李忠民代餐粉调理肝病
李忠民代餐粉调理肝病
一、肝病的种类:
1.肝炎:有甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝、酒精肝等;2.肝硬化:有肝炎性肝硬化、酒精性肝硬化、淤血性肝硬化;3.肝肿大:肝脓肿、肝囊肿、脂肪肝;4.肝中毒、肝坏死;5肝癌。
肝炎是肝脏炎症的统称。通常是指由多种致病因素--如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏,肝脏的功能受到损害,引起身体一系列不适症状,以及肝功能指标的异常。主要症状表现为:
(1)食欲减退,恶心厌油;
(2)疲乏无力;
(3)巩膜或皮肤黄染,或出现三黄症状;
(4)发热;
(5)出现肝区隐痛、肝区肿涨;
(6)少数重型肝出现蜘蛛痣和肝掌症状;
(7)少数重型肝炎病例可见腹胀、少尿、出血倾向和意。
从肝病的类型上看,是一步一步的恶化,最后发展到癌变。所以,我们要重视对肝脏的保养意识。
二、肝的功能
第一:解毒功能。
第二:分解、合成功能。
第三:促进代谢功能。
第四:分泌胆汁。
第五:储血功能。
第六:调节循环血量。
第七:免疫防御功能。
第八:调节蛋白质。
肝脏就是人体的一个多功能化工厂。由此可见肝脏在人体中的重要地位。
三、肝脏与各器官的关联
1、肝与眼睛的关系
肝的经脉上联于目系,目的视力,有赖于肝的疏泄和肝血的营养。泪从眼出,故肝在液为泪。道医赋予了肝更广范的意义,肝主筋,其华在爪,主要是由于筋膜有赖于肝血的滋养,爪为筋之余,四肢抽搐、角弓反张、牙关紧闭、目珠斜视和上窜等症状均与肝密切相关。
2、肝与心的关系
心主血,推动血液在经脉内运行不息;肝藏血,贮藏血液并调节全身各脏腑组织器官的血量分布。心肝两脏相互配合,共同维持血液的正常运行,只有血液充盈才心有所主,肝有所藏。故心与肝的关系,主要表现在血液和精神、情志方面。心与肝相互影响,心肝阴血不足,往往互相影响。临床上表现为心慌,心悸,面色不华,舌质浅淡,脉细无力,头晕目眩,妇女月经涩少,失眠多梦等。
3、肝与胆的关系
肝与胆互为表里,生理关系同样非常密切。肝主疏泄,胆主通降。胆汁的正常排泄,依靠肝的疏泄功能,而肝脏功能失常,势必影响胆汁的分泌和排泄。反之,胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。从功能上看,胆囊也是肝脏的好帮手,肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内,一旦我们开始进食,胆囊就开始收缩,于是胆汁流入肠道、帮助脂肪的消化。
4、肝与肺的关系
肝藏血,肺藏气,肝血与肺气上下阴阳升降,以维持人体气机的正常升降运作,气血的运行,虽有心脏主管,但须有肺主治节及肝主疏泄作用的制约,两脏对全身气血的运行起着一定的作用。
5、肝与肾的关系
肝与肾主要是藏血与藏精的关系。肝藏血,肾藏精,肝肾同源,精血互生。肝血需要依赖肾精的滋养生化,肾精又须肝血化精不断地补充,两者相互依存,相互资生。若肾阴不足、肝失滋养可引起肝阴不足、肝阳偏亢的所谓水不涵木的症状;反之,肝阳久亢,消烁阴精,亦可加重肾阴虚损,出现头痛、眩晕、腰膝腿软,尿浊或水肿等症。这种关系主要表现在女子月经生理和男子排精功能。
6、肝与脾的关系
肝与脾主要是疏泄与运化,生血与藏血的关系。脾的运化有赖于肝气的条达,而肝的疏泄、藏血,又需脾胃化生精微来供养。若脾失健运,生血乏源,可致肝血不足,若肝气郁结,疏泄失职,影响脾胃升降,运化失司,引起消化功能下降,食欲不振,可致肝脾不和;若脾胃湿热,上蒸肝胆,使肝胆疏泄不利,可以引起黄疸。由此可见肝病可传脾,脾病可及肝,它们是互相影响的。从以上分析可看出,肝脏几乎和身体所以器官都有关联,如果肝脏出现了问题,那么身体的其他器官也会运作失常,严重的甚至会出现其他疾病,所以我们平时应该重视对肝脏的保护。
四、怎样保护肝脏
1、给足营养
