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课前小科普——

何为三伏天？

三伏，我国农历中的一段时节，每年最热的时间。指的是三个时间段，头伏（初伏）、中伏、末伏。一般而言头伏和末伏是固定10天的，中伏有些年份是20天。2020年的三伏天是哪几天？气候有什么特点呢？

时段为：

初伏: 2020年7月16日 庚申日  至  2020年7月25日 己巳日

中伏: 2020年7月26日 庚午日  至  2020年8月14日 己丑日

末伏: 2020年8月15日 庚寅日  至  2020年8月24日 己亥日

气候特点：气温高、气压低、湿度大、风速小。为一年中气温最高且又潮湿、闷热的时节。

三伏天是冬病夏治的最佳时期，治疗也一般选在头伏、中伏、末伏的第一天进行。

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7月10日

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从三伏天常见疼痛症状

夏季补阳避湿诀窍

三伏天如何冬病夏治

三伏贴取穴位置及用法

四个方面为颐福乐园的长者们

带来了一堂生动的

《三伏养生之道》课堂

一年四季中，人体在夏季时的阳气最为旺盛，而在这个季节通过一些培补阳气的方法来纠正阳虚体质，常能使冬病的发作次数和严重程度得到明显的改善，这便是夏治。夏治实际上是针对冬病的一种预防措施。冬病夏治的好方法——三伏贴。那么，三伏贴有哪几种类型？如何贴？下面就来手把手教您。

三伏贴治疗类型及贴法

一、降压三伏贴

（48元/6贴）

在天气炎热的夏季，高血压患者常常感到头晕脑涨。心里也觉得难受，有的病人还容易因热诱发脑血栓和心脏病。高血压患者如何才能安然度过炎夏呢?

我们的降压三伏贴精选吴茱萸、槐花、珍珠母3种药材，精准配比，加入适量的米醋调匀而制成，在使用中能更好的穿透皮下脂肪层直达病灶。

降压三伏贴取穴于涌泉穴和神阙穴（肚脐）。它是通过药物敷贴于穴位，通过皮肤腠理、毛孔穴位、经脉的吸收，进入血液循环，或对经络穴位产生刺激作用，而达到治疗局部病变、治疗内脏及全身病变，并调整和提高机体的抗病能力，对一二期高血压病有良好的辅助治疗作用。三年为一疗程，每年敷6次，入伏后5天一次，每次敷两个穴位。

涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处， 为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。

神阙穴：即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴，具有温补元阳、救逆固脱、健运脾胃的作用。它位于命门穴平行对应的肚脐中。是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，是人体的长寿大穴。

不适宜贴敷的情况：肺炎及多种感染性疾病急性发热期；对贴敷药物极度敏感，特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者；贴敷穴位局部皮肤有破溃者；妊娠期妇女、心脏起搏器植入术后患者。

（降压三伏贴要点图解↓）

二、通窍三伏贴

（56元/9贴）

夏天频繁进出冷气房，室内外温差大，以及每到季节转换，忽冷忽热的气温变化，总使过敏性鼻炎的患者鼻子发痒、喷嚏连连、鼻水像水龙头，眼睛也揉个不停。虽然过敏性鼻炎不是严重的疾病，但却会影响病患的日常生活及工作效率。

三伏天穴位敷贴，是运用「冬病夏治」的治疗方式，针对冬天容易发作的疾病，例如气喘、过敏性鼻炎与咳嗽等，在夏天天气最炎热、阳气最旺的日子提早进行预防性治疗。三伏贴治疗的作法是将调配好的药物贴在穴位上，透过皮肤的吸收达到治疗和预防的作用，可扶正祛邪、增强身体免疫力，以及减少冬天发病次数。

我们的通窍鼻炎贴精选白芥子、细辛、甘遂等药材，精准配比，加入姜汁调匀而制成，在使用中能更好的穿透皮下脂肪层直达病灶。

过敏性鼻炎三伏贴取穴：百劳，肺俞，膏肓。左右各三次，贴敷3-4小时，或根据个人对热刺痛的反应，也可以贴敷 1-2个小时，儿童使用，还可以减量使用，减少贴敷的时间。既揭去敷药，每天或隔天一次，7-10次为一个疗程。这个仅限于没有出现发泡灸的现象。如果已经出现了发泡灸，等发泡灸稍好一些的时候，再继续贴敷 。

百劳穴：位于项部，当大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸。

肺俞穴：用俯伏的姿势，在第3胸椎棘突下的身柱穴旁开1.5寸（四指并拢宽度的一半处）。

膏肓穴：位于背部，当第四胸椎棘突下，旁开三寸（或左右四指宽）处，肩胛骨内侧，一压即疼。

（通窍三伏贴要点图解↓）

三、平喘三伏贴

（88元/15贴）

适用于反复感冒，支气管炎，慢性支气管炎，哮喘，久咳久喘等寒性疾病具有较好的防病治病作用。

我们的平喘三伏贴精选白芥子、细辛、甘遂、肉桂等药材，进行深入加工，使人体更容易吸收。精准配比，有作用持久，安全无毒的特点。通过激发经气，疏通经络，平衡阴阳，从而调理气血，促进脏腑功能的恢复。适用于反复感冒，支气管炎，慢性支气管炎，哮喘，久咳久喘等寒性疾病具有较好的防病治病作用。

贴敷部位：肺俞是冬病夏治穴位贴敷的基本穴位，可选取心俞、膈俞、肾俞、脾俞等穴位。

使用方法：一般在每年夏季，农历三伏的初、中、末伏的第一天进行贴敷治疗(如果中伏为20天，间隔10天可加贴1次)。在三伏期间也可进行贴敷，每两次贴敷之间间隔7~10天。

（平喘三伏贴要点图解↓）

课后小测试

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三伏知识小测试

（全国卷 三伏版）

考试规则：点击你认为正确的选项

1.下列不属于三伏天气候特点的是？

A. 气温高

回答错误✕

解析：三伏天为一年中气温最高的时节。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。

B. 湿度大

回答错误✕

解析：夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。

C.风速小

回答错误 ×

解析：三伏天风速小。

D.气压高

回答正确√

解析：你认为呢？

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