女人对于自己的皮肤保养可谓是无微不至，想要做到超越年龄的年轻感，就一定少不了日常的基本护肤工作，除了最基本的水乳精华霜的保养，我们还会囤积大量的面膜，定期为自己的皮肤做一个SPA。而很多女人都没有注意敷面膜，也是讲究时间段的，千万不要在以下这三个时间段里敷面膜，尤其是第二个，比熬夜还伤皮肤！

很多女人对于面膜的挑选是非常细致的，但是在敷面膜的时候却尝尝犯很多错误，比如说忽略了敷面膜的最佳时间段，很多面膜就无法达到最好的保养效果。如果你还在以下这三个时间段敷面膜的话，可一定要改正过来了！

错误时间段一、5：00-7：00

早晨刚起床时，很多干性皮肤的女人会觉得皮肤严重缺水，所以在出门之前对皮肤做一个简短的水敷，可以起到很好的保湿效果。但如果你是非常早起床的话，我们的皮肤还会处于一个非常脆弱的状态，这个时候敷面膜会破坏皮肤本来的保养层。让很多敏感性的皮肤出现各种问题。

一般来说清晨五点到七点钟，皮肤的自我抵抗力是非常脆弱的，而我们很多上班族的女性都会在这个时间段起床，出门之前经常性的为皮肤敷面膜，虽然可以达到瞬间性的水润效果，但是反倒会给皮肤增添一些不必要的压力，当我们皮肤处于脆弱状态时，吸收效率很有限，一个短暂的水嫩效果，后续会带来长期的缺水感觉。

而且在大清早敷面膜还有一个不好的地方是，会影响其他护肤品的吸收效果，因为我们皮肤表情的细胞非常的细腻，所以对于一次性的精华吸收容量是非常有限的，如果我们早上敷面膜的话，后续再使用水乳，就几乎没有办法吸收，这样就影响了其他护肤品的使用效果，皮肤难怪会越来越差。

错误时间段二、11：00-14：00

第二个非常错误的时间段，就是在中午的时候敷面膜，这个时间段敷面膜，对皮肤的伤害是最大的，简直比熬夜还要损害皮肤。因为在这个时间段，户外的紫外线光线是最强烈的，此时我们要做的是尽量为皮肤建立好防晒保护层，而不是敷面膜，促进皮肤毛孔的张开。

大部分女人会在睡午觉的时候敷面膜，这样既可以让皮肤休息，也可以让一整个下午的皮肤处于一个水润精神的状态。如果是室内工作的女性朋友对于皮肤损害还有限，如果你是经常下午要进行户外工作的话，就千万不要在午觉的时候敷面膜了，久而久之，你会发现皮肤的状态越来越差，肤色看起来暗沉又

没光彩，这就是紫外线对于皮肤肌底的损伤作用。

所以但是在中午11点到下午两点的时间段内，是千万不能敷面膜的。此时我们要让皮肤处于一个紧致收缩的状态，而不是通过敷面膜，让肌肤变得柔软脆弱，反而让紫外线更容易达到我们深层的肌底，对皮肤造成更大的伤害，这种损伤是不可修复的，所以这个错误的时间段，你千万不要再敷面膜了！

错误时间段三、23：00以后

太早或者处于中午时间段，都有不适合敷面膜的时间，那么在晚上的时候，是否就可以随便敷面膜了呢？答案也是否定的，由于各种工作和学习的压力，现代的女性朋友们都习惯了熬夜，由于睡眠时间比较晚，所以敷面膜的时间也非常晚，一般在11点以后都不建议再敷面膜了，因为这个时候的皮肤已经慢慢的进入睡眠状态，如果再敷面膜的话，反倒是为毛孔的新陈代谢增添压力。

而且很多女性在熬夜的时候都会使用各种电子产品，一边敷面膜一边看电子产品会让各种辐射伤害到皮肤，这样的时间段敷面膜，不仅不能够达到很好的护养效果，反倒会容易让你在第二天早晨起来的时候出现粉刺或者闷痘的现象，这就是营养得不到吸收，从而堵塞毛孔带来的皮肤问题。

如果你在11点之前都没有空服好面膜的话，建议在11点以后就使用比较清爽的乳液和爽肤水就足够了，人体进入休眠状态以后，皮肤呼吸作用也会变慢，使用一些比较轻薄的营养液，反倒更容易促进吸收，皮肤会更好哦！

正确的敷面膜时间段

除了以上三个错误的敷面膜时间段大家千万要记住以外，接下来跟着小编来看看，比较正确的敷面膜时间段到底是哪些吧，只有在正确的时候敷面膜才能够发挥面膜的最大功效，更好地护养我们的皮肤。

01、上妆前十分钟

很多女人在化妆的时候会发现皮肤有卡粉或者浮性油光的尴尬现象，这个时候我们就可以在上妆前的十分钟敷一片精华液比较少的面膜，帮助我们的皮肤快速补水，柔嫩肌底，这样再上妆的话，就会看起来自然又光亮。

02、早睡前半小时

第二个最适用的敷面膜黄金时间段是在我们早睡前的半个小时，也就是在11点之前睡觉的朋友们，选择在睡前半小时敷面膜，可以最大程度的提升皮肤吸收效率，敷完面膜以后等到精华液吸收就进入睡眠的话，皮肤也不会增添新陈代谢压力，自然更加水嫩光亮。

千万不要在以上三个错误的时间段敷面膜了，不仅没有功效，还伤害皮肤，记住小编推荐的两个黄金时间段！