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桂芍系列产品的适应症及禁忌症均遵循我公众号的文章，产品外包装的说明仅作参考。

大量反馈证实中药足浴不比口服汤药效果差，皮肤是人体重要的代谢器官，养生从足开始。

不要轻视外治法。

内服遣方用药很复杂，辨证门槛非常高，但外治法门槛低，疗效却不容忽视，甚至有奇效。

目前桂芍产品有3款足浴包：三款足浴包：1号方性温，2号方性平，3号方性凉。

很多人说1号方是万能药，绝对不可能，虽然它功效强大，但也脱离不了我总结的以下几点，并且不是人人都能感受到它所有的功效，能感受到一项就挺好的，因为对应的证型需要符合寒凝血瘀证。

｜功效：

活血通经、散瘀止痛、止血消肿、消食化积。

｜适应症：

1.散瘀止痛，缓解身体疼痛：全身各部位疼痛均可，比如颈肩腰腿痛、各部位风湿、下肢静脉曲张、脉管炎、脉管狭窄、手指僵硬畸形、扭伤、运动后乳酸堆积。

2.温经散寒散寒，改善怕冷体质：泡脚后大量反馈身体变暖，胃部受寒、风寒感冒时可作为治疗方案。

3.散寒化瘀，对月经的改善非常显著：调整月经周期、催经、缓解经前乳房胀痛、增加月经量、改善痛经。

4.活血化瘀通经，改善不孕体质，改善精子及卵子质量，促进怀孕。

5.散寒化瘀通络，改善瘀血体质，如黑眼圈、黄褐斑，消除身体各种症瘕积聚，比如甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿、各部位息肉。

6.改善睡眠，精神变佳，因为购买足浴包1号方的数量远大于2号方，所以无法比较哪个足浴包对睡眠的改善更佳，各有适合人群，自己选择尝试。

7.消食化积，祛湿健脾通便：对于寒性便秘有很好的通便作用，改善寒湿体质，很多顽固性的厚腻舌苔得到改善，也有一部分人群使用后减重，对脂溢性脱发有奇效。

8.改善皮肤：美白、使细腻、祛皱纹、改善痤疮、黑头、色斑、湿疹、皲裂、脚气、狐臭等等。

｜禁忌症：

本方活血，严重心脏病、出血性疾病患者、孕妇、经量过大、漏汗盗汗者勿泡。

｜注意事项:

睡眠差者不要泡出汗。如果泡脚后反。

而会影响睡眠，配合3号方使用，或者泡脚时间

不宜过长、温服不宜过高(40-45℃)、不要太晚泡脚。

本方性热，上火者需要搭配3号方中和药性。（1号方、3号各包方共同煎煮。）

根据反馈上火的症状有:口干咽痛、口腔溃疡、鼻子出血、痔疮出血、便秘加重、盗汗、心烦失眠、荨麻疹等。

比如以下搭配反馈：

若搭配3号方仍会上火，说明是极度火旺体质，适合单纯用3号方。

由于气候、温度、饮食、药物、作息、情绪的变化，身体寒热也会随之变化，比如本来很怕冷，慢慢经过调理不怕冷了，再用1号方就会上火，就得搭配3号方了。大家要自我调整身体的动态平衡。3号方除了当1号方的工具人，其他功效有比如清热、消炎、镇静、生发、止汗、抗过敏、降压等等。具体看3号方的反馈合集。

｜如何辨寒热：

除了自我感受外，舌诊可做参考（但也不是唯一指征，仅做参考）。

1号方适用于寒证，对应舌淡红伴或不伴有舌苔白厚。

舌淡红或舌暗红，伴或不伴舌苔白厚，则大概率为寒证（寒热会转换，不是永恒）。

如图：

舌淡红伴有舌苔黄，或舌偏红或者赤红伴或不伴舌苔黄或少苔，均为有热，寒热错杂或者纯热，这种体质者，如有1号方所介绍的适应症，需搭配3号方使用。比如

再次强调舌诊仅供参考，一切以自我感受为主，上火症状我已大致写明。

｜使用方式：

可以泡脚、泡澡、泡手、坐浴、洗脸、洗头、药包敷眼睛、敷脖子，也可以喝，可多次煎煮，但尽量煎煮后勿过夜使用，以免变质。

每次泡脚1包，泡澡1-2包。每周1-7次(根据自身病情而定)，若需要搭配3号方，各1包，共同煎煮使用。

入水煎煮15分钟左右，再兑入冷水，泡脚温度在40-45℃，泡脚高度随意，如浴缸

自由者请泡澡。反馈中有人没有煎煮，只是用热水浸泡也有效果。但是有条件者还是煎煮更能出药效。

｜温馨提示:

人体多样且复杂，若有不舒服，停用。

谨记:改变体质非一朝一夕之功，需要调整不良的生活方式饮食习惯、保持好情绪，欲速则不达、王道无近功。

且与疾病与衰老做斗争，是人类永恒的主题，养生是终身任务，绝非一劳永逸。

以下是具体反馈，分为缓解身体各部位疼痛、健身好伴侣、精神好转、排寒变暖、治疗风寒感冒、调月经、促怀孕、消症瘕积聚、改善睡眠、健脾通便、祛湿化舌苔、减重塑型、去油防脱发、改善皮肤等18个小单元。

1.散瘀止痛，缓解身体疼痛：

全身各部位疼痛均可，比如颈肩腰腿痛（包括各关节实质性损伤，比如腰椎间盘突出、膝关节退行性变、肩周炎等等）、扭伤劳损、各部位风湿、下肢静脉曲张、脉管炎、脉管狭窄、偏头痛、痛风，泡手后改善手部畸形、车祸骨折后身体疼痛。若上火，搭配3号方。部分人群泡脚后疼痛反而加重，这是好事情，说明本身经络瘀堵严重，这是在通络除病，坚持使用疼痛就会消失。不通则痛，通则不痛。

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2.缓解运动后乳酸堆积产生的身体疼痛，是健身好伴侣。

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3.身体变轻松、肢体变有力、精神变好。

可配合桂芍产品中的四款膏方、红参补益。

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4.温经散寒通络，改善怕冷体质。

有极少部分特别寒的人使用初期反而觉得更冷，那是在排寒气，坚持。

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5.风寒感冒发热、寒性鼻炎、寒性咽炎、咳嗽时可作为治疗方案。

（1号方体质的适合温鼻贴）

新冠感染后高热可泡脚发汗退烧及防疫。

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6.散寒化瘀，对月经的改善非常显著：调整月经周期（很多多囊卵巢综合症的有效反馈）、催经、缓解经前乳房胀痛、增加月经量、经期头痛、改善痛经、减少恶露。

注意事项明确提醒经量大者经期不宜泡，因为活血了经量不就更大吗？但其实有些人的月经量大是瘀血导致，通因通用，用了活血药反而恢复正常，是可以泡的，正如反馈中有经量特别大者泡了量正常了、月经淋漓不尽缓解了、恶露消除了。但是大家不会鉴别，所以统一说明：经量大者经期不泡，出血性疾病不泡，经量正常或少者经期可以泡。对于月经量少的可以足浴包配合服用茉上花开茶、益志膏或芙蓉玉面膏。

疼痛大致分不通则痛、不荣则痛。

1号方温经活血散寒止痛，花茶舒肝活血止痛，针对的是不通则痛，益志膏脾肾双补，芙蓉玉面膏气血双补，针对的是不荣则痛，欢脾乐肝茶温中散寒柔肝针对肝郁脾寒之痛经。

再次提醒大家所以的治疗手段并非一劳永逸，为了痛经不再反复，要忌口生冷瓜果、保持情绪舒畅、多运动。

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7.促怀孕，甚至不孕症患者泡脚后怀孕了。还会有人问备孕期能不能泡？备孕期间用中药调理是常规操作。怀上后就不要泡了。

体虚者配合几款膏方补肾促孕。

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8.散寒化瘀通络，改善瘀血体质，黑眼圈、黄褐斑、身体各种症瘕积聚。

反馈有子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节、乳腺结节缩小、腱鞘囊肿消除。同舌下青筋变淡、黑眼圈缓解、痛经缓解等等一个原理，活血化瘀。

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9.改善睡眠，减少夜尿。

因为购买足浴包1号方的数量远大于2号方，所以无法比较哪个足浴包对睡眠的改善更佳，各有适合人群，自己选择。

这里要指出的是：有些人用1号方改善睡眠，有些人用2号方改善睡眠。如果两个都没有效果，就用1+3号方或者2+3号方搭配使用。如果仍不行，就单纯用3号方，对于阴虚火旺的失眠患者，3号方有效。总有一款适合你。有些失眠是由于虚劳导致，可以根据体质选择几款膏方：四神膏、益志膏、芙蓉玉面膏、解语膏，具体看各自产品文章。失眠成因复杂，若都不效，需要找中医面诊辨证处方汤药调理。再次强调：睡眠极度敏感的人泡脚时间不宜过长、温服不宜太高、不宜太晚泡脚，自己发挥主观能动性根据反应做调整。

