魔胴防弹咖啡饮食篇和使用方法
魔胴防弹咖啡减肥原理是通过调整人体的饮食结构,改变人体的供能模式,从而达到管理体重的效果。
● 每个人的身体都有2种能量模式:燃糖模式和燃脂模式。
● 燃糖模式:以碳水化合物为主食,碳水化合物刺激分泌胰岛素把葡萄糖运送到身体各个地方提供能量。也就是说,燃糖模式是以葡萄糖作为能量来源的。这种饮食结构血糖的起伏较大,对胰岛的刺激较大,容易引起胰岛素抵抗,进而出现糖尿病;如果摄入量超过自身的消耗量,葡萄糖还会转化为脂肪储存在身体引起肥胖。
● 燃脂模式:以脂肪为主食,模拟身体饥饿状态时燃烧自身脂肪为身体提供能量。切断碳水化合物的摄入,过了一段时间身体把储存的葡萄糖都消耗完后,身体就会寻找新的替代燃料,这个时候就会启动脂肪的燃烧产生酮体来为身体供能。
● 所以防弹饮食的减肥原理是:把身体原来习惯的燃糖模式转化为燃脂模式,通过燃烧自身脂肪来为身体提供能量,同时把身上的脂肪消耗掉,达到减脂效果。在这个过程中,通过魔胴咖啡及吃肥肉补充油脂可以起到带领身体学会去用自己脂肪供能的作用,也就是吃油减脂。
● 防弹咖啡减脂不需要对热量斤斤计较,相反补充更多的油脂反而效果会更好,比如回锅肉、五花肉等。它是帮助身体把燃糖模式切换成燃脂模式,用自身的脂肪提供能量,在燃烧脂肪的同时供应能量更快速高效。这种减脂方法纯减脂肪不减水分,更不用担心会减胸部
魔胴防弹咖啡五大枋心成分:
❶:初榨椰子油(让身体快速进入燃脂状态)
❷:MCT油也称为中链甘油三脂(对体重,腰围脂肪面积减小有明显用用)
❸:白芸豆提取物(淀粉阻断)
❹:新西兰进口草饲黄油(促进脂溶性吸收,提高饱腹感)
❺:马来西亚进口冻干咖啡粉(消除疲劳减少胆固醇,提神醒脑)
魔胴咖啡不是减肥药,是食品,核心成分都是食品级的,在日常一些食品中都有用到,所以非常安全,对身体没有任何副作用!防弹饮食是一种调理亚健康的健康饮食模式,除本身有代谢问题的人群外(如一型糖尿病),按照营养师食谱来合理操作,不会有坏处,反而对亚健康及改善睡眠是有非常明显的效果。
但是在喝咖啡前几天的时候,因为饮食习惯的改变小部分人身体可能会出现一些不适应的症状,在1到5天习惯之后这些症状会消失。
早起️喝一杯500ml温盐水
️煮1~2个鸡蛋
️用250ml的开水泡一杯咖啡,
️10点多一杯泡腾片,用300温水30度的,草莓泡泡是补充维生素的,酸酸甜甜很好喝
️午餐一份炒叶子蔬菜(生菜、菠菜、韭菜都可以哦)➕五花肉或者猪蹄 ➕加点虾也可以哈,不吃撑吃7~8份饱
️下午3点左右再喝一杯草莓泡泡
️晚餐6点左右,一份炒蔬菜5份饱最佳
️一天的饮水量在3000ml 温热水小口喝哈
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