夏天，不能穿太多衣服裹住身体，身上的肥肉原形毕露，走在街上的你，跟那些好身材的美女相比，你的内心里能不掀起一丝波澜吗？你能忍住不减肥吗？

其实夏天是最应该减肥的季节，也是最适合减肥的季节。

其实减肥不一定要饿肚子，还有一种科学的方法，既可以轻松减重，又可以满足你的胃，那就是代餐减肥！

代餐减肥相对于节食来说轻松健康得多，相对于减肥药来说安全没有副作用，所以受到大家的推崇。下面来看看2018朋友圈最火的代餐减肥产品。

什么是代餐减肥？

代餐是一种方便于日常食用或饮用的营养均衡产品，其卡路里含量一般低于普通饮食(一般含200和300卡路里)。代餐通常以牛奶蛋白质做基础，其所含的维他命和矿物质约为每日推荐浓度的25%。

代餐减肥的原理在哪里？

代餐都具有低热量、高饱腹的特点。它是完全餐，也是卡路里控制餐的一种，目的是要取代每日的一次主餐，且其所含的热量比普通餐少，一般人一餐热量摄取约500-1000千卡。

而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在150-500千卡左右，摄取量小于需要量。所以它是保持体重或减重的实用好方法。若能正确使用，将能非常有效地达到控制体重效果。

很多朋友认为奶昔减肥跟节食减肥差不多

实际上他们相差十万八千里啊！

一、减肥原理不同

奶昔减肥原理简单的说就是在获取人体必需的营养（矿物质、维生素、蛋白质）后，对人体获取的热量进行降低。通过自身日常生活的运动，同时提高人体自身的基础代谢和运动代谢的机能来消耗身体中贮存的脂肪，达到减肥的效果。

二、对人体的基础代谢率影响不同

节食会让身体的细胞得不到营养。身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20%~30%。长期节食后，一旦恢复饮食，由于代谢的减慢会让脂肪更多沉积，所以节食减肥会更易反弹。

三、减的身体成分不同

节食减肥减得往往是水分和肌肉，因为当你过多节食时，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低， 节食以后，身体脂肪不会减少，减少的是代谢水平，水分、肌肉，同时免疫力下降、运动能力低下、营养不良。最可怕的是身体还会分解肌肉做营养，此外节食除了会丢失肌肉，还会丢失大量水分，一旦食量恢复，身体便加快吸收，于是体重快速反弹，这时只长脂肪不长肌肉，且往往会超过原来体重。这就是为什么很多人越减越胖的根本原因！！！

四、对身体伤害不同

奶昔减肥对身体完全没有伤害，而且还可以改善体质。

节食减肥会让人营养不良，对身体伤害很大，特别容易反弹。所以，如果你正在节食减肥，赶紧停止虐待你的身体吧！

绿瘦营养代餐奶昔体重管理的原理

1、减少碳水化合物的摄入

碳水化合物是身体产能的重要燃料，中国人以面食类食物为主食，碳水化合物过剩。若减少饮食中的碳水化合物，就迫使身体寻找新的燃料来源——脂肪。

2、增加蛋白质

延长消化时间，增加饱腹感、增加能量消耗。其修复和再生功能，促进新陈代谢。

3、补充维生素

含有丰富的维生素，其中B族维生素，能增强免疫力，促进代谢。

4、补充膳食纤维

膳食纤维可增强饱腹感，促进肠道排毒。

一：都市白领

问题：

工作压力大、作息不规律、吃饭不准时、缺少适当运动等原因，导致肠胃不好，营养吸收不足，身材发胖变形，影响身体健康。

解决：

绿瘦代餐奶昔凭借美味、营养、饱腹、低热量、方便优势，解决了都市白领吃饭的首要难题，既补充了必须的上班正能量，又不导致发胖，一箭双雕。二：产后女性

问题：

生了孩子的女性，乃是世界上最伟大的女人。

但身材也同样的伟大了起来，如腹部隆起、腰部粗圆、臀部宽大等，往日美丽身材消失殆尽。如果继续摄入过多高能量食物，会让体型更加难看。控制饮食又容易造成营养不良，身体健康受影响。

