冬病夏治三伏灸，

养生防病正当时！

一年一度的三伏天又将到来啦,说到三伏天，就不能不提这三伏灸了。三伏灸是中医里极具特色的一种具备防病、治病、保健功能的治疗方法，即在三伏天这个人体最热的时候进行施灸。其原理为：天热的时候人体皮肤腠理疏松，气血流畅，药性较往常更容易随着气血流动深达脏腑。

三伏灸常被用来治疗寒性疾病，中医认为在最热的天气用最热的药物（如具有辛温、祛痰、走窜、平喘等的药物）可以达到温阳利气、驱邪外出的作用。所谓冬病夏治，即在三伏天便施用三伏灸使得冬天容易出现的病症如哮喘、老慢支等在冬天的发病症状得以缓解。中医说 不治已病，而治未病便是这个道理。

常见适应症如下：

适合冬病夏治的六大寒症

1、空调病

夏季频繁出入空调房，冷热交替，温差极大，很容易引发感冒及周身酸痛，常见为肩颈酸痛。

2、咳喘症

对于慢性咳喘患者，若有痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷等症状

3、暑湿症

中医所说的暑湿症，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。

4、皮肤病

夏季湿气重，细菌、真菌、蚊虫、螨虫等微生物活动更加频繁，故皮肤病成为高发疾病。杜绝皮肤病的重点在于保持居室整洁和自身清洁，应勤晒衣物、被褥，同时清淡饮食，尽量避免饮酒、吃牛羊肉等发物。对于婴幼儿，应保持其皮肤的干燥，防止湿疹等疾病的诱发。对于因内有湿浊、外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病也可以采取艾灸的方法缓解和治疗(仅限于寒湿型)。

5、慢性腹泻

夏季腹泻的病多因贪凉太过或饮食不洁导致寒湿或湿热内生，从而诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。脾胃虚弱、经常便溏者更应注意保护自己的阳气。应多吃温热的东西，少吃、拒吃生冷食物，夜间尽量少吹空调或调高空调温度同时注意腹部保暖。

6、宫寒

女性有经期怕凉、痛经，或宫寒不孕，伴有性欲冷淡、月经后错、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛等症状的，不妨也试试三伏灸，温一下自己的阳气吧。

其他常见适合三伏灸疗的慢性病症

对慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎，颈椎病、肩周炎、腰椎病、关节炎、慢性结肠炎、过敏性结肠炎、胃肠功能紊乱及平常体弱多病且体质偏寒者均有良好的治疗效果。

注意事项

1、贴药后出现麻木、温、热、痒、刺痛等感觉，均属药物吸收的正常反应，为确保疗效，一般成人要贴4-6h，儿童贴1-2h；若感觉异常不可忍受，应及时取下药饼，避免抓挠；

2、药物贴敷后应避免剧烈运动，防止移位或脱落

3、治疗期间局部皮肤出现红肿、水疱、溃烂、疼痛、皮肤过敏等反应时，应保持局部干燥、避免搔抓、不使用洗浴用品及自行涂抹止痒药品，应及时就诊或与主治医师联系；

4、治疗期间禁食烟酒、生冷、肥甘厚味及辛辣刺激之品；敷贴24小时内禁冷水洗澡，禁风吹敷贴处，注意休息保证充足睡眠；

5、在敷贴期间应注意病情变化和有无不良反应；

6、三伏灸疗法是一个逐渐起效的过程，及时效果不明显，远期疗效较好，需要坚持；一般3年为1疗程，慢性病患者长期坚持做有助于缓解症状，减轻发病频次，应尽量坚持做足疗程，病程长的患者可适当延长疗程；

7、穴位贴敷只是治疗及预防疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗，长期服药治疗的慢性病患者，勿私自减药、停药；

8、请穿宽松可露背的衣服就诊。

2020年三伏天如下：

初伏：

2020年7月16日(农历五月廿六)

中伏：

2020年7月26日(农历六月初六)

末伏：

2020年8月15日(农历六月廿六)

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