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夏天是一年中阳气最旺盛的时候，做艾灸可以起到阳上加阳的效果，最大程度补充阳气，驱散体内的寒湿於，从而增强正气，减少冬季生病的几率，起到冬病夏治的效果。
那小孩子适合做三伏灸吗？
今天我们邀请了兵团奎屯中医院内科主任魏继兵来为大家解答
中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为稚阴稚阳之体，脏腑娇嫩，形气未充。根据这一生理特点，历代医家对小孩保健提出了许多保健方法，其中之一便为：艾灸。
但是，需要注意的是孩子若有湿热的情况，暂时不宜艾灸。
三伏天，对小孩实施艾灸疗法，可起到防病保健的目的。
儿童做三伏灸的好处
一、活血驱寒，小毛病少看医生
活血驱寒是艾灸最擅长的，我们也常常用艾灸调理各种气血瘀滞、阳虚怕冷的症状。
已故的灸法大师周楣生老先生，在《灸绳》一书中写道，把灸法用的出神入化，在运动损伤这块，用艾灸行气活血，效果会特别好，例如刘翔的运动损伤。
小孩崴脚，灸两次，就完全好了，还有些胳膊脱臼了，接好后，对着两侧灸一灸，一般灸完一次就不喊疼了。温经散寒，像感冒、受凉都可以用。
二、补脾益肾，调理胃口吃饭香
艾灸具有非常强的补益脾胃的功能，脾胃被称为后天之本，我们所有吃进去的水谷，要化生为气血，才能被身体所用。
小孩出生时是0，相当于是冬天，3个月相当于春天，6个月是在火的位置，开始是水，后是木，再是火，到火的位置时，由于火可以生土，此时脾胃开始动起来了，能够消化五谷了，所以我们古人一直提倡等孩子到6个月时喂食谷物。
很多孩子在过早的喂食辅食时，伤了脾胃，因为他没有这个火力来化食物，这时可以多给孩子去灸灸胃，灸灸合谷穴，把伤了的脾胃，慢慢补回来。
三、清热泻火，不再容易发烧
艾灸清热泻火，最常用在发烧的孩子身上，还有急性扁桃腺、腮腺炎、手足口病、反复高烧不退的孩子，就医的同时辅助艾灸比较好，但高烧建议不用。
四、祛风寒，孩子感冒可以少打针
艾灸，能疏通经络，让人气血充足。当孩子腹痛的时候，灸一灸，很快就不疼啦！
夏天湿气最多，很多孩子会长湿疹，喝冷饮吃冷食，伤了脾，造成脾不运化，形成的湿，也要用艾灸，效果好，见效快，孩子也无痛苦。
五、平衡五脏，增强体质，远离抗生素
人的五脏，每个脏器都有阴有阳，阳气主功用，阴为阳提供动力。血为气之母，气为血之帅，艾灸能调整我们的阴阳，平衡五脏。
艾灸最大功能是治未病，防病保健，增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法。
幼儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺、脾二脏较弱，因此小儿易患感冒、发热、咳嗽、哮喘、腹泻、消化不良诸症。灸身柱穴对以上情况具有很好的防治作用。
小儿艾灸保健要穴
一、身柱穴
身柱穴是儿童治百病的穴位。身柱穴在背部第三胸椎（肩背正中央最高脊椎骨下第三个椎骨）棘突下，取穴时，使孩子自然正坐平肩，略向下低头，在第三个胸椎下陷中取之。
二、神阙穴
神阙穴位于肚脐眼，是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位，是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损，虚弱的症状，对于先天后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。
小孩子要保持肚脐不要受凉，肚脐受凉会引起腹痛，因为这里是生命的原动力。
艾灸的纯阳之气与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。
那么三伏灸可以针对孩子什么样的冬病呢？举例：胃寒，慢性鼻炎、鼻炎，慢性咽炎，吃点凉东西就拉肚子，慢性咳嗽、反复感冒等等
三伏灸核心穴位
肺俞穴+身柱穴+足三里
1、湿疹荨麻疹：足三里+肺俞穴+脾俞穴
（足三里在外膝眼向下量3寸也就是4横指的位置；肺俞穴在第三胸椎两旁各旁开1.5寸也就是2个手指的宽度；脾俞穴在第十一胸椎两旁各旁开1.5寸）
2、脾胃虚寒：神阙穴+足三里+关元穴
（关元穴在肚脐向下3寸也就是4横指的位置）
3、过敏性鼻炎：大椎穴+迎香穴+印堂穴+肺俞穴
（大椎穴在一低头颈椎最高点下面的凹陷处；迎香穴位于鼻唇沟内，横平鼻翼外缘中点处；印堂穴位于两眉中间点）
4、个子矮小：大椎穴+身柱穴+中脘穴+神阙穴
（中脘穴位于肚脐向上4寸也就是5横指的宽度位置）
注意：每伏前三天要保证连续艾灸三天，连续灸完这三天之后，可以根据自己身体的反馈情况，决定是否继续保持艾灸或者是间隔进行艾灸。
温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证。
END
作者：魏继兵
编辑：小北编审：李志文
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