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10.消食化积，健脾通便，通腹作用很强，对于寒性便秘有很好的通便作用，也对寒性腹泻有效，双相调节。

桂芍产品中治疗便秘的有很多：

四神膏是健脾通便，益志膏补肾通便，解语膏滋阴通便，红参补气通便，欢脾乐肝茶是温中通便，茉上花开茶是理气通便，清荷听风茶祛湿热通便，菊风坐浴包祛湿热通便，足浴包1号方散寒通便，足浴包3号方滋阴降火通便，针对不同类型的便秘。

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11.改善寒湿体质，很多顽固性的厚腻舌苔得到改善。

且我要强调的是化舌苔效果很好，因为我临床发现非常顽固的汤药难以去除的厚舌苔，1号方泡脚可以解决。

所以1号方是非常强大的祛湿之品。寒湿用1号方，湿热用1+3。1号方去寒湿，若是舌苔黄厚的湿热，需要1+3号方。若不会判断舌苔是白是黄，舌苔厚的想要去湿气，若用了1号方上火加入3号方。祛湿的方法很多，单一的方法不一定适合所有人，有很多反馈泡脚没有褪去的舌苔服用了内服产品后起效了。寒湿可以用四神膏+欢脾乐肝茶，湿热可以用四神膏+清荷听风茶。

湿性缠绵易反复，需减少食入生冷瓜果、肥甘厚味之品，多运动、早睡增强新城代谢。

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12.也有一部分人群使用后减重塑型，说明属于寒湿血瘀型的肥胖，对症了。并不是人人都能通过泡脚减肥，还是得管住嘴迈开腿。

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13.对脂溢性脱发有奇效。洗头去油，生发防脱发。

对于脂溢性脱发1号方洗头效果出乎意料的强大，效果惊人，上火者1+3，如果是干皮，单独3号方洗头。除了缓解脱发，生发的反馈也很多。

洗发水（桂芍洗沐二合一），可以缓解脱发，改善出油。虚性脱发者，配合服用四神膏、益志膏、芙蓉玉面膏、解语膏补益，内外同调。脂溢性脱发，需要配合服用四神膏、清荷听风茶祛湿。

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14.改善皮肤：

泡澡、泡脚、洗脸对皮肤的改善，皮肤变白、淡斑、紧致皮肤、变光滑、去颈纹，改善湿疹、痤疮、痘印、疤痕、皲裂、皮藓、狐臭、脚气、灰指甲、疣、荨麻疹、白斑、黄褐斑、黑眼圈、蚊子包、嘴唇紫暗、舌下静脉曲张缓解。这里要指出的是有些人用了1号方痘痘（就是痤疮或者粉刺）消了，有些人用1号方反而长痘痘了，这是因为痘痘的成因不同，如果是上火导致的痘痘，或者用了1号方上火或者过敏导致的痘痘，那就1+3号或单纯3号方使用，如果是情绪不佳或者清洁不到位或者熬夜等等原因导致的1号方洗脸就能解决，特别是那种硬结、闭口型痘痘。体质热的可以1+3号方洗脸，效果也很好。如果是干皮脸红、易过敏、红血丝多、晒伤，就单纯3号方洗脸。1方单独使用或者1+3号方或者3号方单独使用治疗所有的皮肤病遵循的选择都是一样的，根据自身的寒热判断。

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15.洗脸改善皮肤

16.泡脚+洗脸+热敷眼睛，缓解黑眼圈，眼睛变亮。

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17.洗手改善手指关节畸形疼痛、改善皮肤的反馈

18.中药可以喝

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19.人能用，宠物也能用，人和动物的基因谱出入不大。所以自家宠物生病都可以用中药搞定。

20.总是会有人问哺乳期能不能使用足浴包，符合适应症及禁忌症，都可以使用，哺乳期不是禁忌症。比如这条反馈：哺乳期母亲泡脚后哺乳缓解宝宝喝母乳拉稀。

购买桂芍产品前请认真阅读产品通道中的产品文章，有详细介绍与解读，选择适合自己的，以免误入。

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