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代餐粉千万不要瞎选

选错代餐粉让我减脂期疯狂暴食!

粗粮代餐粉!

这个是基本每个减过脂的人必入的一个坑。

真的实在是太难喝了,在座的各位,我说它难以下咽不为过吧……

在最开始刷脂期的时候,我一度感觉这种粗粮代餐粉让我丧失了做人的尊严。

第一个月是完全靠意志力在坚持,后来条件反射般的看见就恶心。

就是因为没有选对代餐产品,让我在减脂期后期功亏一篑开始暴食。

暴食之后的负罪感让我全盘否定自己的努力。

就这样一步错步步错,我连健身都不愿意去了,完全失去了干劲。

后来一起健身的姐妹推荐了另外一款多种口味的GALLEIDO×890代餐粉给我,

我最爱的是抹茶口味,可能因为是日本品牌,所以抹茶味道特别纯正浓郁,

完全没有在喝代餐粉在自我折磨的感觉,就是感觉在喝一杯顺滑的抹茶。

冲泡方式简单,减脂期馋奶茶了给自己泡一杯完全可以以假乱真。

我还自制了抹茶代餐粉和巧克力代餐粉的小甜品,

真正做到了营养和口感兼顾~

帮我顺利平稳度过了节食期~

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