夜间常常被视为肌肤保养的黄金时间。除了美容觉，如果能有一款夜间护肤产品的加持，帮助肌肤在睡眠中完成美颜大计，那简直美滋滋。

以方便、免洗著称的睡眠面膜应运而生。一些美妆博主对它赞美有加，不吝以一夜回春、一晚睡出美人肌加以夸赞。

但它的实际效果如何呢？网络上的声音却褒贬不一。

2018年3月，消道长测评了8款主流睡眠面膜。它们效果怎么样，一起来看看吧！

测评产品

兰芝、相宜本草、悦木之源、雪花秀、韩后、薇姿、花印、膜法世家

测评指标

外观指标：包装密封、取用方式。

实验室检测：菌落总数（分开罐时、开罐后15天、开罐后30天三个时间节点检测）、甲醛、对羟基苯甲酸甲酯、铅。

主观试用：气味、温和性、肤感、渗透性、保湿效果、肌肤改善。

测评结果

1. 薇姿、花印、相宜本草包装设计欠佳，敞口大且无挖勺，易受二次污染。

2. 8款睡眠面膜安全指标均合格。韩后含可致敏防腐剂甲基异噻唑啉酮，谨慎选择。

3. 主观试用：睡眠面膜保湿力欠佳，对肌肤几无改善。

4. 综合来看，睡眠面膜作用鸡肋，夜间护肤不推荐使用睡眠面膜。

8款睡眠面膜开封后一个月菌落总数合格

睡眠面膜为高营养产品，通常为大罐装，使用时间长。在使用过程中，膏体与空气、光线、手部的屡次接触，极容易滋生和带入细菌等微生物，导致膏体出现变色、酸败或液化分层等现象，对人体的健康安全产生潜在风险。

这种在使用过程中所产生的污染即为二次污染。

要了解护肤品在开封后的二次污染情况，可通过跟踪检测护肤品在开封后，不同时间点的微生物状况来加以窥探。

为了更真实地模拟小仙女的日常使用过程，消道长委托实验室检测8款睡眠面膜开封时、开封后15天、开封后30天共三个时间点的菌落总数情况。期间，受检样品于室温保存，每隔3天取出少许。

检测结果显示，8款面膜在三个时间节点的菌落总数均＜10 CFU/g，开封后的膏体卫生状况依然优异。

影响护肤品二次污染的因素很多。其中，包装设计、取用方式便是其中之一。

以睡眠面膜常采用的盒罐包装为例，这类包装敞口大，屡次使用中，与空气、光线、手指等大面积接触，极易造成二次污染。相对来说，密闭性更强的泵式或挤压式包装则更安全。

此次测评的8款睡眠面膜中，仅悦木之源、雪花秀两款产品是挤压式包装；其余6款采用的是敞口较大的盒罐装。

▲雪花秀采用了开口较小的挤压式包装，并在瓶口做了密封处理；薇姿采用的是盒装，开口较大，且不配备挖取工具，取用较为不便。

除了包装的密封性，瓶口是否易藏污纳垢，产品是否易漏出等，同样关系着睡眠面膜在开封后的保存。

消道长发现，雪花秀在管口做了密封处理；相宜本草、花印、薇姿等未附带挖取工具，需要手部与膏体直接接触；密封上，薇姿、花印的包装盒内未做密封，拧盖即见膏体。

花印、相宜本草检出对羟基苯甲酸甲酯，韩后含可致敏防腐剂MIT

护肤品保质期多在三年左右。要维持三年寿龄，开封后还要接受来自外界微尘、细菌等的考验，抵御二次污染，合理得当的防腐体系就非常重要。

此前，香港消委会曾在多款睡眠面膜中检出含有的对羟基苯甲酸酯类防腐剂，引起了轩然大波。对羟基苯甲酸酯类物质又称尼泊金酯，包括甲酯、丙酯、丁酯、异丁酯等，能广泛抑制酵母菌、霉菌和细菌的活性，性质较稳定。

有数据统计，从1977年至2010年间，对羟基苯甲酸甲酯和对羟基苯甲酸丙酯一直雄霸美国化妆品防腐剂的前二名。

但越来越多的研究结果却发现，部分对基苯甲酸酯类防腐剂可能具有对人体内分泌系统产生干扰作用，从而影响到生殖系统以及对类固醇敏感组织的相应功能，并且可能与乳腺癌的发生有关。

