敷面膜是为了保湿，不是为了破坏皮肤屏障。

面膜敷脸上，膜布阻隔了皮肤和空气，形成一个封闭保湿层，表皮细胞大量吸收，敷膜后皮肤水润亮白，感觉很好。所以很多人喜欢敷面膜，还以为敷的时间越久越好，所以厂商也推出大容量面膜，20g，25g，28g，30g，水涨船高。

其实面膜敷久了不好，比如游泳泡在水里，水够多吧，一上岸，呆一会，手指、脚趾皮肤发皱，这是体内水分大量流失造成的。因为角质细胞比做砖头、细胞间脂质比做水泥、皮脂膜比做白灰，共同构成一个砖墙结构，这个砖墙结构泡太久会松垮，表皮PH值4-6弱酸性，也会升高，这样皮肤屏障层就受到损伤，体内水分会流失，而且体外空气中的细菌也有可能侵入，伤害皮肤。

因此，面膜再好，也不宜敷太久，10-15分钟即可。敷完，残留精华清水冲掉。

另外，面膜一天一贴足矣，不需要过多，多反而有害。