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本周互动答疑：眼部的芳疗护理

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每周一个主题互动答疑

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在人际交往时，我们经常会和对方有目光的接触，那时，眼睛所流露出来的细微表情就会把我们的心思暴露无疑，而更重要的眼部不仅能把心里的秘密暴露出来，也能把女人最主要的秘密年龄透露出来。

事实上，随着年龄的增长，你会发现眼部肌肤的烦恼会比脸上任何一个地方都多，这是因为眼部肌肤特殊的结构所决定的。

01

「眼部肌肤的第一特别之处」

首先，眼部肌肤几乎没有汗腺和皮脂腺，也就是说，这部分肌肤几乎不出油，不出汗。

由于缺乏皮脂膜的天然保护，眼部肌肤容易干燥，缺水。

因此，无论你是什么肤质，眼部肌肤都是脸上的沙漠。而眼部最易出现的问题正是由于干燥导致的干纹和皱纹。

02

「眼部肌肤的第二个特别之处」

眼部周围的肌肤非常薄。

我们来拈一下，比较一下，是不是要比脸部要薄很多?有资料显示，眼部肌肤厚度只有脸部皮肤的七分之一到十分之一，正是由于眼部肌肤特别溥这个根本性原因，才引发了眼部诸多的烦恼。

例如：皱纹，黑眼圈，眼部浮肿，眼部肌肤敏感等等。

03

「25岁以后眼周肌肤」

眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。

一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。

04

「眼部肌肤保养先从预防开始」

睡眠充足，切忌熬夜。

平时多喝水，睡前避免大量饮水。

保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。

避免阳光直接照射。

勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。

05

「眼部护理｜公开课互动答疑」

1、眼部护理常用精油推荐

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常见的眼部问题有黑眼圈、眼袋、脂肪粒、干涩和疲劳等，针对不同的问题都应详细分类，而不是从一而终，具体了解是什么情况导致的，在选择用油，基础油和精油的重要性占比是同样重要的。

譬如脂肪粒：

眼部肌肤比较薄，肌肤厚度在1.0008±左右，更容易受皮脂分泌影响，如果皮脂分泌过多不能及时代谢，或是代谢过慢都会形成脂肪粒，因此在用油上选择轻薄的油脂，单方精油的选择可以是促进循环、增强代谢的油，葡萄柚、马鞭草酮迷迭香、罗马洋甘菊、真实薰衣草、澳洲檀香等都是不错的选择，

例如黑眼圈：

首先要考虑的是，因何产生黑眼圈，在基础油的选择上依旧是轻薄好吸收为主，其次也要选择具有加快眼部循环的基础油，再搭配精油的使用，意大利永久花、岩玫瑰、橙花都是不错的选择，化淤散瘀、促进细胞更新，同时黑眼圈除了眼部问题，也需要考虑肾气滋补。

眼部案例很多，具体根据情况而定，眼部浓度控制在0.5%，以上是用油思路。

2、提升视力，预防氧化

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提升视力并非单靠精油就能解决，首先当代年轻人，多用电子类产品居多，护眼应从日常的基本保养开始，减少对电子产品使用，适当让眼睛休息，并且可以从「清肝明目」着手，中医观点中眼睛对应肝脏，可以从降低肝火考虑，精油的选择：柠檬、白玉兰叶、真实薰衣草等。

3、眼周皮肤紧致的芳疗护理

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针对眼周紧致提升，下眼睑眼袋等给出以下芳疗建议：

眼周紧致、提升、以及眼袋问题，根据年龄、日常保养而定，也不是一蹴而就，需要长时间的坚持，用油只是一方面，搭配可以选择：仙人掌籽油，精油抗老、抗衰一类像海茴香是很不错的选择，促进胶原新生，搭配乳香、没药、意大利永久花灯使用，搭配按摩手法。

4、用眼过度引起的干涩

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使用手机用眼过度引起的眼睛干涩，首先应当在可控范围内减少手机的使用。其次，饮食上要多食用绿色蔬菜，减少辛辣刺激性食物，夜晚可用纯露湿敷眼周，罗马洋甘菊、矢车菊等纯露就很不错，特别是矢车菊纯露又被称之为护眼的精灵，可以用来清洁眼睛，缓解眼部疲劳、镇静眼睛和眼睑肿胀的问题。同时也要控制电子产品使用，避免过度用眼，日常饮食也应注意。同时可以口服Omega-3的油脂「亚麻籽油」，对于眼睛有很好的养护作用。

5、眼周干纹，皮肤松弛的芳疗

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随着年龄增长，肌肤的胶原和水分都会流失，因不知案主具体年纪，只能给出广普建议，眼周干纹常见于皮肤干燥、老化以及缺乏保养导致的，先判断肤质情况，日常需要进行防晒、隔离等基本动作，同时以油养肤，用刮板（木板/玉石材质均可）做面部按摩，肌肤松弛也可以通过日常养护、按摩、提拉等。

6、眼疲劳飞蚊症的芳香疗法

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飞蚊症常见于压力过大，且肝气郁结导致，可以先疏肝理气，肝对眼部，对于延缓老年性眼花，因年纪上升视力弱化，按摩油可以选择：白池花籽油、绿咖啡籽油，精油选择：罗马洋甘菊、白玉兰叶等。

06

「眼部护理芳疗配方推荐」

1、促进眼部肌肤循环：

意大利永久花2滴+大马士革玫瑰3滴+榛果油10ml

2、淡化眼部细纹：

大马士革玫瑰1滴+玫瑰草2滴+真实薰衣草1滴+小麦胚芽油10ml

3、眼部舒缓按摩精油：

澳洲檀香2滴+大马士革玫瑰1滴+罗马洋甘菊1滴+胡萝卜籽油1滴+荷荷芭油5ml+甜杏仁油3ml+月见草油2ml

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