解决：

绿瘦代餐奶昔凭借美味、营养、饱腹、低热量、方便优势，在保证身体营养摄入的同时减少高能量摄入，健康科学地恢复到产前曼妙身材，重拾女人美丽自信。

三、大学生

问题：

大学生处于青春发育期，需要充足的营养摄入，但如果没有适当的运动结合，就容易造成肥胖。看重颜值的大学生，如果体型保持不好，往往通过节食等不解学的方式来减肥。这种方式会造成营养跟不上上，还严重影响到身体的健康。

解决：

绿瘦代餐奶昔凭借美味、营养、饱腹、低热量、方便优势，不仅能补充大学生所需要的营养成分，还能塑造健康的好体型，让大学生活更加精彩！

泡一杯绿瘦代餐奶昔

不仅能消除运动后的饥饿

低热量、持久饱腹感

让你在减重路上不在迷惑

其实减重最重要的

还是先调整并控制自己的饮食

增加适量的力量训练和有氧运动

听说搭配绿瘦代餐奶昔

容易瘦得健康又好看哦~~

绿瘦代餐奶昔20g*12杯/提

芒果、香芋、山药、咖啡、猴头菇

5种口味可选

商超价：129元/提

饴食价：45元/提

119元/3提

229元/6提

会员专享价：40元/提

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最佳口感期：2019年7月/8月/9月

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7.4号左右到到店哦

抓紧时间抢购吧~

以上宣传图片仅供参考，具体以到店实物为准哟~

温馨提示：因接到很多仓粉在微信公众号的订货留言，小仓管在此温馨提示我们的仓粉们，饴食货仓的公众号会定期发送会员日活动及不定期的抢购活动。所有推广的活动产品均可到店选购，公众号暂时不支持订货，望各位仓粉们知晓并相互转告。

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【  宝贝们地址在这里 】

饴食货仓店面分布如下：

1、健翔桥家乐福店：朝阳区亚运村路8号健翔大厦家乐福地下一层

营业时间9：00-21：30

店长：张影18210760667

2、黄渠欧尚店：朝阳区三间房东路4号欧尚超市南门

营业时间8：00-22：00

店长：张贝贝17610247267

3、国贸桥银泰店：朝阳区建外大街银泰中心B205A

营业时间8：30-22：00

店长：赵龙17310771625

4、看丹桥店：丰台区花乡丰台南路新隆嘉超市内

营业时间8：00-21：00

店长：杜亚光15901332039

5、马甸店地址：北三环马甸桥北中国国际科技会展中心一层马甸大集内

营业时间9：00-16：30

店长：李玲玲18010430439

6、广渠门物美店：广渠门外崇文门菜市场物美超市一层

营业时间7:30-20:30

店长：金学霞18511917349

7、广渠门家乐福店：广渠门内富贵园家乐福二层（电梯出口处）

营业时间9:00-22:00

店长：姚小倍18511917075

8、幸福超市店：丰台区吴家场路1号院甲1号楼幸福超市1层超市入口处

营业时间7：30-21:00

店长：刘彩云18511919475

9、物美甘露园店：朝阳区朝阳路甘露园4号楼1层专柜(正门入口出)

营业时间8:05-21:20

店长：易满玲18511917313

10、西安门美廉美店：西城区西安门大街197号美廉美超市入口

营业时间8:00-21:30

店长：武泽阳 18511919470

11、三里河美廉美店：北京市西城区三里河一区D区7-9号楼1层美廉美超市

营业时间8:00-21:30

店长：张晓丽18511917015

12、新街口新华百货店：新华百货物美大卖场负一层电梯出口处

营业时间：8:00-21:30

店长：张薇18511917147

13、德胜门美廉美店：西城区安德路118号美廉美超市一层。

营业时间8:00-21:30

店长：赵宇航18511917358

14、西单购物中心店：西单华威商场一层饴食货仓进口食品折扣店。

营业时间：10:00-21:00

店长：张秀芬18511919462

15、来广营欧尚店：朝阳区香宾路66-1号欧尚超市南门一层饴食货仓进口食品折扣店。

营业时间：8:00-22:00

店长：姚飞虎15093834730