“代餐粉”能完全取代正餐吗？长期食用有害健康
□河南日报记者曹萍 对于很多上班族来说，没时间运动、又担心过度节食影响健康，号称饱腹不挨饿、营养又便捷的代餐粉成了网红减肥神器。那么，代餐粉真的这么神奇吗？能够长期食用吗？记者就此进...
央广营养课｜“不吃晚饭，水果代餐”关于减肥的六大误区，你中招了没？
央广网北京5月28日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）不吃主食，却馋零食不吃晚饭，水果代餐不少人觉得这样的饮食方式能够达到减肥的目的，但事实真是如此吗？除此之外，以下这些错误的减肥方法你...
这四大流行减肥法，你用过哪种？一旦用错可能会越减越胖
在很多人的固有印象中，减肥那都是小姑娘的事情，特别是老一辈人，觉得减肥那就是瞎折腾，身上有点肉显得身体健康，结实。...