国际上，欧盟委员会自2014年起，颁布指令禁止了对羟基苯甲酸异丙酯 、异丁酯 、苯酯、芐酯及戊酯在化妆品中的使用，并对丙酯和丁酯单独使用的最大浓度限制从0.4%将至0.14%，且禁止它们用在专为婴幼儿尿布覆盖范围而设的驻留类产品中。

我国《化妆品安全技术规范》（2015版）规定，单一酯在化妆品中的添加量不得高于0.4%（以酸计），混合酯添加量不高于0.8%（以酸计），且其丙酯及其盐类、丁酯及其盐类之和分别不得超过0.14%（以酸计）。

在本次参与测评的8款睡眠面膜中，花印、相宜本草两款检测出使用了对羟基苯甲酸甲酯，浓度分别为0.17%和0.091%，均在单一酯限值范围内，没有安全风险。（如图3）

此外，韩后复活草水嫩保湿睡眠面膜的成分表显示，其使用了目前争议较大的防腐剂甲基异噻唑啉酮（MIT）。该防腐剂因有较高的致敏性，目前已被欧盟禁止使用在驻留型化妆品中。

▲韩后

睡眠面膜保湿效果惨不忍睹，对肌肤几无改善

睡眠面膜多为膏状，涂抹在肌肤上，通过厚厚的一层精华敷料，将肌肤与空气阻隔，阻止水分蒸发，一方面增加了角质层的湿度；另一方面，能促进有效营养成分的吸收。

也就是说，从护肤原理上看，睡眠面膜的作用多为保湿滋养，甚至还能一定程度地改善肌肤光泽度等等。

但在不少的睡眠面膜推广中，却常常能看到一夜回春、隔天肌肤嫩到爆这样博眼球的字眼。

那么，睡眠面膜的功效究竟如何？一夜回春有无可能？

消道长邀请了8名女性志愿者，历时一月完成全部睡眠面膜的试用。出乎意料的是， 8款睡眠面膜在试用中均遭 口碑滑铁卢，六项评价指标无一亮眼，均分仅在7分左右。

多数参与试用的消费者对睡眠面膜的评价并不理想，认为其 不功不过，很鸡肋。其中，韩后、雪花秀和膜法世家的主观使用体验最逊，薇姿相对而言肤感较优，渗透性稍好。（如图4）

以肤感为例。本次测评的面膜均为膏状，实际试用中，相比晚霜，睡眠面膜涂抹的量要稍大。因此如雪花秀、悦木之源等质地较稠的产品，志愿者评价肤感厚重、比较黏腻；而花印独特的油包水结构，肤感评价则比较两极：有人比较喜欢它边涂抹边爆出水珠的清爽感，也有志愿者不太能承受膏体接触肌肤时的油腻和闷感。

肤感和渗透性方面，表现较佳的是薇姿。据志愿者反映，这款面膜涂上去有清凉感，甚至有些微辣感，但膏体较清爽，易推易延展，能很快吸收，是测评面膜中渗透表现最好的一款面膜。

▲薇姿

最重要的保湿效果方面，8款睡眠面膜则全线溃败，最高分仅为6.9，网红爆款兰芝保湿效果更是垫底。整体上看，各款面膜保湿效果差距不大，遭受差评的原因一致：即它的即时保湿能力远不如贴片面膜，在保湿持久方面亦无亮点，保湿滋养效果聊胜于无。

▲兰芝

不过这可能与面膜的剂型有关。睡眠面膜水分相对较少，敷后没有贴片式面膜水润；而贴片式面膜含水较多，相当于把肌肤‘泡’在水中，角质层最外层细胞能够吸收更多的水分，因此敷完后感觉很水润。但要实现一夜回春，就有点天方夜谭了。

睡眠面膜效果一般，那夜间护肤怎么办？

在美国从事皮肤科学研究和护肤品配方研究的Janey Satfield医生接受消道长采访时表示：（夜间护肤）没有必要在睡眠面膜上下功夫，一款品质好的晚霜就可以起到相应的效果。如果觉得晚霜保湿锁水不够， 可选一款护肤油，加几滴可以根据肤质来掌握。

看完这些睡眠面膜的测评，你们还有哪些护肤需求，快快留言和消道长说说吧！