正月十五的元宵吃完，一团喜气的春节热闹收官。

每日都是花样聚餐，吃吃喝喝度过半月，猛不丁发现月半也来了…想减轻体重、管理身材，从执行方式和时间成本上来说，在饮食上做功课是最直接最方便的了！老话说，要想瘦，管住嘴！

当然，减肥并不是终极目标，理想体重+美好身材+健康饮食，佳佳子觉得这才是最佳状态。朋友圈里，佳佳子推荐已久的两款代餐产品，实测有效，作为节后肥问题的优选解决方案，今天就来为大家细说一下。

OSTTE

韩国生酮防弹咖啡

远离脏碳水的快乐

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先说说去年5月就开始亲测的Ostte生酮防弹咖啡。

佳佳子从去年5月开始一直坚持冲饮，朋友圈里三不五就晒出自己打卡Ostte防弹咖啡以来的身体感受和状态变化，如此持之以恒的为了一个产品日复一复的长期耐心输出，对淹没在堆成山的测评产品里的佳佳子来说非常难得，但好产品值得用心对待。

Ostte生酮防弹咖啡像是一把钥匙，帮我打开了一扇新世界的大门，关于体重、关于身材、关于健康、甚至关于生活方式…「防弹咖啡=一种自律且健康的饮食生活习惯」，佳佳子看来，防弹咖啡的魅力正在于此。

Ostte防弹咖啡+优质蛋白和蔬果

从原理上来说，防弹咖啡就是按照生酮减脂的机理，通过切断碳水让身体从燃糖供能直接转变为燃脂功能。选择Ostte韩国蓝氏代，佳佳子的全面参数考量是做了扎实功课的，不要购买含有左旋肉碱的防弹这是基本判断，原因就不赘述了。市面上众多防弹咖啡中，通过FSSC（食品安全认证基金会）认证的并不多，作为全球性的最为综合全面的食品安全管理体系认证方案之一，Ostte获得FSSC认证，它的安全性是充分可信的。

Ostte防弹咖啡严选欧美原著纯净优质配方，高达76.7%的澳大利亚草饲无盐黄油+7:3黄金配比的美国MCT油，营养价值更高，饱腹感更加强烈，秘鲁优级咖啡豆在专业咖啡师的研发冲调下，口感更加丰满。作为早餐代餐，不含反式脂肪酸，不含植脂末，一杯Ostte防弹咖啡带来的机体充能与身体轻盈双效合一，满足的幸福感由此与日俱增。

炼乳拿铁、双倍拿铁、黑拿铁，Ostte防弹咖啡为咖啡爱好者们准备了三种风味，可长期饮用无副作用，早上喝效果最好。追求减重的朋友可以作为每天早餐的替代，在当天搭配低脂低卡的蔬菜水果、蛋白质为主的低碳饮食，可以有效突破减肥瓶颈期，饱腹感可扛饿5小时左右，有效减少食物摄入的同时，还能给身体快速补充能量，提神醒脑、改善精神状态、提升工作效率。

上面这些截图反馈不过是Ostte防弹咖啡好评区里的冰山一角，大家的经历与体验从不同角度都验证了佳佳子的观点，减重只是顺带的，选择防弹咖啡就意味着我们会刻意减少碳水摄入，尤其是远离那些高糖高油的脏碳水，不拨动血糖、不挑战胰岛素，虽然马甲线不是防弹咖啡给的，但是每一个神清气爽、头脑清晰的上午，都和晨间的一杯Ostte防弹咖啡联系在一起。

OSTTE

地中海蛋白质代餐

超正餐营养，代出好身材

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「健康的、好喝的、可持续且能融入生活的，这样原理科学的减脂工具，我真心喜欢。」

基于对生酮防弹咖啡的出色体验，对Ostte地中海蛋白质代餐，佳佳子从开始就很有信心。帮助全球超5000万+女性拜托月半烦恼，国际权威认证的健康饮食法，欧美80%超模都推荐的体重管理产品，太多的认证证书、实验室数据、真人案例，都在说一件事：健康的管理你的体重！

