河南省中医院国医健康管理中心自然堂 孟慧慧

对于阳虚的朋友，又到了一年一度的冬病夏治时，那么，在夏天如何简单判断自己阳气不足呢？

一：天虽燥热，仍想喝热水来温煦脏腑；二：夏天毛孔张开排汗调节体温，常态下，汗后身畅，但阳虚朋友多 汗后感到身冷，常有病人向我们诉说：大夫，怎么夏天出汗后反怕冷啊？

那就是因为身体本身阳气 不足，在出汗的同时，机体的热量也随之带出，用中医术语来讲就是阳气外泄了，所以反感到冷。那我们就要春夏养阳。天灸（百姓谓三伏贴）确实是个简便廉验的好方法，由于夏至日后阴气生而阳气始衰，因此在阴阳交替之时，人易生病，所以，我们仍建议天灸由夏至开始处暑止。

通过四诊合参，详细诊疗，根据您的具体情况施行个性化的贴敷治疗。

1、冬病夏治理论依据

冬病夏治始于《黄帝内经》时代，是经典中医理论不治已病，治未病、春夏养阳、择时施治在临床的具体运用，其作用已被上千年的临床实践所验证。

《内经》上说春夏养阳，秋冬养阴，夏季人体阳气最旺盛.

2、三伏贴治病的原理

三伏贴，是利用夏天阳气最旺之时，用辛温助阳药外贴于人体特定的穴位，借天之阳补人体之 阳来达到散寒温里祛病的目的。因此，广泛用于寒性疾病和在冬天、阴天、雨天病甚的治疗。

贴药后皮肤出现红晕属正常现象，如贴药时间过长引起水泡，属正常反应，患者不用担心，此时天灸疗法效果更好，对机体的免疫力提高效果更佳。但要保护创面，避免抓挠引起感染，必要时可以前往医院处理。需要注意的是，皮肤容易过敏、怕热体质、容易患皮肤病的朋友、瘢痕体质、还有对皮肤暂时 留下色素沉着很介意的朋友就不要用这种方法了。

三伏贴现场

三伏贴疗法适应症三伏贴适用人群很广，它能够治疗下列几类疾病：呼吸系统疾病：如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎等;消化系统疾病：如慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食等;运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等;

免疫系统疾病：风湿及类风湿性关节炎等;妇科疾病：痛经、产后风、宫寒；

其他：面色黄暗、虚损无力、自汗、尿频、延年保健。

三伏贴对儿童反复长期咳嗽，反复呼吸道感染，虚寒体质有很好的治疗效果。对老人的疼痛性疾病，如慢性腰腿痛、肩周炎等也有良好的疗效。

古代天灸 贴敷时间在三伏天，疗效标准以皮肤发泡，起灸疮为好，而我们今天又想疗效佳，又想皮肤好，所以近年来我科天灸治疗时间为夏治开始处暑止，以加强贴敷次数，减少每次贴敷时 间，争取即减少皮肤损伤，又可降伏病魔为目标。今年贴敷具体时间如下：

2017年三伏贴时间

1、伏前加强一：6.21---6.30

2、 伏前加强二:7.1---7.11

3、初伏 ：  7.12---7.21

4、中伏 ：  7.22---8.1

5、末伏：  8.2---8.11

6、伏后加强一：8.12---8.21

7、伏后加强二：8.22--9.1

文字校对：许瑾  潘维汉

责任编辑：吕沛宛 李海红

图文编辑：孟慧慧  陈珊珊

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国医健康管理中心 科普文章第164期