冬病夏治养生节

所谓冬病夏治即冬季或虚寒性疾病在夏季治疗，比如寒性的关节炎、腰腿痛、哮喘、咳嗽、过敏等等。那问题就来了，为什么冬季或虚寒性疾病需要在夏季治疗？这就不得不提到人体的阳气。人体的一切运动、思维、消化食物、血液运行、新陈代谢等等，都依赖阳气的推动。在我国医学的发展进程中，扶阳理念源远流长且对后世有极大的影响。扶阳思想的理论基础奠定于《黄帝内经》时期，《素问•至真要大论》云：谨察阴阳所在而调之，以平为期。可见平衡阴阳是中医治疗的基本原则与目的，但同时《黄帝内经》更加强调阳气的主导作用凡阴阳之要，阳秘乃固。阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰；故天运当以日光明。是故阳因而上，卫外者也。可见阳气在整个人体生命活动中起着至关重要的作用。阳气的重要性从古至今也在不断的阐述与完善。如《中藏经》云：阳气者生之本，阴者死之基，阴宜常损，阳宜常益，顺阳者生，逆阳者死。《医理真传》云：有阳则生，无阳则死。夫人之所以奉生而不知死者，惟懒此先天一点真气耳。真气在一日人即活一日，真气立刻亡，人立刻亡。《医法圆通》云：人活一口气，气即阳也，火也，人非此火不能生。……阳行一寸，阴即行一寸，阳停一刻，阴即停一刻……阳者阴之主也，阳气流通，阴气无滞，阳气不足，稍有阻滞，百病丛生。皆为扶阳思想的经典阐释。扶阳派卢氏（铸之）主张人生立命在于以火立极、治病立法重在以火消阴、主张阳主阴从、病在阴者扶阳消阴，病在阳者用阳化阴心无阳则无以主神明而为君主之官，肺无阳则无以主气而为相傅之官，肝无阳则无以主罢极而为将军之官，肾无阳则无以主封藏而为作强之官，脾无阳则无以主仓廪而为谏议之官。通过对自然界及人体活动（阳的具体表现）观察，对于阳气对人体的作用有了更深刻的认识。

现代人不良的生活方式易导致阳气受损。人们对电子产品依赖程度加深及工作强度加大，也使得晚睡人数上升，晚睡使得人体阳气浮于肌表，不得潜藏于内，过度脑力运动使阳气处于消耗中。不良的饮食习惯也会耗伤人体阳气，很多年轻人嗜食寒凉，严重损伤了脾胃阳气，尤其是在夏季人体阳气外张，胃肠反而呈虚寒状态，若以生冷食物来解暑，只会更加耗损阳气。此外滥用抗生素，生育延迟及产房受寒等也不同程度损伤人体阳气。再者阳气虚，机体失于濡养可导致不荣则痛，以及因阳虚失于推动病理产物堆积的不通则痛。

腰椎间盘突出症、肩周炎、颈椎病、膝关节骨性关节炎等疼痛性及脊柱相关疾病：多为感受风寒湿邪，所谓正气存内，邪不可干，正气即阳气，卫气，即在表的阳气偏虚，外来的风寒湿邪气就容易侵犯人体；例如国家的边防部队强大，敌人就不敢或不能侵入。另外机体阳气足，经脉、肌肉可以得到正常的濡养，不容易扭伤，就好像小朋友就不容易扭伤，且比较不怕凉，关节也很少出现弹响；老年人，多肝肾亏虚，肝肾亏虚多是什么亏虚？阳气。怕冷、多尿、腰膝酸软、喜欢晒太阳等等，都是阳气亏虚的表现。阳生阴长，阳杀阴藏，自然界四季变化的过程即阳的生、长、化、收、藏的过程。天人相应，即阳的变化而使人出现生、长、壮、老、已的生命过程。由此可知，治病过程即调理人体阳的过程。通过对自然界及人体活动（阳的具体表现）观察，对于阳气对人体的作用有了更深刻的认识。人体之阳气如此重要，那么如何利用它来造福人体呢？今日就介绍一种简、便、廉、效的方法：冬病夏治。

夏天的三伏天是一年中最炎热的时候，即自然界阳气最旺盛的时候，此时亦人体阳气最旺之时。对于患有慢性疼痛性疾病的人来说，夏天是最佳治疗时机。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。采用适当药物进行治疗。因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤，冬病夏治属于中医缓则治其本的治病原则。可以说冬病夏治体现了中医学中天人相应的整体观念和对疾病重视预防为主的理念——上工治未病。

冬病夏治中最常用的治疗方法为中药穴位贴敷，现代研究发现，药物贴敷后可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养。药物透过表皮细胞间隙并经皮肤本身的吸收作用，使之进入人体血液循环而发挥明显的药理效应。另外，通过神经反射激发机体的调节作用，使其产生抗体，提高免疫功能，增强体质；还可能通过神经一体液的作用而调节神经、内分泌、免疫系统的功能。最广泛使用的中药穴位贴敷疗法是三伏贴治疗，往往同时进行艾灸治疗。在三伏天里，每周进行2次的艾灸治疗更佳。取穴多取在督脉、及背部穴位，包括夹脊穴、背俞穴。想要了解具体情况可拨打垂询热线：0354-3024942。或关注我科微信号：颈腰膝关节脊柱健康！

2023年三伏贴、三伏灸时间:

夏至醒穴:6.21

初伏:7.11～7.20

中伏:7.21～8.9

末伏:8.10～8.20

作者简介

赵星，副主任中医师。2003年8月至今在晋中市中医院颈腰椎病科工作，2015年在洛阳正骨医院学习郭氏正骨手法。从医10余年，运用传统中医推拿、中药、针灸、小针刀、龙氏整脊疗法诊疗近万例颈肩腰腿痛患者，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎、膝关节骨性关节炎等常见疼痛性及脊柱相关疾病的治疗具有独特见解。

图文：赵星

编辑：郑伟

审稿：刘伟基