导读：

2024年冬病夏治三伏贴即将开始！

夏天一份力，冬天十倍功

我们常说冬病夏治

指的是冬天容易高发的疾病可以

在夏天给予针对性的治疗

提高机体的抗病能力

冬病夏治最常见的治疗方式

就是三伏贴

什么是三伏贴？

哪些人适合用三伏贴？

冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中春夏养阳、《素问·六节脏象论》中长夏胜冬的克制关系发展而来的中医养生治病指导思想。冬病夏治是指对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或治愈，是常用的治疗方法包括穴位贴敷、针刺、药物内服等，通过在夏季自然界阳气最旺盛的时间对人体进行药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而达到防治冬季易发疾病的目的。

冬病夏治的方法很多，如根据穴位的主治病证，在人体的特定穴位上进行药物贴敷、药物注射、针灸、艾灸、刮痧、拔罐，或内服药物等，其中最具有代表性的治疗措施为三伏天的药物穴位贴敷（即三伏贴，也叫天灸疗法，常采用具有温通功效的中药组方制成贴敷药物），因其疗效明显、操作简便、费用低廉、无明显副作用而得到了广泛的应用。

三伏贴是传统针灸疗法与药物疗法相结合的一种中医治疗手段，其本质属于一种融经络、穴位、药物于一体的复合性治疗方法。药物可以对穴位起到刺激作用，又有药物本身的作用，集中治疗因素，相互作用，相互补充，共同发挥整体作用，具有简、便、廉、验之特点。经历代中医学家的反复实践发现，在夏季的三伏天用中药穴位贴敷治疗冬天容易发作或加重的疾病疗效显著，三伏是指初伏、中伏、末伏的合称，是一年中最炎热的时候，分别于三伏天各敷一次。

病史较长或病情较为顽固者可适当增加贴敷时间，以机体自我感觉可以耐受为度，具体贴敷时间，因人而异,同时可配合辨证施治的中药内服等治疗措施，冬病夏治的疗程最好连续应用3～5年。

三伏贴可用于治疗慢性呼吸系统疾病（支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病）、过敏性鼻炎以及小儿、老年人（60岁以上）体虚易感冒、反复咳喘（呼吸道感染）疾病的人群。

第一次贴敷的患者，要观察部位皮肤是否出现异常反应，如有异常应立刻揭下；如无异常，可参考下表中的贴敷时间来贴敷。

三伏养生小贴士

1.夏季饮食不应过度贪凉，要注意饮食的营养均衡搭配，使用空调、风扇应有节制，温度不应过低，建议控制在26℃左右，尽量避免直吹头部。

2.夏季是人体阳气旺盛的时节，尤以三伏为最，因此在三伏期间避免熬夜，有适宜的时间中午可以打个盹，补充消耗的精气神，夏季肠道疾病高发，注意饮食卫生，减少在外用餐；坚持体育锻炼，有利于提高机体免疫力，但注意避开高温时段，避免剧烈运动，打八段锦不失为一个好选择。

3.三伏天期间很多人会受到苦夏的困扰，口味乏味，食欲不振，夏季饮食宜省苦增辛，适量的食用苦瓜等苦味食物，苦能燥湿，以清泄暑热之气，但不可食用过多避免损伤脾胃之气，适度食用葱、姜等，可以醒脾健脾，同时可以饮用一些酸梅汤，荷叶粥等，增进食欲。

4.睡前用热水泡脚，调补阴阳，温通经络，调和营卫，升清降浊，安神养心，健脾和胃。

西城区开展三伏贴医疗机构

转自：健康西城

来源： 科普进行时