7月26日至8月14日这20天，

是一年中做艾灸的绝佳时机！

这段时间用艾灸调理身体，不仅能扶阳固本，提升机体免疫力，还可以将艾灸以热治寒、鼓舞阳气、驱散体内病气的功效发挥到极致，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果!

做好中伏灸，将收获哪些好处?

一年之灸看三伏，三伏之灸看中伏!中伏，是三伏的核心，伏天里阳气至盛就是这时候了!此时艾灸，可将艾灸的以下功效成倍的发挥:

01

驱寒除湿，冬病夏治

寒湿是很多病邪的源头，像很多肺系疾病、代谢类疾病、女性常见疾病、关节病、脊椎病等，往往都是由寒湿引起。

三伏灸属于"冬病夏治"的理念，它根据《素问·四气调神论》中"春夏养阳"的原则，利用天之阳的艾草，夏季天地阳气旺盛，人体阳气充沛的有利时机，结合艾灸温热疗法，起到三倍补阳的作用。

这些阳气在人体的穴位上进行刺激，舒经通络，改善人体五脏六腑的阴阳平衡、皮肤肌肉的气血状态，扶持正气，从而祛除寒湿，摆脱顽症。

02

排毒美颜，美白润肤

艾灸是天然和绿色的养生方法，燃烧后的艾叶发出芳香气味，经鼻吸入，通畅气管，泌润心肺，其挥发出来的精油直接作用于表皮，加快体内气血运行，促进体内垃圾和毒素的排出。内部毒素清除了，脸上的斑斑点点也将不复存在!

03

调节经络，平衡阴阳

中医认为，健康的人一定是阴阳平衡，这种平衡又取决于人体五脏六腑、四肢百骸的互相协调，而这种相互协调的关系，又主要依靠经络调节。现代人作息混乱，很多人经络都不协调，通过穴位施灸，可以改善经络状态，经络状态好了，自我调节脏腑，平衡阴阳，人也会感觉到舒适

04

提高免疫，延缓衰老

大量的对比研究发现，艾灸调理效果明显，尤其在提高人体的免疫力、抗疲劳、抗衰老以及人体机能的综合调理等方面的效果更为显著。

人在运动或者劳动后，常常会出现肌肉酸痛、疲劳等症状，艾灸可以促进气血运行，快速减少乳酸积累，缓解疲劳的产生。

艾灸穴位时，能量可以激发人体经络感传现象，促进经气运行，调节五脏六腑，强壮人体正气。正气既是免疫力也是自愈力，它让身体可以快速纠正自身病理紊乱状态，调控免疫力，减缓人体内细胞的衰老。

冬病夏治正当时

冬病夏治，三伏灸

三伏有艾，千金不换!

三伏有艾，郎中不来!

中伏的黄金20天到了，千万不要错过这一调病

保健的天赐良机!