远离了冬天彻骨的寒冷，关节疼痛减轻了许多,终于可以安心一夏了。然而，真是这样吗?很多关节病患者由于夏天疏忽了治疗，导致冬季旧病复发，甚至加重。夏季正是治疗关节病适宜的时间，千万不要就此松懈!

骨关节病最适宜冬病夏治

中医一直有冬病夏治的说法。专家提醒，冬病夏治尤其适合颈椎病、风湿类风湿等骨关节病，患者除了可以在医生指导下进行贴敷、灸疗等方式治疗。从源头改善中老年人退行性骨关节病变，这相对其他季节治疗骨关节，具有事半功倍的效果。

冬病夏治，就是冬天易发的疾病，在夏天治疗，这是中医择时施治的方法之一。 特别是颈椎病、膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、类风湿性关节炎、肩周炎、网球肘等骨关节疾病，这一类疾病在中医辨证中都属于阴寒性质的疾病，夏季采取治疗可以收到良好的远期疗效。

为何夏季适宜治疗骨关节病？

中老年人群随着年龄的增长，人体内的阳气逐渐衰退，肌体的防御功能减弱，脊柱、骨关节的退行性老化逐渐加重，加之风、寒、湿等属于阴寒性质的病邪侵袭人体，骨关节疾病就会发生了。

在颈部就会感到颈部僵硬、头昏、肩背酸痛、上肢麻木、畏寒怕冷等症状;在腰及膝关节就会出现腰痛、一侧或两侧下肢疼痛、麻木、不能久站久立久走等;在膝关节就会表现为膝关节疼痛、畏寒怕冷、喜温喜热甚至出现关节肿胀、活动不利的症状。因此增强和改善体质，顾护正气,祛除和防止外邪侵袭是本病的防治关键。

夏季伏天是治疗骨关节病的最佳季节，一方面自然界夏季阳气旺盛，人体之阳气亦随之欲升欲旺，体内凝寒之气处于易解的状态，此时利用贴敷、灸罐等中医传统的综合治疗方法，阳虚者予以助阳，内寒凝重者予以温里祛寒。

在这套疗法中，贴敷可以疏通经络，扶助阳气,温里祛寒,配合穴位拔罐、灸疗从而更好地发挥扶阳祛寒的治疗目的。另一方面，夏季天气炎热，人体腠理开泄，在此季节对骨关节病的患者进行贴敷、灸罐相结合的综合疗法，能很好地调节人体脏腑功能，气活血，改善体质,祛除风、寒、湿、邪，达到治疗目的，有助于彻底清除病邪宿根。

冬病夏治关节炎篇

骨关节炎是一类多发病、常见病。主要表现腰腿关节疼痛、麻木、活动不利，遇寒则病甚。病人多自述:一遇冬天和阴雨天，病情就会加重，关节疼痛难忍。睡觉盖多厚的被子,腰、腿总是凉的,总冒凉气，天热也不敢减衣裤。总像在冷水里泡着。俗称之为老寒腿。这类疾病病程长，缠绵难怠,长期折磨病人，影响病人生活质量。所谓老寒腿临床上常见于腰椎间盘突出症、坐骨神经病、腰肌劳损、腰椎增生症、腰椎纤维炎、慢性风湿性关节痛、膝骨关节炎,属于中医学的痹症的范畴。中医认为其病因为风寒湿邪侵袭人体,痹阻于经络致使经络不通则痛。治宜疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛。

冬病夏治，是中医择时治疗的方法之一。根据中医阴阳四时消长规律，人体阳气和自然界生物的阳光，生于夏，收于秋,藏于冬。天人相应，人体也受到自然界节律变化的影响。很多疾病采用冬病夏治，取得很好的治疗效果。

寒湿痹阻经络之腰腿痛，老寒腿也-样。腰腿痛由于寒湿痹阻于经络。中医认为寒者热之，腰腿痛得温则舒,得热则痛减。夏季气候炎热正是治疗疾病的良机，药时病举治疗。贴敷配合隔姜灸等可温经通络、疏散寒邪、消肿止痛,加之夏季人体经络气血旺盛，可驱邪外出，邪既出、络则通、络通则不痛。故夏治腰腿痛,老寒腿可达到疗效好，疗程短、复发率低、花钱少等效果。

夏季骨关节病患者自我保健专家提醒：

骨关节病患者夏季要注意自我保健:

1、不要贪凉，不能睡地板，忌吹冷风，不要让空调或风扇直吹身体,不宜长时间呆在温度过低的空调房内。

2.注意休息，保证正常睡眠，生活有规律,保持良好心态，避免情绪刺激，避免重体力劳动，以增强身体防病抗病能力。因劳后复发，需静养1个月。

3.颈椎病患者在治疗的同时要注意保持头颈部的正确姿势,枕头的高度以10厘米为宜,每天坚持做颈部各方向活动1-2次;腰椎病患者要睡硬板床.不宜久坐或长久站立,可佩戴护腰固定腰部。

4.治疗期间应清淡饮食，忌食生冷、油腻和腥、酸、甜、辣等刺激性食品，忌酒，以免影响治疗效果。类风湿关节炎患者不宜多吃高脂肪、过酸、过咸食物和海产品;强直性脊柱炎患者应尽量少食动物脂肪，忌烟、酒和煎炸、冰冻食品:骨关节炎、骨质疏松患者应多食含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。

5.多向医生咨询、复查,由医生制定以后阶段的饮食保健、身体锻炼及治疗方案。

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