因为玛卡是如此贵重，所以大家都关心要怎么吃效果才更好呢？特别是玛咖营养丰富，且属于内源性调理，可长期服用而没有任何副作用，所以产地的居民都将玛咖当日常食物来吃，比如做菜、煲汤、泡茶、泡酒等等，长期坚持服用身体强健，家庭和谐。所以玛咖是非常适合大家日常保健之用的，接下来玛卡批发将为您总结玛卡干果干片的吃法大全，因为玛卡是如此贵重，所以大家都关心要怎么吃效果才更好呢？特别是玛咖营养丰富，且属于内源性调理，可长期服用而没有任何副作用，所以产地的居民都将玛咖当日常食物来吃，比如做菜、煲汤、泡茶、泡酒等等，长期坚持服用身体强健，家庭和谐。所以玛咖是非常适合大家日常保健之用的，接下来玛卡批发将为您总结玛卡干果干片的吃法大全，

玛咖的吃法①：

玛卡干片泡茶泡水将5片左右的玛卡干片，或者5克左右的玛咖粉，直接像泡茶一样加开水，泡开后即可饮用，每日2-3次，尽量空腹状态下饮用。泡4次后的玛卡片可直接食用。

玛咖泡酒

玛咖的吃法②：

玛卡干片干果泡酒将玛卡切片和白酒按1：10的比例泡制。酒用42-56度纯高粮酿制的烈性白酒，时间一个月左右，玛卡的有效成分扩散到酒精中，即可直接倒出白酒即饮用。不过每天要适量，不要过度，建议一天25ml。泡后的玛卡片可继续食用。这就是玛卡保健酒，而游仙尚选的黑玛卡片泡制滋补功效更好，大家也可以添加一些枸杞人参一起泡。

玛咖的吃法③：

玛卡干片小米粥游仙尚选的健康顾问再教你一种玛卡小米粥的做法，把廋猪肉切丝，和山药、大枣、小米共煮粥，粥熟前25分钟加入玛卡干片至粥熟

玛卡红枣汤

玛咖的吃法④：

玛卡干片红枣汤玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可；这一做法相对来说非常简单，是游仙尚选经常会向客户推荐的一种玛卡吃法。

玛咖的吃法⑤：

玛咖粉香蕉奶昔把香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，最终制成玛卡香蕉奶昔。

玛卡的吃法⑦：

玛卡干果干片煲汤

在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入，按每2升水加10克玛卡切片的比例。游仙尚选的高级玛卡干果干片以营养成分含量高，加工工艺讲究，用来煲汤，营养极其丰富又不失汤的鲜美！比较有名的是玛咖汽锅鸡，将玛卡干片和洗净的乌鸡，以及调料一起放入汽锅加水蒸2-3小时即可，美味！

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