俗话说冷在三九，热在三伏

这是一年中最炎热的时段

不过热归热

三伏天却是冬病夏治的好时机

接下让我们一起来看看都有些什么讲究吧~

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冬病夏治

"冬养三九，夏养三伏"，冬天好发作的疾病在夏天治疗就称为冬病夏治。

其优势在于，在夏季自然界阳气最旺盛的时期，对人体进行药物或非药物的中医治疗，能够达到防治冬病的目的。

盛夏三伏是全年气温最高、人体阳气最旺盛的时候，此时采用温热助阳的方式对阳虚、湿寒之体进行治疗，可激发人体的阳气，增强抗病能力、祛除体内寒性宿疾，达到不发病或少发病的目的。

凡是好发于冬季或在冬季易加重的疾病如咽炎、鼻炎、哮喘、冻疮、慢阻肺、五更泻、老寒腿、宫寒、痛经等都适合夏治。

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三伏贴是有什么？

贴在哪有讲究吗？

不同功能的三伏贴其成分也略有不同，成分主要有白芥子、延胡索、麻黄、生姜、细辛、苍术、肉桂等温通经络、散寒祛湿类药物。

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将这些辛温发散的中药磨成粉，调配好后，敷贴于腧穴上，让药物经由皮肤毛孔，透皮吸收，提升人体阳气。

腧穴的选择因病而异：

呼吸系统疾病

以背俞穴为主，并加上具有止咳化痰功效的天突和膻中穴。

消化系统疾病

由于主要以调理脾胃的腧穴为主，常选取天枢、中脘、足三里，特别推荐足三里这个穴位，老百姓常说常按足三里，胜吃老母鸡。

妇科疾病

以任脉腧穴为主，选取关元、气海、中极、水道和三阴交。

骨关节炎

贴敷在关节疼痛的部位，如膝眼、血海、阿是穴。

哪些人不适合三伏贴？

三伏贴的禁忌人群包括对草药过敏的人群、阴虚阳亢以及实热证体质人群、两岁以下婴幼儿、孕产妇以及疾病正在急性发作期的患者：如发烧、黄疸、咯血、糖尿病血糖控制不佳、哮喘发作期等，不宜贴敷。

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三伏贴贴敷期间有哪些注意事项？

贴敷期间，建议患者尽量以清淡饮食为主，需要避免辛辣刺激、油腻、生冷及易过敏的食物，可以适当吃新鲜蔬菜和水果，有助于增强体质，促进疾病恢复。

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01

禁辛辣刺激性食物

例如生姜、大葱、辣椒和芥末等；

02

禁油腻食物

例如炸鸡腿、五花肉、汉堡、烧烤等。

03

禁生冷的食物

寒凉食物如冰淇淋、冰西瓜、冰啤酒等，可能会对脾胃产生刺激，引发不适感。

04

禁易过敏的食物

例如像芒果、榴莲和海鲜这类食物，需谨慎对待，以免引起或加剧皮肤的瘙痒、红斑和丘疹等症状。

贴敷药物期间，应减少运动、避免出汗。可以吹空调，但尽量避免空调直吹，和温度过低。

冬病夏治的方法还有哪些？

除了穴位贴敷，冬病夏治还有熏蒸、针灸、艾灸、督脉灸、拔罐、刮痧、推拿、中药足疗、膳食调理以及内服温养阳气的中药等方法。

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方法很多，治疗原理归结起来有两条：

一是祛除体内寒湿之邪；

二是调理机体阳虚体质。

药物足浴

大家在家可以做药物足浴，选取红花、艾叶、生姜煮水后泡脚。

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古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。睡前足浴不仅能祛寒湿，还能助睡眠。

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