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冬春交接，身体内积聚了一个冬季的寒湿与毒素，在季节交替时是最好排出的时候。

精油开背是很好的养背手段。通过配合精油进行按摩，能够帮助加快背部局部血液循环，有效缓解肌肉的酸痛不适。

尤其对膀胱经按摩舒筋，不但可以祛除身体的寒湿、毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，改善睡眠质量。

精油开背的好处

1.精油开背能帮助背部局部肌肤血液循环得到改善，细胞再生能力增强，皮肤油脂分泌得到平衡，能有效维持肌肤弹性，避免肌肤老化。

2.加强体内毒素排除并使养分正常输送，使人体的病理变化恢复正常。配合芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。

3.最大限度放松肌肉，精油特有的香味也能够进入脑叶系统，在大脑中产生愉悦的感觉，舒缓紧张、抑郁的情绪。

推背刮痧精油推荐

1.春天肝火旺，脾气大，一定要多做后背，多吃绿色蔬菜。推荐护肝精油：荷荷巴油10ml+洋甘菊2滴+柠檬2滴+迷迭香2滴。建议3-5天一次，10次一疗程。

2.虚者补之，实者泄之，再给大家一个泄的配方：月见草油5毫升+尤加利1滴+天竺葵2滴+姜1滴+柠檬/薄荷1滴。3天一次，5到7次为一个小疗程，以泄、疏通为主。

春天做背，全年不累！别忘了给背部一个放松的机会哦！