大家都知道艾叶对我们人的身体有很多的用处，能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，经常有骨质增生脖子关节酸痛等，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。

今天我们来用艾叶泡脚，一般我们都是会以三个月为一疗程，每天下午用艾叶水泡脚，晚上在来热敷，一疗程下去效果就会有明显。

1.打一锅水放入艾叶，让它多滚滚把艾叶汁都泡出来。

2.加入一些姜片（姜片可和艾叶同放）

3.加入一些盐巴（盐巴根据个人）

3.水颜色深放凉点后加入一些米酒就可以开始泡脚。

坐月子的时候也是可以用艾叶这样泡水出来洗澡哦。今天就先到这里，明天在来热敷哦。