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洗手日长知识:六步搓洗法流水下至少洗手30秒

admin42分钟前大健康产品1

华商报讯(记者李琳)10月15日是全球洗手日。宝宝不爱洗手可是个大问题,许多妈妈都有法宝——消毒湿巾,每天背上一大包,不停地给宝宝擦手擦脸。这样真的就干净吗?

3岁的小孙子淘气得很,出门乱摸乱动,隔几天就要买一大包消毒湿巾,否则出去都没法吃东西。家住西安市高新四路的张女士说,小孙子正是好动的年龄,每次出门吃零食、吃饭前都要用湿巾把手、嘴擦干净,湿巾不仅给宝宝用,大人也喜欢,外出很方便。

年轻妈妈刘女士也喜欢给宝宝用湿巾,可看了一则报道后她迷惑了。因为报道说,用湿巾擦手后吃东西等于吃毒药。

昨日,华商报记者走访市场发现,消毒湿巾品类非常多,有抑菌、杀毒、润肤等多种功能,有婴幼儿专用、有手口专用等,不少湿巾标注含有丙二醇,这是一种低毒的化学溶剂。

西安交大二附院皮肤科门诊一位医生表示,长期使用湿巾可能对皮肤形成刺激,出现发红、刺痛感、灼热,对皮肤娇嫩的儿童刺激性会更大,易引发孩子皮肤过敏、皮炎等。

据了解,丙二醇易挥发,但会有残余,使用这种湿巾擦手后应晾晾,待丙二醇挥发后再用手取食,否则会将化学物质吸收入体内。

陕西省妇幼保健院儿保科主任高雪婷说,在外面洗手不方便,不少妈妈都习惯给孩子不断地用湿巾,觉得这样会消毒、很卫生,但门诊上并不推荐使用湿巾,洗手最好的方法就是使用肥皂、洗手液后,用流动清水洗手。洗手时不要只洗手掌心,所有部位都应清洗,包括手腕、手背等,尤其最脏的指尖和指甲缝,更要注意。

高雪婷说,市场上湿巾质量不一,很多都含有酒精或其他化学成分,会给皮肤表面增添其他的化学物质,频繁使用还会让皮肤变得干燥。因此,在有条件用水洗手时尽量用水清洗,外出不方便时可偶尔用湿巾,用完后稍微晾晾,让有害物质挥发后再吃东西,尤其不要直接擦眼睛、中耳及黏膜处。若在使用后出现皮肤红肿、发痒等症状,应立即停止使用。

洗手日一定要知道的那些事儿

手接触外界环境的机会最多,也最容易沾上各种病原菌,正确地洗净双手,可以有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以,洗手可以说是预防疾病的第一道防线。

肥皂、洗手液哪个更有效?

在家里,只要按步骤充分洗手,肥皂还是洗手液,抗不抗菌都没太大区别。但在公共场所,洗手液比固体肥皂相对更合适,因为洗手液是每次按压后取得一定的量,较少有被污染的问题,而固体肥皂则因放置和被人们反复接触,容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过(如护理病人后),可以用含酒精的消毒洗手液,进一步消毒和清洗。

怎样才算把手洗干净了?

很多时候,有人洗手就是沾点水,涂上肥皂,马上就冲掉,整个过程3-5秒钟就结束了,这样洗手不到位。应该给双手涂满肥皂反复搓揉10秒钟以上,再用流动水冲洗干净。若怀疑接触过感染源,还要反复按以上步骤彻底清洗。

在流动的水下和在盆里洗手效果一样吗?

在将肥皂和洗手液冲洗干净时,应该采用将双手下垂,让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗,这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手,祛除病原菌的效果将大打折扣,如果几个人在同一盆水中洗手,不仅起不到除菌的效果,甚至还可能带来交叉感染。

在公共场所洗完手咋关水龙头?

在公共场所,最好用感应式或脚踏式的水龙头;如果必须用手关,建议洗完手后用纸巾包在开关上,然后再关水,或在洗手时用肥皂和水洗净水龙头开关。

洗手后必须擦干吗?

是的。如果不彻底擦干双手,病原菌很容易在潮湿的表皮上残留并迅速繁殖。因此,洗完手后要用干净的毛巾或纸巾擦干。实在没条件时,可以将双手自然晾干。

怎样选择家庭用洗手液?

选择家庭洗手液时,一定要到大超市选择正规厂家生产的洗手液,因为不合格的洗手液中有大肠菌群、绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌,细菌含量超标,对人体危害很大。如绿脓杆菌会引发创面感染、肺炎等多种疾病;金黄色葡萄球菌还能引起化脓性感染和败血症。同时还要按照保质期及时使用。

你会洗手吗?

西安市疾控中心工作人员介绍说,肠道传染病等很多疾病都与手部污染有关,因此,勤洗手是防病一大法宝。世界卫生组织推荐了一种标准洗手方法,又叫六步搓洗法,这六步可简化为小口诀:一搓手掌,二洗手背,三擦指缝,四扭指背,五转大弯,六揉指尖。但要注意:流动水洗手至少30秒,且要使用洗手液等。

疾控部门提醒,除了大家熟知的饭前便后要洗手外,还有一些场合也应及时洗手:做完大扫除、接触钱币后;接触他人尤其是患者之后;在室外玩耍之后;户外运动、作业、购物之后;抱孩子、喂孩子之前;接触过公共物件,如电梯扶手、公交车扶手、电梯按钮、公共电话之后;接触动物、宠物之后;佩戴隐形眼镜之前。 华商报记者 李琳

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