冬病夏治

「尊古而不泥古，创新而不离宗。」冬病夏治是中医传统的特色疗法，现在也逐渐成为一种流行的养生方式。

什么是「冬病」，为什么要「夏治」？

是不是所有病都适合冬病夏治？

冬病夏治的方法有哪些？

郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）疼痛科专家结合中医养生整理了常见「冬病夏至」关键问题，进行全面解读。

壹

什么是冬病,如何夏治

冬病夏治就是冬天容易发生的慢性疾病，通过夏天(暑天)的一些特殊治疗，从而达到减轻或消除症状的目的。

夏季之时，天气炎热，阳气鼎盛，此时经络敏感，易于吸收，这就符合《内经》养生之大法:春夏养阳，秋冬养阴。由此可见，补充阳气，调理体质，减少疾病的发生，迫在眉睫。

如何夏治?

夏治即在三伏天适当采用一些内服和外敷的疗法来治疗冬病的一些方法，大致包括穴位贴敷传统艾灸、火龙灸、督灸、毫针、拔罐、理疗 、药物等，但并不拘泥于某一种疗法。

其中，穴位贴(三伏贴)是最常用的方法之一。该疗法历史悠久、简便易行、疗效确切。

贰

哪些疾病适合冬病夏至

所谓「冬病」是指某些好发于冬季，或在冬季加重的慢性疾病，这类疾病有两个特点，一是反复发作，二是冬重夏轻。

除呼吸系统疾病之外，其他因感受风寒湿邪而致病的疾患也适合冬病夏治，比如说：

消化系统疾病——慢性胃炎、溃疡病、慢性腹泻、慢性肠炎、胃肠功能紊乱等脾胃虚寒性疾病。

各类痛症——风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、网球肘、腰腿冷痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、膝关节炎等虚寒性的疾病。

妇科疾病——月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等。

亚健康状态的调理——如阳虚体质、气虚体质、亚健康疲劳、体虚易感以及免疫力低下等。

叁

冬病夏治有哪些方法

冬病夏治方法很多，常用的有以下几种：

01 艾灸

冬病夏治的主要是借助天地间的阳气来通经活络，祛除病邪，艾灸是行气通络首选方法之一。

《扁鹊心书》中有云：扶阳之法，灼艾第一，点燃艾草渗透穴位后，调节身体阴阳，提高身体免疫力，所谓通则不痛，痛则不通，正是这个道理。通过艾灸可以促进血液循环，打通经络来调理冬病，要比常规的治疗快一半的时间。

中医一直便有用艾灸冬病夏治的传统，简单方便，效果实用，在家就能操作，十分适合家庭保健。

特别是三伏天做艾灸治疗冬病（三伏灸），祛寒的能力更强，更能将冬病夏治的理论贯彻到底，效果更是事半功倍!

02 贴敷（三伏贴）

冬病夏治穴位贴敷法是选用一定的药物制作成贴敷膏，在人体的穴位上进行贴敷从而治病、防病的中医特色外治法。由于一般是利用夏至后三伏时期来贴敷，故简称为三伏贴。

三伏天是一年四季之中阳气最旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的最好时机。此时段进行穴位贴敷，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，对体内阴寒之邪较盛的患者治疗效果尤为显著。

郑州西区中医院疼痛科自制特色敷贴，有活血化湿通络之功。根据体质不同，敷贴药性分寒热，热则寒之、寒则热之，辨体质施敷，疗效更加明显。

03 扶针

正所谓冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙。伏针疗法自古有之，早在《内经》中就有夏日用针之说。

汪机于《针灸问对》中引朱丹溪之言称：夏月阳气尽浮于表，今医灼艾，多在夏月，宁不犯火逆之戒乎？据此，可见伏针、伏灸在金元时代，即已广泛盛行，已深入人心。

《中医针法集锦》中认为伏针由清末民初的上海知名针灸学家李培卿正式提出。后代医家不断完善发展伏针疗法，逐渐成为江浙沪一带盛行的特色诊疗方法。

伏针法选择盛夏三伏天，综合考虑自然气候对人的气血阴阳影响，根据病情，辨证选穴，借自然气候热盛之势，扶正壮阳，驱逐阴寒痼疾的一种时间针法。

04 拔罐

拔罐是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，吸着于皮肤，造成淤血的一种疗法。具有疏通经脉，温经散寒、行气活血、止痛消肿等功效，适宜哮喘、风湿痛、颈椎病，腰椎病、肩周炎等病。

肆

三伏贴适应症有哪些？

1. 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、支气管哮喘、肺气肿、慢性鼻炎、慢性咽炎、体虚易感冒。

2. 消化系统疾病：慢性胃炎，消化不良，胃十二指肠溃疡，慢性肠炎，慢性腹泻，顽固性便秘，功能性腹痛，功能性胃肠病等中医辨证为脾胃虚弱（寒）性疾病。

3.风湿骨病疼痛症：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈肩、腰、腿痛。

4.神经系统疾病：头晕、头痛、失眠、肢体麻木。

5.亚健康人群：心慌、胸闷、疲倦、经常出虚汗、怕冷、容易感冒等。

6.大病重病手术后体虚人群：食少纳呆、畏寒肢冷、失眠消瘦、腹痛隐隐、喜温喜按等正（阳）气亏虚者。

7.妇科疾病（阳虚寒湿证）：月经不调：月经周期不规律，月经量少且色黑、有血块，甚至闭经；痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病：月经前或月经期腹部冷痛；其他妇科病症：不孕症，慢性盆腔炎，更年期综合征等。

伍

疼痛科三伏贴贴敷时间

加强贴：2023年7月1日～2023年7月10日

初伏贴：2023年7月11日～2023年7月20日

中伏贴：2023年7月月21日～2023年8月9日

末伏贴：2023年8月10日～2023年8月19日

加强贴：2023年8月20日～2023年8月29日

贴敷地址:郑州西区中医院门诊二楼疼痛科

预约电话:0371-6193 8278/6193 8330

陆

冬病夏治期间注意事项

哪些人不能冬病夏治：感冒发烧者、恶性肿瘤患者、强过敏体质者、肺结核活动期患者、支气管扩张患者、孕妇、3岁以下的儿童等患有感染性疾病以及阴虚火旺者，不宜进行冬病夏治。

冬病夏治应注意夏季特点，从饮食、药物及起居方面综合调养。

1、在饮食有所节制，不吃冰冻食品，不吃海鲜等过敏、易发性食物，同时减少肥腻、辛辣食物的摄入，以免使沉积在体内的寒气凝滞，影响效果。

2、注意保暖，贴敷、艾灸、拔罐之后要避免冷风直接吹到治疗部位，也不要用冷水洗澡，以免遭受寒邪。

3、原本在服药的慢性病患者在冬病夏治期间不要盲目减药、停药。

4、忌过量运动，以免汗出过多，导致气阴两虚。

一年中最关键的冬病夏治时节即将到来，郑州西区中医院疼痛科也为大家准备了三伏天福利，预定三伏贴可享200元5次惠民价格。

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