医生正在为患者做过敏原检测

今天是世界过敏性疾病日。2005年世界过敏组织联合各国变态反应机构共同发起了对抗过敏性疾病的全球倡议，将每年的7月8日定为世界过敏性疾病日，今年是第16个世界过敏性疾病日。我市各大医院都将开展一系列线上线下的过敏性皮肤病科普宣传公益行动。

夏季天气湿热是皮肤过敏性疾病的高发季节，天津市中医药研究院附属医院（长征医院）皮肤病专家介绍，夏季过敏性皮肤病患者主要有三大类，一是由于日晒造成的日光敏感性皮炎患者，二是化妆品等引发的接触性皮炎及湿疹患者，三是病情反复发作的荨麻疹患者，这些患者占到了门诊就医人数的60%。专家指出，过度日光照射、尘螨以及空气湿度过高是夏季皮肤过敏发生发展最重要的诱因。因此除寻找并避免过敏原，在医生指导下接受规范治疗外，积极防晒、合理清洁肌肤、家庭除尘除螨并适当降低空气湿度也是保持皮肤健康的重要举措。

湿疹：儿童皮肤病大户

夏季防治生活护理最重要

在我市中研院附院（长征医院），湿疹属于儿童皮肤科门诊的病例大户。该院儿科诊疗中心邢冰冰医师说，湿疹是儿童夏季过敏的最常见疾病，可出现在身体的任何部位，其中以面部、四肢远端、耳后等部位较为常见。环境和食物中的过敏原都可能引发宝宝湿疹，食物如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖等，环境如羊毛织品、人造纤维衣物、花粉、螨虫、汗液、尿液、空气干燥等。

邢冰冰说，除了过敏原检测外，家长应注意孩子平时饮食与发病的关系。湿疹宝宝的饮食首先要规避已知的过敏食物，而不是怕缺营养总是试探着吃。处在发病期时不要过度摄入高热量食物，如肉、蛋、奶、甜食、油炸食品等，要多吃绿叶蔬菜；日常进食时间要规律，避免晚上进食过饱；天热时还应避免过度进食生冷食物，糖分较高的水果如西瓜、草莓、热带及反季节水果也应按照孩子情况适量食用。

另外，湿疹宝宝的夏日护理对宝宝的康复更为重要。她建议湿疹宝宝夏天可以每日进行1至2次淋浴，尽量不泡澡或泡温泉，水温以37℃较为适宜，沐浴液应使用温和无刺激的，无需每天使用，每周1至2次即可。浴后及游泳后应用纯棉毛巾轻柔蘸干，而不能用力擦拭，擦干后全身涂抹无刺激的浴后乳液。家长要给婴幼儿使用专门的护肤品，避免香精、酒精、色素、防腐剂等刺激性物质的危害，对早产儿更应慎重。平时要给孩子穿松软、宽大的棉织品或细软布料的内衣，床上用品及时洗晒，防止螨虫及霉菌滋生；要经常给宝宝剪指甲，以免湿疹瘙痒抓破皮肤。另外，需要提醒家长的是如果医生开了激素类药膏应遵医嘱坚持使用，因为早期、足量外用激素可尽早控制湿疹向慢性发展，并减轻皮肤瘙痒。

日光性皮炎：年轻女性居多

正确使用防晒产品有效预防

日光性皮炎也是夏季高发的过敏性皮肤病，以成年女性更为多见。中研院医学博士、皮肤科张理涛主任医师提醒市民，夏天不论阴晴做好防晒是预防日光性皮炎最重要的举措。现在市场上的防晒商品很多，根据自身需求进行正确抉择和使用，才是防晒的最佳策略。

张理涛说，防晒方式可以分为硬防晒和软防晒。硬防晒包括打伞、戴帽、衣物遮盖、戴太阳镜等方式遮挡阳光、阻隔紫外线；软防晒主要是用防晒霜、乳、喷雾等防晒产品保护肌肤。防晒霜能否有效抵挡紫外线，保护皮肤不受伤害，除产品品质外，能否正确使用是其发挥作用的又一重要前提。

张理涛说，SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便可抵挡约225分钟（15分钟×15）强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防 晒时间应及时补充涂抹。另外，市场上很多防晒化妆品不仅标有SPF值，还同时有PA标志。SPF值代表防晒伤指数，抵抗UVB，它用数字表达有效防晒时间；PA代表防晒黑，抵抗 UVA。PA的系数是以＋来表示的。一般 PA＋表示低效防护，适合普通外出使用；PA＋＋是中效防护，适合外出旅游使用；PA＋＋＋是高效防护，适合在海滨使用。中青年女性最好选择同时含有SPF和PA 两种系数的防晒用品。

此外，要想防晒产品发挥最大效应，涂抹时也有一些讲究。SPF值不能累加。涂两层 SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果；不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以，应在出门前10至20分钟涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好；防晒霜要达到一定量才能发挥效应。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。另外，儿童不能使用成人防晒霜。

荨麻疹：患者易反复发病

写过敏日记揪出过敏原

荨麻疹是夏季发病率和复发率都很高的皮肤过敏性疾病。入夏以来，我市各大医院荨麻疹患者有增多之势，一些患者就诊时说不清病因，给确诊和治疗造成一定困难。该院皮肤科副主任吴玲玲提醒，做好过敏日记有助于迅速找出过敏原，摆脱过敏困扰。

吴玲玲说，荨麻疹是常见过敏性皮肤病，患者身上瘙痒，出现形状、大小不一的红肿斑块，起得快，消退也比较快。如果未脱离过敏原或未及时诊治，荨麻疹会反复发生，瘙痒加重引起搔抓，会出现抓痕、血痂、皮肤肥厚及色素沉着等症状。有的患者痒得夜不能寐，严重者还会出现黏膜水肿、腹痛腹泻、呼吸困难、过敏性休克等，极个别还有生命危险。

除服用合适的抗过敏药物外，治疗荨麻疹最重要的是找出过敏病因并避免接触。导致荨麻疹的病因很多，外因中常见有食物（如鱼虾蟹蛋类）、药物（如青霉素、血清制剂、疫苗）、感染（如病毒、细菌、真菌、寄生虫）、动植物（如动物皮毛、荨麻、花粉）、物理因素（如冷、热、日光、摩擦、压力）、精神因素（乙酰胆碱释放），内因是一些内脏及全身性疾病，如胃肠功能障碍患者容易过敏。过敏物质引起人体肥大细胞释放组胺、激肽等，引起过敏症状。由于患者个体差异较大，过敏原因又多，约3/4的患者不能找到过敏原因。医生可通过抽血、点刺、做斑贴试验等手段检测出一些常见过敏原，但患者做好过敏日记是寻找病因的最简捷方法，尤其适用于慢性荨麻疹患者。

吴玲玲建议，每当过敏发作，一定及时回忆清楚发病前24小时所有接触的食品、物品等，以及环境的细微变化，详细记录当天三餐的具体食物、药物、饮料和零食的种类；接触的物品和环境有无变更，如家中有无添置新的日用品、是否出差等；是否吸入异于平常接触物质所挥发的气体，如时令植物、周围工厂的排出气体、室内的空气清新剂或香水、装修房间用的油漆等挥发性物质。找到嫌疑犯后逐个接触这些物质，观察是否发作，以揪出过敏元凶。