虽然我才三十出头，但却被肩周炎折磨了好几年！最开始只是偶尔觉得肩膀酸痛，我以为只是工作累的，没当回事，结果谁能想到它的作妖程度会如此之深！疼的厉害的时候，胳膊活动都受限，最简单的梳头洗脸都很难完成，严重影响了正常生活和工作……

在缓解肩周炎疼痛方面我用的最多的就是膏药！那近期发现很多朋友都有这方面的困扰，就把自己用过的膏药做一期分享，给大家一个参考！

1. 万康帆理疗贴（推荐指数☆☆☆☆☆）

这款膏药是我最喜欢用的一个，它真的是帮我缓解了不少疼痛！首先它的膏体相比一般膏药要厚实很多，贴在肩膀上之后很快就能感觉到热乎乎的，很舒服。而且它最外面一层是无纺布，连续贴敷七八个小时也不会有啥闷痒或者是过敏的情况！

其次它缓解疼痛的效果非常显著，当时连着用了一周，明显感觉到肩部轻松了很多，能够活动的范围也很大！而且这个膏药用的是远红外技术，能促进肩部的血液循环，帮助肩周炎的恢复。我前后一共用了有六盒，肩周炎的症状基本得到了缓解！虽然价格稍微有点高，但真的是物有所值，很值得尝试！

2.撒隆巴斯 （推荐指数：☆☆☆）

这款膏药是我在急性期使用的。它的药效比较强，适合在疼痛比较严重的时候使用。它缓解疼痛的效果很快，贴上去大约二十分钟左右就能感觉到肩膀的疼痛有所缓解。不过它的药效持续时间也比较短，需要频繁更换。而且它的贴合度一般，容易在活动时掉落。总体来说，适合在急性期使用，但不适合长期使用。

3. 氟比洛芬凝胶贴膏（推荐指数☆☆☆）

这款膏药是我在药店看到的，就买来试试。它的膏体比较薄，贴在肩膀上之后感觉凉凉的，有点像薄荷的感觉。它的止痛效果一般，只能缓解轻微的疼痛，对于比较严重的肩周炎疼痛效果不太明显。而且它的持久性也不太好，一般几个小时后疼痛就会重新出现。不过它的价格很便宜，如果只是偶尔觉得肩膀酸痛，可以试试这款。

以上三款膏药都是我真实使用过的，大家可以根据自己的情况选择适合自己的。肩周炎虽然折磨人，但只要坚持使用合适的膏药，配合锻炼以及日常养护，疼痛就能得到缓解！最后希望我的分享能帮到大家！