脚底有很多穴位，经常泡脚可以刺激经络，加速血液循环。甚至还有医疗作用，不过水温要够热，才能达到作用，平时自己倒热水泡脚，一会水就凉了，特别是冬天，凉得更加快，还容易把脚泡得皱巴巴。

然后就选了蒸汽足浴盆，不用搬水来泡脚，蒸汽熏蒸超方便。适合想养生但是懒的人，或者家里有老人也方便用。

平时泡个脚起码也要10分钟烧热水，烧完还要再弄5分钟兑冷水才能搞定一盘泡脚水。而这个蒸汽足浴盆不用搬水桶，10秒就能出蒸汽，3分钟到达温度，轻轻松松就能完成足浴。省了60倍的时间。

全部触屏操作，能直观的看到有三档蒸汽，两档时间，还有缺水提醒。

三个蒸汽温度分别是低档46℃，中档48℃，高档50℃，我受热度不太高，一般用中档或者低档。

两个时间档位定时，分别是10分钟和20分钟。不过足浴一般不要超过30分钟，所以两个时间档位根据不同需要选择。

足浴盆里面有按摩脚板，鹅卵石路的设计，还有两条可滚动的按摩滚轮，可以更好的按摩脚部穴位，按摩板可以直接拆出来水洗。

按摩脚板还有个隐藏的足浴包槽，可以配上送的30包艾草，能帮助睡眠，让养生更彻底。

内部水箱容量300ml，满水后可以蒸熏60分钟。装水操作很简单，直接按压就弹出，装好水放回去就行。底下的集水槽也是一样，一般蒸脚产生的水汽会排到这里，所以每次用完要倒掉集水槽的水。

水是导电的，所以选择沐足盆或者电动泡脚桶这种电器的时候，一定要看安全保护到不到位。

蒸汽沐足盆的结构很特别，水和电源是完全分离的，而且配有温度传感器，缺水检测，热熔断保险丝，防干烧检测，安全保护力度很强。

因为是蒸熏式，为了更好的让蒸汽传达热量，配了一个保温盖，防止多余的蒸汽跑走。

结论：蒸汽足浴比搬水桶泡脚更加方便，10秒出蒸汽，温度和时间可控，再加上可加药包，比普通足浴盆省事了不少，唯一建议是按摩条要是电动就更好了。

最后的足浴小tips：

1.晚上9点用是补肾气的最佳时间。

2.饭后半个小时不要使用（因为吃饭后，血液会进消化道，泡脚影响吸收）。

3.每次泡脚不要超过30分钟。

4.如果出现头晕胸闷立刻停止。

5.夏天足浴可以帮助祛除暑气，湿气。