四年一度的世界杯开赛啦，查了下赛程安排，绝大多数比赛还是在半夜23点、凌晨2点，想要一场不熬夜的世界杯，估计是0可能了。

但是小仙女们都知道熬夜可是护肤的大忌！最近听到最多的一句话就是：熬夜看球时敷上一片面膜，第二天皮肤就不会表现出熬夜的倦怠感！really？？？？？？

其实，敷面膜是可以拯救熬夜肌的，但节奏不对，完全就会让你的皮肤越敷越糟糕！

小仙女们顶着不要脸的风险看球，对世界杯的热情可见一斑，所以，小伊特地准备了一份世界杯熬夜护肤（敷面膜）指南！好好的再来和你说一遍熬夜敷面膜的禁忌！

熬夜后不适宜敷面膜

这届世界杯的赛场着实精彩激烈，所以很多小仙女都会在看球后/临睡觉前，凌晨三四点才想起用面膜急救肌肤。但是熬夜之后敷面膜，非但起不到护理肌肤的作用，反而容易损伤肌肤。

面膜的护肤原理主要是通过短时间抑制毛孔呼吸，弱化皮肤屏障作用，加速面部血液循环，以达到皮肤吸收面膜营养成分的目的，而熬夜本来就是一种违反人体正常代谢规律的行为，人体正常代谢需求得不到满足，皮肤就会处于压力状态下，皮肤毛细血管壁弹性会有所下降，变得十分脆弱。在皮肤脆弱的状态下敷面膜，外来营养物质反而容易打破皮肤自身平衡，使皮肤更加容易受刺激。

熬夜时不适宜敷面膜

熬夜时敷面膜是不正确的，这点也应该有许多小仙女都中招了吧！（这里指的熬夜是在12点以后）所以如果球赛时间在12点后，看球时敷面膜就是不对的！

其实，夜晚12点到凌晨3点的时候皮肤会自行修补受损细胞，同时人体会分泌出一种刺激人进入睡眠的褪黑素，如果这个时候敷面膜不止会刺激到褪黑素的形成，而且还会影响皮肤自行修补的能力。

面膜在熬夜前敷好

既然熬夜时熬夜后都不能敷面膜，那面膜要在什么时候敷呢？

最好的方法就是在22：00——23：00。今天的第一场球刚好是22点，小仙女们可以在球赛还没开始之前，将自己的妆卸掉，然后再美美的敷一片面膜看世界杯啦！

因为到了12点，肌肤就将处于一天当中细胞修复能力最强的时段，所以在这之前敷面膜，有助于面膜中的养分通过新陈代谢更好的传入皮肤基底层中，从而达到事半功倍的效果，也可以减少一些熬夜的罪恶感啦！

第二天早晨敷眼膜

天天熬夜看世界杯，缺乏睡眠，眼睛部位没有得到充分的休息，第二天起来，眼睛肯定会浮肿，黑眼圈也会特别重。这时可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。

而且早上敷眼膜时间也不需要长，一顿早餐的时间大概10~15分钟左右，眼周皮肤就会吸收其所需要的营养。如果时间过长眼膜贴布会变干，反而会吸走眼周皮肤的水分，起到适得其反的效果。

熬夜应该选择什么类型的面膜？

熬夜应该选择补水型面膜。

因为看球时我们长时间对着电子屏幕，屏幕散发的热量本身会吸收肌肤一部分水分。再加上熬夜后整个身体疲劳，内分泌紊乱，肌肤锁水力变差。

使用保湿产品，给肌肤补充水分与营养，刺激和修护肌肤，加强细胞活力。

SK-II 前男友面膜

前男友面膜，顾名思义，够帮你在15分钟后皮肤焕然一新见前男友必备，也叫气死前男友面膜。

青春敷面膜主打Pitera（即神仙水的主要成分），Pitera浓度较高，功效也比较神奇，敷完皮肤滑嫩细腻。

但敏感皮需要注意刺激，不要轻易尝试。

SK-II护肤面膜 ¥ 680 / 6片

雅诗兰黛钢铁侠面膜

很酷的面膜，因为用了银箔的外膜作为外导入所以看起来很像钢铁侠。

这款面膜里面含有多达半瓶ANR小棕瓶的修护精华！相当于用小棕瓶来了一次护理，分为上两片可以更好的包裹住你的脸蛋，贴上去两分钟就开始微微发热，吸收效果很好~

敷完感觉皮肤状态超级好！由内而外的散发着健康的光泽啦！

雅诗兰黛密集修护肌透面膜 ¥ 1190 / 8片