Ostte地中海蛋白质代餐作为实力饱腹代餐黑科技，每100G代餐粉钙含量是牛奶的2.5倍、鸡蛋的4.5倍，蛋白质含量高达90%，品牌超级自信的说，「Ostte代餐粉是市场上仅有的非转基因优质蛋白提取」，对加速身体代谢发挥更强作用。

实话实说，代餐产品排雷，佳佳子经验已久。不少代餐只是简单将谷物磨粉、杂粮做成饼干，热量确实低，但是营养却不够，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等等，长期食用不仅会导致肌肉流失，还会出现面色蜡黄、脱发、免疫力下降等现象，所以选择代餐一定要谨慎。

在成分配方上，Ostte除了含有充足的蛋白质，还全球首创无盐草饲黄油添加，90%黄油含量，超80%纯脂肪，添加400+种脂肪酸，从源头解决代餐营养缺口，快速充能补给。另有深海提取的低分子鱼胶原蛋白，8种人体无法生成的氨基酸，维持肌肤好状态，增加人体抵抗力。和市面上的普通代餐粉相比，优势高下立见。

开启代餐3.0时代的Ostte，在口感上也充分考量受众需求，研发出的椰子和黑豆两种口味，椰子味椰香浓郁，入口清甜，黑豆味天然谷物口感，大部分人群都容易接受。两种口味都很好喝，根据自己体重管理目标和计划，代替每日3餐里的任意餐别，每日体验轻盈体感。

对于代餐在体重管理上的原理机制，简单来说，一杯黑豆口味的Ostte代餐145卡，和一碗牛肉拉面552卡相比，同样是充饥饱腹，代餐营养上更加全面，而且代餐少摄入的那400卡，需要跑步4.8公里或是跳绳48分钟才能消耗等值热量，这也就是代餐健康减肥的意义所在了。

为了切实验证Ostte地中海代餐粉的轻体功效，测评官苏打挑战了7日打卡，亲身体会和真实数据完美回答了大家关于代餐能否实现减重减脂的疑问。

从去年秋季以来，我们优秀的买家们对Ostte代餐跃跃欲试，因为减肥这件事，确实是存在个体差异的，所以大家选择代餐的方式也不尽相同，对自己狠一点的，可能连续3餐都代餐作战，而本身基数不大的也可以仅替代一餐，打开热量缺口，让轻体变成一件简单可行的事情。

佳佳子始终强调，体重管理真的不是一件一劳永逸的事情，Ostte代餐粉会提高基础代谢，是一种健康合理的方式，但如果三天打鱼两天晒网，或者稍有效果又开始胡吃海喝，那恐怕就是花钱打水漂，此前的努力也都付之东流啦！

所以，佳佳子建议，如果你很在意自己的体重，那么就制定目标计划，选择一天里的一顿还是几顿，至少每天坚持代替一餐，养成良好的饮食习惯。不论是防弹咖啡还是地中海代餐，一旦你的身体习惯了健康的有节制的饮食，自然而然代谢机制也会跟上节奏。

如果你和佳佳子一样，对健身也有热情和偏爱，那么从体重管理向身材管理的进阶也就不在话下啦！

兔年新年伊始，一个完美的起步开局很关键，不论是个人、家庭、事业还是生活，用认真的持之以恒的态度去对待，生活不负执着追求的人…

目前Ostte代餐系列均有新年福利，大家可以咨询佳佳子和客服小伙伴们，行动就在当下！

健康饮食和理想体重，西瓜与芝麻，熊掌与鱼，兼而得之，快乐是不是翻倍！！

产品选购入口

『Ostte生酮防弹咖啡』

购买链接：复制下面这段文字☟

https://m.tb.cn/h.UmXHyXt?tk=iyZLd6UqPJf CZ0001

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『Ostte地中海蛋白质代餐』

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还可以搜索淘宝店铺名：

佳佳子反割韭菜联盟

在店铺里很容易就能找到这个团购项目哒

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