临床上，因不当使用面贴膜等面膜产品，造成各种皮肤问题或者不良反应的患者真是不少。详细问诊之后，我们了解到，很多人对面膜的选择和使用存在一些误区。为了帮助大家在求美的道路上少走弯路，我们把这些问题进行了整理。以下四个误区，您在使用面膜时一定要注意避开。

误区1

盲目追求械字号

这些年，医美的概念不断被大家了解。做完医美项目，大部分医美机构都会给求美者敷医美面膜或者械字号面膜，又或者声称是医学护肤品的妆字号面膜。这些做法给人的印象是，械字号面膜比市面上常规的面贴膜标准更高、效果更好、安全性更高，所以不少人买来用于日常护肤。实际上，这种做法非常不科学。

首先，市面上的械字号面膜其实就是医用敷料，属于医疗器械范畴。械字号产品在配方上更为谨慎，人在皮肤屏障受损或面临恶劣外界环境，尤其是在医美操作后，使用这类敷料可以在短期内促进角质层水合，帮助恢复皮肤屏障。

其次，这类医用敷料应在其规定的适用范围或预期用途内，由医生指导，按照正确的用法用量使用。这类面膜本身不是为了达到美容的功效，而是辅助治疗，并不适合作为日常护肤产品长期使用，使用不当也可能会导致皮肤过敏或角质层水合过度等问题。

再说说妆字号面膜。妆字号面膜不是医学护肤品，它其实是按照化妆品管理的面膜产品，和其他化妆品是一个性质。根据相关规定，如果将妆字号面膜宣称为医学护肤品，属于明示或者暗示产品具有医疗作用，不仅会误导消费者，更是违法行为。

误区2

天天敷面膜

随便在网上搜索一下，我们就能看到坚持每天敷面膜连续敷1000张面膜等内容。使用面膜的频率，一直是大家讨论的焦点。难道面膜敷得越勤，皮肤就真的越好吗？当然不是！

皮肤吸收营养的能力是有限的，过于频繁地使用面膜，只会给面部皮肤带来负担，引起营养过剩等皮肤问题，例如堵塞毛囊形成痘痘，或是导致皮肤屏障受损，出现炎性、过敏等现象。一般情况下，面膜每周敷2～3 次就足够了。

误区3

面膜敷久点才能充分吸收

正规面贴膜的外包装上都会注明敷面膜的时长，一般在15～20分钟。但总有人担心这个时间不够长，面贴膜上的精华液还没有被充分吸收就要取下了。为了不浪费，他们不仅把敷面膜的时间延长，甚至还有人敷着睡觉，等在空调房里醒来的时候，面膜布都干了！

正常皮肤的角质层含水量在10%～30%，当含水量超过35%，即过度水合时，皮肤表层脂质的排列就会被破坏，导致皮肤屏障的通透性增加，从而减弱对外界刺激的防御能力。微生物和潜在的刺激性物质（例如面贴膜里的防腐剂）更容易渗透皮肤，增加感染风险。

那究竟敷多久合适呢？有人觉得15分钟有点短。为了准确回答这个问题，我们医院的化妆品评价中心开展了一项关于不同面贴膜使用方式的短期皮肤反应及角质层变化研究，下面就来说结论。

敷面贴膜应尽量控制在25分钟以内，才能更好地保持皮肤水分，减少不良反应。因成分不同，敷面膜的时间也有区别。如保湿类面膜，使用5～15分钟即可快速增加皮肤水分，并维持8小时。其他功效类面膜，建议使用时间在25分钟左右。我们在研究中还发现，无论何种成分的面膜，如果使用超过40分钟，皮肤干燥和红斑的情况将会明显增加。

误区4

敷完面贴膜不洗脸

敷完面贴膜到底该不该洗脸，也是网上的一个争论点，有的产品会在说明书中注明敷完可以不洗。在这里，我们的观点是：建议敷完面膜洗净。

大多数贴片式面膜中都添加了增稠剂，如果这些增稠剂长时间留在脸上，可能会吸收空气中的尘埃和杂质，甚至堵塞毛孔，从而导致皮肤问题。使用面贴膜后，最好用温水清洗干净，然后进行常规的护肤程序。

有人会问：现在睡眠面膜也很火，那这种面膜敷完洗不洗呢？睡眠面膜多数都是膏状的，从理论上来说，睡眠面膜可以敷着过夜，第二天再清洗。但是，如果在使用时感到过于黏稠，或者第二天发现面部油脂分泌过剩，就表明你的皮肤并不适合长时间敷睡眠面膜。

建议睡眠面膜敷半小时，让皮肤有时间吸收面膜中的营养成分，随后用温水清洗干净。

来源：《大众健康》杂志

编辑：刘嵌玥

审核：潘华虹 毕天琦