有的人每逢夏天就非常疲懒，什么事也不想干。

从中医来看，或是伤了湿气，湿性粘滞重浊。素体脾虚，则易感湿。

脾为阳气升发的枢机，湿浊蒙蔽，使脾阳不能升清，脑窍失养，身体会出现懒惰沉重的感觉；或是阳虚。

阳主动，主向上，主兴奋，阳虚则动力减弱，人易见困乏疲惫。

根本治法，在于温阳通阳养阳。

三伏天灸疗是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学天人相应、冬病夏治、春夏养阳等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。

三伏灸可以调理的疾病：

1、妇科问题痛

经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育、小叶增、产后腰痛等；

2、骨关节问题

肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎等；

3、胃肠问题

胃寒、胃痛、胃炎、肠炎、腹泻、结肠炎、腹凉怕冷等；

4、呼吸系统问题

咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎等；

5、体质弱问题

面色晦暗、体弱、多梦、怕冷、挑食、经常感冒等；

6、肿瘤问题

用艾灸可以扶正，增强免疫功能。

中医称各种癌症叫癥瘕，癥瘕初是气产生的阶段，始是形产生的阶段，素是质产生的阶段。疾病的发生发展也是从无到有，经历了无邪、有邪气、形变、质变的过程。癥瘕描述的就是疾病从无形的邪气发展到了有形的积聚，并即将质变成癌岩的阶段。所以根除癥瘕，其实就是防患于未然。

三伏天艾灸在防病保健方面的作用：

1、三伏天艾灸的第一大好处：是根除一切疾病根源的时机。

芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛、一会腿疼，这是因为体内寒、湿气重的缘故。

在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。三伏天，正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，岁月不老，健康与你同在。

2、三伏天艾灸的第二大好处：温肾壮阳，元气充足。

元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用神奇来说明艾灸的功效和作用。

3、三伏天艾灸的第三大好处：延年益寿。

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。

中老年人，如果在三伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题不光自己解决了，还可以强身健体，延年益寿。

4、三伏天艾灸的第四大好处：修心养性，也是最佳时机。

从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致。那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气赶出体外。因此，血液越来越清净，身体得以轻松，宁静自然。

所以，三伏天艾灸即能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。

目前麦积中医医院针灸推拿科开展的艾灸项目有：隔姜灸、铺灸、无极保养灸、药饼灸、艾条灸、火龙灸、天灸。

1、隔姜灸：是以姜片间隔在皮肤和艾炷之而施灸的一种方法。

功效：生姜辛温，升发宣散，调和营卫，祛寒发表，通经活络。

适应症：用于外感表证和虚寒性疾病。如感冒、风寒湿痹、肠胃症候和虚弱病证，如呕吐、泄泻、脘腹隐痛、痛经、遗精、阳痿、早泄、周围性面神经麻痹、关节酸痛、不孕症等。

2、铺灸：又称长蛇灸，常取督脉施治。其铺灸面广、艾炷大、火气足、温通力强，非一般灸法所及。

功效：温补督脉，强壮真元，调和阴阳，温通气血。

适应症：用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。如类风湿性关节炎、风湿性关节炎、腰椎、胸椎、颈椎骨质增生、慢性气管炎、支气管哮喘、肺气肿、迁延性肝炎、神经官能症、慢性胃肠疾病等。

3、无极保养灸：是金南洙先生根据古代医书中记载的几乎所有的灸术，通过二十多年的临床经验加以检验后创造出来的，多年来对无数患者的治疗效果已经证明其功效。无极保养灸不仅是治疗慢性病的疗法，也是预防疾病的保养法。无极保养灸的灸位是在人体内360个经穴中精挑细选出来的穴位，是以协调的原理创造出来的疗法，结合了从古到今的各种医书里认可的各种协调性经穴。无极保养灸人人都可以用，而且适用于所有疾病。

4、药饼灸：为隔物（间接）灸疗法之一，是将药饼置于皮肤一定穴位，再在药饼上放置艾炷施灸，以防治疾病的一种方法。根据治疗疾病范围和种类的不同，药饼灸疗法包括附子饼灸、豆豉饼灸、蒜饼灸、巴豆饼灸、葶苈饼灸、商陆饼灸以及香附饼灸等数种方法，其中附子饼灸和豆豉饼灸临床最为常用。

（1）附子饼灸：附子的性味及其功能：附子叶辛、性温、有毒；入心、肾、脾经，可逐风寒、湿邪，补命门之火。

（2）豆豉饼灸：豆豉的性味及其功能：豆豉味苦、性寒、无毒；入肺、胃经，功能解表发汗、除烦。

5、艾条灸：又称艾卷灸，是用纸包裹艾绒卷成圆柱形艾条，在穴位或患处施灸的一种治疗方法。如在艾绒内加进药物，再用纸卷成条状施灸，名为雷火神针或太乙神针灸法。艾条灸法分为成纯艾条灸、药物艾条灸、隔药灸和无烟艾条灸4种。艾条灸的操作方法，一般分为悬起灸和实按灸两大类。

（1）悬起灸。将艾卷悬放在距离穴位一定高度上进行熏烤，而不使艾卷点燃端直接接触皮肤。包括温和灸、回旋灸、雀啄灸。

（2）实按灸。即太乙针灸和雷火针灸。

6、火龙灸：是通过经络加温给药的方式以打通任督二脉，根据所用药物的不同，分别有调阴合阳、通经活络、固肾壮阳、健脾和胃之功。

7、天灸：是中医传统灸法中的一种，也称药物发泡或敷贴发泡。这种方法是选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在人体的穴位上，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至起泡，来达到治疗疾病的目的。三伏天外热而内寒，是用艾灸锁阳驱寒的最佳时节，错过了要等一年！为了您的身体健康，快快让我们的生活艾起来吧！