Hello，各位姐妹们！分享今天的内容之前，先做一个皮肤小测试，中招3个，老老实实回家敷面膜补水哦！

有护肤常识的姐妹们应该知道——补水是护肤的基础！

而面膜则是快速补水的救急品，所以很多姐妹常常嚷嚷着用面膜来续命。虽然姐妹们有很好的敷面膜意识，但是很多人敷完面膜之后，却觉得没有什么作用，甚至皮肤没变好，反而还越变越差，这究竟是为什么呢？

敷面膜看似简单，但其实里面有学问很大，雷区也很多，今天晴歌详细给大家总结：

面膜正确使用方法：

敷面膜的步骤：

1、敷面膜前先对脸部进行彻底清洁；

2、然后用温热的毛巾敷脸2分钟，打开毛孔；

3、接着涂抹爽肤水打开吸收通道，有利于面膜的吸收；

4、静待15到30分钟后，取下面膜，将脸上残留的面膜精华，按摩吸收；

5、清洗脸部，再进行基础护肤巩固。

敷面膜的5个步骤：清洁，热敷，涂爽肤水，这三步主要是为了打开皮肤吸收通道，帮助面膜精华快速被吸收。

敷面膜的时间：

敷面膜的时间和时长都有讲究，面膜不是敷的时间越长越好，前段时间，老爹测评曾经就做过一项研究，晴歌将老爹得出来的经验打在下方：

老爹测评：关于敷面膜的时长，敷30分钟，和敷15分钟，保湿数据上的变化，只相差0.1，几乎没有变化。并得出结论，面膜敷15分钟即可。

虽然老爹在护肤测评上比较有权威，不过作为有着10多年护肤经验的晴歌来说，面膜敷15-30分钟都是合理的，具体是要看当事人的皮肤状态！干性皮肤可以敷20分钟左右；油性皮肤可以敷15分钟左右；而过敏肌肤不要超过15分钟，具体还得看皮肤适应状态，有些过敏皮肤，敷8分钟或者10分钟就可以了。

敷面膜时长：

正常皮肤：15-20分钟后

干性皮肤：20分钟左右

油性皮肤：15分钟左右

不同功效的敷面膜时间：

眼膜一：早上6到7点敷；

美白面膜：中午12点；

补水面膜：晚上9点到10点。

敷面膜的频率：

敷面膜的频率，要根据没魔的功效以及不同的肤质情况来定：

1、功效面膜使用频率：

美白面膜：1周1次；

清洁面膜：7到10天一次；

补水面膜：1周2到3次；

抗皱面膜：1周2到3次。

2、不同肤质敷面膜频率：

（以补水面膜为例）

干性皮肤：1周3~5次；

油性皮肤：1周2~3次（清爽补水）；

敏-感-肌：1周不超过3次（看皮肤适应能力而定，其他美白等功效型面膜慎用）

敷面膜的误区：

敷面膜不是简单地往脸上贴就可以，里面有很多学问！虽然大部分女生都敷过面膜，但是里面的雷区很容易就踩中，不信你看一下你踩中几条？

1、敷面膜前，没有先涂爽肤水打开吸收通道！

（这个误区很多人容易中，我们也可以在敷面膜前，将面膜纸上的精华，先在脸上涂一遍，也是可以的。）

2、 敷面膜的时候，还在做家务，或者还在说话，吃东西等！

（敷面膜的时候，由于其他活动，脸部会出现表情的变化，很容易产生皱纹。推荐躺着敷面膜，闭眼养神）

3、面膜叠加敷，敷完睡眠面膜，再来一张片状面膜！

（很容易出现营养过剩，不透气，闷出痘痘，闭口的情况）

4、面膜敷到整片干！

（一般来说面膜敷到八分干就可以了，敷面膜的时间不能过长，面膜敷到整片干，反而会反吸收皮肤的水分）

5、敷完面膜不洗脸！

（老爹测评中，曾经有这样的结论，他认为敷完面膜马上清洗，2个小时后皮肤的保湿能力基本上都没有了！导致很多女生敷完面膜不洗脸！！这是错误的做法，面膜主要的作用是用来补水的，并非保湿！而且面膜精华中含有防腐剂，如果不清洗，反而对皮肤有害处。正确的做法是，敷完面膜清洗过后，做基础护肤去锁定水分。）

6、揭面膜随意撕下来！

（正确的做法是，面膜纸从下往上去揭下来，这样的做法是为了避免皮肤下垂。）