预告：11月6号有树参蜜

昨天的置顶评论看看。然后去小财神找上校那个视频，多刷几遍。

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结合一直强调的1234b

✈️发过一个关节和软骨再生的天然食疗法，有不少卦粉说吃了有用，小财神视频号同步了。

食材：白芝麻、南瓜籽、亚麻籽、葡萄干、黑孜然种子(不是烧烤的孜然粉)，打成粉和纯天然原蜜混合，放冰箱储存，每天一勺。建议用树参蜜。

关节再生食疗-详细教程👇

注意：

①所有材料都用生的，不用炒熟。建议树参蜜，它除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥竽功效外，还有发汗解表，祛风，活血散瘀、消肿止痛等功效，是缓解痛经、风湿、腰肌劳损、跌打淤积肿痛和产后风瘫的有效药物之一。是典型的药性蜜，有风湿圣药之称。

②先把其他材料打粉，最后再加葡萄干打粉，不然黏糊糊的打不细。

③生南瓜籽驱虫效果非常好，小孩子可以吃这个。

④蜂蜜结晶也可以腌制，活性不受影响，搅拌均匀，发酵开始后会慢慢稀释。腌制全程无水无油，常温阴凉干燥避光发酵，不要放冰箱。刚开始气泡多勤排气防止炸瓶。腌制时间越长越好，建议半年起，大概三个月可以吃。

⑤蜂蜜腌制产生酒味是正常现象，喜欢腌制的卦粉可以试试蜂蜜酒，材料也很简单，原蜜，山泉水，酵母，蜂蜜一定要用未杀菌没加工无添加的原蜜，里面有大量活性物质和酵母。把最简单的先做好，再去挑战果子蜂蜜酒，比如梅子，柠檬等。发酵的食物多吃。

🦶🏻🦶🏻🦶🏻泡脚🦶🏻🦶🏻🦶🏻

热水泡脚，如吃补药。天天吃羊，不如泡脚上床。

用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用，即可保证药物能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，利用中药蒸汽熏蒸足部。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能借助水蒸气扩张足部的毛细血管，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。

然后再加水调温浸泡三十分钟左右，通过双手做自我按摩，使药物更好刺激足部穴位和反射区，从而达到疏通经络，改善血液循环，促进新陈代谢，调节神经系统，从而改善睡眠，防治各种血管疾病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

这几天跟团长表哥研究泡脚配方，总共16味药材，分享给大家：

当归 红花 艾草 干姜 花椒 桂枝川芎白芷 丹参 鸡血藤 茯苓 益母草 路路通透骨草伸筋草 桑枝

泡脚的材料，可以吃，选的都是品质最上等，价格也最贵的档次，花椒跟牙粉用的一样，牙粉那股麻麻的劲儿好多说嘴麻的不行了特意选用去籽花椒，上等药材就是这样，一点点就药性够够的

熏硫掺假绝对拒绝！！！

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来看看药材的品相👇

跟拼夕夕几毛钱一小包的真的不是一个东西

现场打粉，表哥全程守着，防止被掉包👇

全部都是真材实料

泡脚桶

我在实体店买的，厚重的木桶，底部带按摩，网上也有一样的，但东西品质是不一样的。木桶需要养护，长期不用要用水养着，不然容易开裂。

泡一次，30g-50g左右，人多就多装点，一大袋900g。包装跟香囊一样，附赠有无纺布袋，用多少取多少。我专门买了一个开水壶，水煮开后倒木桶里，药包扔进去，等水温降下来42℃再泡脚，开水壶放旁边，需要就加开水，大概泡20-30分钟。

我会搭配一个泡脚神器，蒸汽罩，很便宜，十几块钱👇

泡澡桶

我买这种的，大小根据自己需求，记得要量一下浴室门的宽度，别买了放不进去😭这个桶也需要养护，价格不算贵，我还另外加钱刷了一层桐油。桐油不好弄，一般是刷清漆。

热水泡脚，如吃补药。

天天吃羊，不如泡脚上床。