直播丨石运龙：一分钟肩颈疼痛理疗
瑜伽柠檬App独家直播课程
一分钟肩颈疼痛理疗
直播课时间
3月16日周四
晚上 8:00 - 9:10
直播过后可随时反复观看回放
授课老师
石运龙老师
课程提纲
让你用解决日常疼痛为自己加分，玩转瑜伽私教与大课，对于肩颈，一节课您值得拥有。
在这里你将听到：最系统全面的【瑜伽理疗精髓—肩颈疼痛管理】一分钟见效篇教学及练习方法。最生动形象的【肩颈治疗方案】疼痛管理的技巧传授私教、大课、生活中针对运用练习法的具体运用。
关于瑜伽导师：石运龙老师
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关于瑜伽的专业经验
胡晓梅
古印度传承式瑜伽导师——石运龙
瑜伽练习超过21年
受瑜伽界名师指导与教学超过10000小时
十年资深瑜伽培训师
个人工作坊超过1W小时教学经验
传统瑜伽苦行学者、辽宁医学院临床医学专业，开发腰椎理疗牵引器，受学员一致好评。多年研习瑜伽，中医，养生文化及瑜伽古印度神秘疗法，资深瑜伽理疗师、瑜伽师资培训导师。
自幼9岁跟随印度苦行僧（巴巴）练习瑜伽.从小专业学医，并苦行，主要练习、瑜伽疗法、哈他瑜伽、Ashtanga Yoga、正位瑜伽、善于瑜伽精准理疗体位教学，在各地开设工作坊,深受好评。并创立【瑜伽理疗与精髓系统课程】
多次被各地瑜伽大会和瑜伽馆受邀，主讲瑜伽理疗的奥秘。能够深入浅出教授瑜伽理疗、肌肉学、疼痛学、及体式的练习。
教学风格细腻流畅，善于鼓励与启迪会员再练习中思考，主张教学以引导会员建立内在的觉知为主，将课程上的练习转换成生活中的智慧，并且对古琴与茶文化及书法颇有爱好和研究，在教学中让学员发现瑜伽、体验瑜伽和享受瑜伽。
自幼学习解剖，2003年-至今辽宁医学院临床医学专业进修【临床医学】
直播观看方式
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