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健康美对于运动女孩们来说，是运动和营养的平衡，更是富有生命力的过程。

健康美，不仅仅是体现在外表，更是体现在运动和营养美食的生活中。在健身和减重领域里，用代餐奶昔来取代进食非常普遍，相对于直接吃蔬菜、蛋奶、粗粮的健康饮食方式来说，它既可以节省时间，也能更直接的控制个人热量摄入，更大程度减轻上班族赶时间的压力。

早上来一碗营养美味的代餐奶昔，快手又健康，营养高热量低饱腹感强，这次又种草了FIBOO爆料奶昔。

FIBOO爆料奶昔和我之前吃到的单一粉质的奶昔不一样，这个打开后真的满满惊喜，里面有大半袋的大块冻干水果、坚果粒和谷物球，还有藜麦、奇亚籽、鹰嘴豆这些超级食物，满满当当12种营养食材，高膳食纤维高蛋白，用它代替一顿正餐真的营养全面又健康，很适合想要控体的姐妹or没时间吃饭的上班党~

配方真的超干净，0蔗糖0反式脂肪酸0植脂末，没有乱七八糟的添加剂，富含10种维生素和4种矿物质。口感一点都不齁非常清甜，不粘腻不糊嘴，是低糖低G的内种健康奶昔，每餐热量仅有150卡左右，好吃没负担！

饱腹感真的没得说！早上吃一碗中午都不咋饿，酥酥脆脆的大块嚼感一整个大满足，晚上吃睡前也是饱饱的，健康还饱腹，我坚持这样的饮食有一段时间了，每天还坚持运动，体重真的会有变化！

我入手了4种口味，每种口感都不错。我心中的口味排名第一的是醇香可可味，其次是酸酸甜甜的草莓轻乳味。作为可可控的我完全拒绝不了可可奶昔，甜度是这几种里面最不甜的一款，搭配上牛奶口感会更香醇好喝。平时换着喝，可以满足不一样的味蕾，完全不会喝腻~

冲泡起来很简单，每餐一勺，带着酸奶杯随时随地都能喝！在家几分钟就能简单GET轻食营养餐，正在体重管理期的姐妹快去试试~

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