6月21日是传统二十四节气中的夏至。夏至以后是补益人体阳气的最佳时刻，从中医的角度来说，可以通过三伏灸的方法，达到冬病夏治的效果。

为何冬病可以夏治？

据中大医院针灸科主任王桂英副主任医师介绍，所谓冬病，指冬日天地阴气盛隆之时好发或加重的寒性疾病，《黄帝内经》曰：春夏养阳，秋冬养阴，夏季为天地和人体阳气旺盛之时，正是补益人体阳气的最佳时机，可以采用一些温阳通络的药物辨证取穴对这类患者进行穴位贴敷，或者用温针、温灸的方法，调整脏腑气血阴阳、疏通经络、鼓舞正气，从而达到治病及预防保健的目的。

为什么选择三伏天？

三伏天以每年夏至以后的第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后的第1个庚日为末伏，合起来称为三伏。伏乃是藏阴气于炽热之中的含义，庚在五行属金，与肺相配，因此尤为温煦肺经阳气、驱散内伏寒邪的最佳时期。

什么是穴位贴敷？

穴位贴敷是冬病夏治的最经典的绿色疗法，通常是将具有温阳散寒、通经活络等作用的中药研成细末，与适当溶剂调制成糊状，做成小药饼，于三伏天敷贴于体表相应穴位，起到刺激穴位调整经络和皮肤对药物的吸收双重治疗作用，又称三伏贴。穴位贴敷具有作用迅速、疗效显著、安全无痛苦、毒副作用少等多种优点，因而深得患者青睐。

冬病夏治的其他治疗方法

灸 法

灸法配合穴位贴敷是中大医院针灸科冬病夏治的特色。《灵枢•官能》所言针所不为，灸之所宜，灸法有温通作用而擅于治疗虚寒病证，可以弥补针和药的不足。中大医院针灸科目前广泛采用隔物灸、温针灸等传统艾灸方法，来进行冬病夏治。

拔罐疗法

在穴位贴敷之前辅以拔罐疗法亦是中大医院针灸科冬病夏治的特色。拔罐疗法通过负压、温热等作用调节机体的神经、内分泌等相关系统，改善微循环，促进新陈代谢，在贴敷之前拔罐更是有助于疏通经络、打开腠理，更利于贴敷药物的透皮吸收。

冬病夏治的适应症有哪些？

呼吸系统疾病

易感冒者、支气管哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎等。

骨关节系统疾病

颈椎病、腰椎病、肩周炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨性关节炎、风湿和类风湿性关节炎等。

消化系统疾病

虚寒性胃痛、慢性胃炎、胃肠炎、腹泻、消化不良等。

儿科疾病

小儿体虚易感冒、哮喘、气管炎、慢性腹泻、遗尿等。

其他因素

如素体阳虚、四肢不温、喜暖怕凉，中医辨证为虚寒性的病症的亚健康人群，即免疫力低下者。

注意事项

常规贴药时间为成人4-6小时，儿童3-4小时，请谨记时间，及时祛除药物，如有特殊情况，严遵医嘱。

若局部发红、微痒或刺痛、偶有起疱，这是正常贴药后的反应，不必惊慌，当保持局部干燥，必要时来医院复诊。

不可过度活动及出汗过多，以防药物脱落。

不可过食生冷、辛辣、油腻之品。

【2024冬病夏治时间表】

夏至 6月21日

头伏(10天) 7月15日—7月24日

中伏(10天) 7月25日—8月13日

末伏(11天) 8月14日—8月23日

治疗疗程

头伏、中伏、末伏3天，尽量安排贴敷。

从夏至起至末伏结束，每周可贴敷2次，中间至少间隔2-3天，每10次为一疗程。连续贴敷3年及以上效果更佳。

专家强调，具体贴敷安排因人而异，由针灸科医生看诊后，可制定个性化方案。有需求的市民到中大医院丁家桥门诊北四楼针灸科挂号咨询，预约电话：025-83272089。

通讯员 张鑫 崔玉艳 扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

校对 李海慧