起来精神十足，当地人说他们主要用這个来祛湿养生。

当然泡脚养生這种事情，有些人是喜欢，有些人是为了养身健体，泡脚這事儿，要在价钱功效和舒适程度中找到均衡，這样才是懂的享受生活，懂得健康。也更容易留下更多的财富给家人。现在添加艾本草了解，在泡脚中享受健康与舒适的均衡。

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别看泡脚的主料只是一株普通的艾草，明朝御医配方艾本草浴包另有红花，丹参，独活，老姜，花椒，鸡血藤，益母草，当归，川穹。一共十味药材。其养生机理，经過现代科学研究，對现代人身体机能出现的问题大有帮助。以下只是湿气的一些初步症狀。

艾草能舒筋活络，祛除湿气，活血化瘀。泡脚的时候，如果能感觉到腰腿膝蓋很凉的话，说明体内的气血运行通畅，湿气正在排出体外。而花椒有独特的挥發油，對11种皮肤问题都有不错的效果。

而一些失眠，精神不好的朋友，经常泡脚可以睡得更加香甜，過后容光焕發，頭痛和抑郁等情况都逐渐缓解，在经過一段时间的泡浴之后，這种情况都可以得到比较稳定的改善。

對于女性朋友而言，過了30岁，工作、熬夜、生小孩、忙家务……衰老的印记越来越明显：满脸色斑、肌肤暗沉无光，连照个镜子都需要勇气！皱纹、松弛、干燥、暗淡和色斑等各种皮肤问题，是很多上了年纪的女人心中的痛！

使用红花经常泡浴能畅通气血，温通经络，因而對虚寒、气滞、血淤导致的痛经、手脚冰冷、色斑的女性朋友非常有效，经過泡浴改善之后，手暖脚暖、肚子不疼，色斑、痘痘消失，皮肤光滑水靈靈！经期仍可选用纯艾草浴包巩固疗效。

而现代男性普遍是家庭的支柱，应酬多，烟酒過度，十分容易出现疲劳体虚的现象，经常泡泡可以促进经络循环，改善腰膝腿软的狀况。

頭昏脑胀，困乏嗜睡，面色油腻、面帶倦容，長痘痘，肠胃不好，皮肤松弛，口臭口干等等等等，這些症狀都不能大意。

最主要的现在快节奏的生活让很多人，生不起病，也不敢生病，频繁生病不僅让自己饱受折磨，同时还缺乏有效的治疗和后续的检查，医疗服务质量和报销的範围都十分堪忧。自己泡脚养生反而成了简单、实惠、又方便的方法，而习惯泡脚的人身体更加健康。

對于很多人来说，住院一次，白干一年。等到需要吃药、打针、输液甚至手術才能解决问题的时候，那么這个问题就有可能發展为更加危险的问题。很多人這么努力的挣钱，其实是为了给家人更好的生活环境，所以注重养生，比努力挣钱，更不容易拖累家人。

這就是更多人泡脚的原因，而艾本草浴包，来自中华足浴的源頭河南南阳，从足浴文化的源頭，尋找自己的健康泡脚之法。

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月光下的独舞

老妈泡脚不到10天的对比。今天回家一看太高兴啦，脚气的问题得到了很大的改善。

1小时前

一生牵你的手

无意间看到的，抱着养生的心态购买，毕竟加药材肯定要比单纯的热水泡脚效果要好的多，没想到泡完感觉很不错，以后就用你家的了！

1小时前

樱花树下

一直用的这家十种药材的那个足浴包，效果很好。养生很麻烦，但坚持下来的人感觉最清晰，一天的劳累后，回到自己的小窝，感觉这个就是享受啊

1小时前

执手不离

在一次不经意中阅读了文章，很想尝试，为了祛湿就试了一下，还专门拆开看了看，确实真材实料，泡了两次就有感觉了，我也说不太清楚，就是那种手心脚心热乎乎的，然后能感觉到身体的改善，推荐给大家。

1小时前