艾条、艾灸贴、艾灸座椅、艾灸枕……气温下降，艾灸热度不断上升，不少市民收到了来自微商的广告轰炸，宣称艾灸产品可改善多种疾病。目前市面上艾灸产品五花八门，艾灸效果好吗？市民自行在家艾灸安全健康吗？专家提醒，艾灸需要辨证论治，辨证以后再找到相应穴位进行治疗，这样才能达到治疗效果，宣称可以治疗很多疾病的一般不太靠谱，自行艾灸需要注意防烫伤、防火、防烟。

气温下降艾灸升温，部分产品月销数万件

创新座椅式，三大出热口，同时温养多个穴位，常坐可改善宫寒、痛经、预防子宫瘤、卵巢囊肿，改善胃寒、胃痛，改善痛风、腰酸肾虚等，增强免疫力……最近，市民陈女士经常在微信朋友圈里刷到微商发的艾灸椅广告，里面详细介绍了艾灸功效，宣称常坐可改善多种疾病。

记者查询线上平台了解到，各种艾灸产品销售火热，部分产品月销达到数万件，艾灸产品五花八门，常见的有艾条、艾灸贴、艾灸电子仪、艾灸座椅、艾灸蒲团、艾灸床等，价格从几毛钱到上万元不等。

市民周先生近日因为脚痛在网上买了一盒艾柱，计划自己在家灸一灸，当时有活动优惠，大概9.9元一小盒，我用了两次，每次艾灸的时候都感觉很呛鼻，和之前在艾灸馆用的艾条燃烧时的味道很不一样，而且感觉这次的没什么效果，后来就没有再用了。

在线下门店，艾灸也倍受欢迎。记者在多家药店看到，有多款艾条在售，价格从二十多到六十多元不等。对于艾灸的适应人群和注意事项，部分药店工作人员并不太清楚。也有药店工作人员表示，一般都可以使用，按照产品说明书使用，不要烫伤即可。

在静安区一家艾灸馆内，不时也有市民前来进行艾灸，店内墙上张贴着各种灸法的功效和适应症。根据店内的价目表，一般艾灸10次为一疗程，售价从1900多元到近4000元不等。据店内工作人员介绍，目前前来艾灸的主要是四五十岁左右的人群，相比于自行在家艾灸，我们这里会配合经脉疏通等，艾灸效果更好。

宣称治疗多种疾病可能不靠谱

市面上五花八门的艾灸产品有效吗？

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院针灸科主任医师丁邦友介绍说：

目前艾灸主要分为两大类，一类是传统的，有一定的技术操作要求，医院的一些灸法需要医务人员或专业人员操作，否则容易烫伤；另一类就是市面上各种经过商业改造的艾灸产品，主要成分还是艾叶，只是经过了一些器具方面的改造。相比较而言，后者用起来更为方便，比如常见的无烟灸，里面添加了一些助燃成分，艾的成分就会减少，从疗效来说，会有一定效果，但效果会差一些。

他表示，其实各种燃烧物对穴位刺激都有相应作用，之所以进行艾灸，是通过大量临床研究发现艾草的效果最好。艾灸中有两个要点，一个是艾叶燃烧后形成皮肤透入，还有一个就是穴位。至于闻一闻艾叶、睡艾叶枕头等是否有作用，目前还没有相关的医学研究。

治疗和保健是不同的，宣称可以治疗很多疾病的，一般是不太靠谱的。艾灸是中医的重要内容之一，是需要辨证论治的，辨证以后再找到相应穴位进行治疗，这样才能达到治疗效果。

自行艾灸需要注意这几点！

市民自行在家艾灸安全健康吗？

丁邦友介绍：

艾灸有温经散寒、通经活络、提高免疫力的作用，总体上来说是安全的，副作用较小，即使穴位不准可能效果不好，但也没什么伤害。自行在家艾灸最常见的问题就是烫伤，还有少数人会晕灸，可能是心理作用，也可能是对烟雾有过敏反应；还有人会出现血压、心率等变化，出现不适等。对大多数人来说，都可以自行在家艾灸，需要注意的是要选择经过相关部门审批认证的合格产品。不适合的人群主要是危重病人、糖尿病患者、身体机能很差的老年人等。

艾灸一年四季都可以，冬季和夏季尤为适合。艾灸的主要功效就是温经散寒，对一些寒症体质的人群来说，比如怕冷的人，在冬季就非常适合艾灸。

他提醒市民，自行在家艾灸需要特别注意三点↓↓↓

第一，防止烫伤。艾灸后出现轻微皮肤损伤对身体没有影响。艾灸中还有一种瘢痕灸，就是让其熏灸后出现水泡，激发免疫力。还有大家熟悉的三伏贴中就含有白芥子等发泡制剂，造成轻微皮损，起到相应治疗作用。

一般来说，轻度水泡可以自行处理伤口，是可以自愈的；如果烫伤比较严重，需要去医院找医生进行治疗处理。需要注意的是疤痕体质、糖尿病患者、身体机能很差的老年人或者是病人等，这些人群免疫力差、对温度不敏感，容易烫伤甚至出现更严重的后果。

第二，注意防火。艾条掐灭后还可能存在内火，容易复燃。

第三，注意防烟。最好在厨房等有排烟设备的地方，或者通风的地方进行艾灸，同时注意保暖。

来源：周到上海