我们的肝脏就是身体的化工厂,能生产人体所需要的各种营养物质,不需要我们从静脉输给,您就记住,凡是身体自己能够生产的,都不应该从外面给。因为一定是自己生产的比从外面给的好用,而且安全。在这方面,医学犯了很多错误。看人家白蛋白低就给输白蛋白,看人家睡不着觉就给褪黑素,看人家得了自身免疫性疾病就给激素。我们的肝脏可以生产足够的白蛋白呀,不需要从外面给。我们的大脑细胞可以生产足够的褪黑素,不需要从外面给。我们的肾上腺可以生产足够的激素,如果真的需要,自己可以生产,不需要从外面给。如果是相应器官不能生产出足够的东西,正确的方向应该是尽快恢复该器官的生产能力,而不是从外面给。
怎么恢复,方法简单有效,就是把充足而均衡的原料给到肝脏。而我们的肝脏就是个全能的化工厂,生产速度非常快,仅需20~30分钟,就能生产出各个器官所需要的半成品,再通过血液运送出去,供给各组织器官使用。己生产的东西最适合身体自己使用,而且费用极低,据推算至少可以便宜30倍以上。
还有一点您更需要清楚,就是只有从肠道经过消化吸收进来的营养原料,才会使肝脏达到如此自由自主的境界。从这个角度讲,通过肠道给足均衡的营养更是意义非凡。
2、保持好心情
肝在志为怒。肝的疏泄功能正常,人体就能较好地协调自身的精神活动,表现为精神愉快、心情舒畅、理智灵敏。若是疏泄不及,则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等;疏泄太过,则表现为兴奋状态,如烦躁易怒、头晕胀痛、失眠多梦等。对有情志性疾病人的来说,养肝要靠情来养。培养积极向上的健康情绪,保持愉快心情,学会自我调节,当遇到不良情绪是要及时宣泄出来,不要憋在心里。
3、充足睡眠
肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛,各个脏腑的血液都经过肝,此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此,人在此时也应顺应自然,保证充足的休息。此外,中医认为人卧则血归肝。因此,养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累,及时休息补充体能,也让肝脏能发挥其调节气血的作用,以消除疲劳的感觉。
4、少饮酒
喝酒伤肝,想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免不了的应酬,需要饮酒过度,也应该在事后马上为肝脏解酒消毒。如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。
肝好,一切都好!肝不好,未老先倒!人体的五脏六腑都有其对应的功能,肝脏的主要职责就是掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、分解、合成、代谢,人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化都是依靠肝脏来完成的,所以它也是最易污染的部门,同时又是最重要的部门,请大家一定好好爱护自己的肝脏,养护好肝脏,养肝就是养命。
上面谈到了爱护肝脏的四个要点,其中,提供充足而均衡的营养是最重要的一条。没有合适的营养原料,肝脏就会受到伤害,如果肝脏受到损害,那将会影响到所有器官的正常运行。那么,人的身体就会出问题了。
我们经常说到人体自有神医,但是神医治病也需要工具啊,那他的工具是什么呢,就是人体需要的各种营养元素。如果他没有相应的工具,拿什么给人治病呢。只要我们给神医提供充足的原料,他就会把我们的身体调养好。
人体每时每刻都在消耗营养,所以,我们就要不断的为身体补充营养,但是我们日常的饮食不可能为身体提供齐全均衡的营养,所以,日长月久,人体就会生病,一生病就去吃药打针,而这些方法都只能是控制病症,不能解决病因。病症是暂时控制住了,但是病根却留在了体内,况且大多数药物对脏器都有不同程度的副作用,这样恶性循环,就会导致多病、大病的生成。所以,持之以恒的给身体补充均衡齐全的营养才是健康的根本。
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养护肝脏的食疗方案:
1、吃调心粉,调肝粉,调肾粉。
2、通用粉,调心粉,调肝粉同,调肾粉。
3、当有两个以上器官有问题时,就吃通用粉。
4、吃的时间没有规定,想怎么吃就怎么吃。
5、其它的请参照李忠民代餐粉食用方法。