男人的面具后面藏着什么？

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答案：脆弱！？

大多数男人缺乏安全感，实际情况比男人坦言的更严重，大大出乎妻子们的预料。

男人内心深处隐藏着一种隐性恐惧，害怕自己缺乏能力和勇气，害怕自己缺少阳刚之气。

男人知道自己是家中的顶梁柱和修理工。当他感到自己无能为力或张口必错的时候，他就会闭口不言，自然隐退。

随着两性角色和作用的变化，一些新好男人勇敢地展示了其温柔的一面，但很多男人依然保持着较为保守的传统。

有位已经离婚的男性表示，一方面女人要求男人情感开放，另一方面又要求男人当好靠山，女人的诸多要求对男人来说是不可思议的情感体操，让男人在无所适从中败下阵来。

推荐几款精油

可以呵护男性的身心压力？

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苦橙叶：富含酯类带有苦苦味道，从生理层面，苦橙叶有非常好的强效镇定的效果，帮助紧绷的情绪放松，所以对于因为神经失调引发的疼痛很有帮助，也有助于睡眠。睡眠很重要，当一个人休息好，身体才会更舒服。从生活和工作的压力来看，男人比女人更不容易，因为男人经常心理有苦不说，也不过多表达自己的情感。不像女人可以唠唠叨叨抱怨几句。特别是在中国这个社会，男性会更多需要去承担，又不会轻易说自己的苦。

欧洲赤松：对于长期性的肩膀疼痛也很有帮助，也有助于治疗暗疮。急性劳损和慢性肩颈痛都可以用它来激励循环，它是一支热性非常强的油。它还可以帮助身体发汗，是个温暖、对应男性阳刚的精油。

芳樟：可以缓解和帮助心理紧绷的感觉，因为肌肉紧绷的时候情绪也会紧张，而且芳樟的味道大多数人都能接受，而且男女通用。所以调节香气非常适合。

冬青（芳香白珠树）：含有水杨酸甲酯，有功能性很强的止疼效果，但是不持久。如果有肌肉酸痛比较严重的话，可以少量配合使用。

姜：姜精油有着温暖的特质，它对皮肤有轻微的刺激性，但可以促进皮下的血液循环，帮助身体出汗、温暖。对于肌肉关节放松效果明显。

大西洋雪松：对应男性阳刚的特质，在整个生理上是可以激励循环，帮助到水肿和脂肪代谢，同时赋予男性更多来自雪松勇气、向上支撑的能量。

神圣罗勒：它对于神经疼痛，包括这种肩颈慢性劳损都是很有帮助的，我们会把它用于整个身体疲惫感引发的中长期拉扯酸胀这种情况。尤其是对于季节变换而产生的慢性疼痛，就有舒缓的效果。

补充：除了精油涂抹外，同时建议有相关症状的男士经常轻揉肩膀，平时多做一些伸展手臂的运动。因为在伸展的过程中可以帮助筋膜舒展开来，筋膜就是肌肉上白白的一层。筋膜舒展开，肌肉才有机会恢复到弹性的一个状态。

大西洋雪松－Cedrus atlantica

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