“阳康”之后，如何居家消毒？生活用品需要全部更换吗？这份消杀指南要记牢
近段时间，不少人陆续中招阳性，但大部分7天左右身体都会恢复正常，所以部分家庭已慢慢转阴。
为了避免二次感染，居家消毒也成为了转阴后的重点工作。
最近朋友圈疯传转阴后需要更换牙刷，个人用品到底需不需要更换呢？
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首先，我们要从病毒在物体表面存活的时间说起。
常温条件下，新冠病毒在大部分物品表面存活时间短。在常温、干燥、硬质表面，2~3个小时就会失去活性。
而且，一般年轻人感染后会获得一定的免疫力。
前两天，钟南山院士发表演讲表示：
感染过一次奥密克戎后，一年内再次感染的比例非常小。
感染一次奥密克戎后，体内会产生抗体，等于打了一次疫苗。
因此，在短期内不太可能二次感染新冠病毒。
然后，再来了解一下病毒的传播途径，新冠病毒主要通过上呼吸道传播，比如气溶胶、飞沫等，而通过接触物体表面传播的可能性很小。
首都医科大学附属北京地坛医院副院长陈效友也表示，病毒需要在活体细胞内才能复制，衣物提供不了这种环境。
所以，阳康后，牙刷、杯子、口红等日用品不需要更换，不必过分担心。
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相比日用品，其实家里的这两个地方，才是消毒的重点。
厨房：冰箱
新冠病毒的存活与温度有关，温度越高，存活的时间越短，相反，温度越低，存活的时间越长。
而冰箱就成了新冠病毒最可能残存的地方，冰箱冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都是非常适合病毒生存的。
消毒方法：拔掉冰箱电源，用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭。建议冰箱内的未封闭包装的食物加热后再食用，不要生食。
厕所：马桶
家庭里洗手池、马桶可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物。
消毒方法：阳康后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭进行消毒。
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此外，如大家实在不放心，可采用以下方式对家里物品进行消毒。
餐具
消毒方法：首选煮沸或蒸汽消毒。新冠病毒怕热不怕冷，理论上90℃高温下仅1分钟就能杀死病毒，建议将餐具放入沸水中15-30分钟即可消毒。
一般物体表面
对于阳性人员高频触摸的物品，比如桌子、椅子、门把手、水龙头、电脑等，可进行物体表面消毒。
消毒方法：酒精湿巾或含氯消毒液擦拭消毒。
床品、衣服等物品
消毒方法：可正常机洗的物品，可加入消毒液进行清洗。有烘干消毒功能的洗衣机，理论上56℃的温度下30分钟病毒就会失活。被子最好在太阳底下晒一晒。
空气消毒
消毒方法：房间做好通风工作，每天通风2-3次，每次30分钟。
此外，还可以用艾熏来空气消毒。之前我们有详细讲解过如何用艾灸条居家消毒，可前往看看。（「艾灸」被作为居家防护的重要手段，这篇使用指南送给你！）
总的来说，居家消毒应以清洁为主，消毒为辅。
特别要提醒的是，居家消毒，千万不要用含有酒精的喷雾喷洒，酒精在空气中一见火，容易爆燃，引发火灾风险。
居家优先使用阳光爆嗮、热力等物理消毒方法，然后使用消毒剂，但要严格按照说明书使用，尤其是配制浓度，以正确的方法进行消毒。
○注：文中图片源自网络，版权归原作者所有，如有侵权，请联系小编删除。
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