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无论是按摩店的按摩师还是美容院里面的精油按摩师，都是在娴熟按摩手法的基础之上进行服务的。高明的按摩师可以根据顾客的需求将进行重点护理保养。下面小编整理了美容院和按摩店常见的按摩项目的操作流程和手法供大家参考学习。

肠胃保养

腹部：

① 热敷

② 展油，先逆时针，后顺时针打圈，单手小鱼际顺时针揉按腹部

③ 单手四指分五段从上腹胁骨下拉至腹股沟排毒

④双手掌重叠云手做神阙穴

⑤ 点按上、中、下脘，气海，石门，关元，打圈安抚

⑥ 双手拿捏升、横、降直肠, 打圈安抚

⑦ 单手掌顶胃，打圈安抚

⑧ 双手掌交替搓热腹部，打圈安抚

⑨ 双手掌合并三角形切割腹部,打圈安抚

⑩ 双手掌合并八字形切割腹部，打圈安抚

⑾ 双手掌重叠从上脘穴，推至会阴, 打圈安抚

⑿ 双手逆顺时针打圈排出

手臂：

① 热敷

②展油

③ 双手大拇指交替揉捏手臂经络

④ 大拇指推大肠经，肺经

⑤ 双手大拇指交替从上至下推大肠经和肺经

⑥ 双手大拇指拿捏大肠经和肺经

⑦ 双手掌搓热手臂

⑧ 双手大拇指齐推至手臂排毒

⑨ 整个手臂刮痧，疏通

丹田保养

背部：

①热敷

②上油

③双手掌重叠揉推两侧膀胱经，双手大拇指从下髎点按至腰部膀胱经包回,尾椎加强

④双手大拇指从下髎打圈揉拨推至膀胱经,包回加强尾椎

⑤双手大拇指从下髎推至腰部膀胱经,包回,加强尾椎

⑥双手掌横搓八髎,竖搓膀胱经

⑦大拇指点按第三腰椎横突,并左右弹拔

⑧刮痧板疏通腰部,重点疏通八髎

腹部:

①热敷、热敷之后，双手掌安抚心形上油,顶按背部腰阳关穴,腹部会阴穴;

②手四指分小、中、大圈神阙穴周围打圈，进行心型安抚;

③点按上、中、下脘，神阙(力度轻)、达脉、气海、石门、关元每个穴位点按30秒钟并进行心型安抚;

4双手拿捏天枢穴，进行心型安抚;

⑤手掌合并菱形切割腹部，进行心型安抚;

⑥双手大拇指齐推任脉到腹股沟排毒，进行心型安抚;

⑦双手指交替疏通两侧腹股沟，进行心型安抚;

⑧搓热手掌，暖神阙，暖腹股沟，进行心型安抚、排毒;

⑨精油瓶刮腹股沟。

肾部保养

① 热敷，展油，从骶椎推至肩膀侧面包回，双手掌加强骶椎

② 双手掌重叠按两侧膀胱经，外侧包回，加强骶椎

③ 双手大拇指交替点压脊椎骨缝，加强肩部

④ 大拇指交替疏通脊柱

⑤ 双手大拇指分压膀胱经，分压两侧膀胱经并疏通，双手大拇指交替疏通

⑥ 双手掌分三焦握拳推膀胱经

⑦ 背部从骶椎至肩膀逆时针打圈

⑧ 点按八髎穴,腰部膀胱经

⑨ 双手大拇指左右拨动膀胱筋八髎穴

⑩ 单侧大拇指弹拨第三腰椎横突

⑾ 双手拿捏两侧第三腰椎横突

⑿ 双手大拇指交替疏通臂部,点按环跳穴

⒀ 打圈安抚臂部(另一侧手法从10~13一样)

⒁ 双手掌小鱼际揉挤腰三横突 ⒂ 双手掌揉挤环跳穴并抖动

⒃ 搓热背部,加强腰骶关节,臂部

⒄两侧单侧排毒至手掌

胆保养

肝胆保养分为背部保养和腿部保养

背部保养:

① 热敷 从腰至肩上油,腰部,肩部加压

② 推火车

③ 双手大拇指交差点按华佗夹脊穴

④ 双手大拇指推膀胱筋,腰、肩部加压、腋下排毒

⑤ 双手掌逆顺时针打圈

⑥ 蚂蚁上树，操作两侧膀胱经

⑦ 单手掌分三焦推膀胱筋，检查堵塞点

⑧ 重点点按堵塞点

⑨ 单手大拇指揉单侧中焦肋骨缝

⑩双手大拇指交替推中焦肋骨缝

⑪ 齐推中焦肋骨缝

⑾ 双手掌大面积疏通、排毒

⑿ 推热中焦区

⒀ 大拇指点按肝、胆三焦俞

⒁ 搓热整条膀胱经

⒂ 精油瓶中焦区刮痧,中焦膀胱筋, 肋骨缝

⒃ ,每次刮痧15-20遍,别一侧的手法同上

腿部保养:

① 热敷

② 腿部上油

③ 交替拿捏小腿肌肉

④ 大拇指揉拨膀胱经,肝胆经

⑤ 大拇指推肝胆膀胱经

⑥ 握拳推肝胆膀胱经

⑦ 双手虎口拿捏小腿肌肉,搓热

⑧ 精油瓶刮痧,刮肝、胆、膀胱经，由上往下刮，每个动作持续15~20遍 另一侧的手法同上

胸部保养

① 将顾客手臂往上抬,双手四指并拢从腋下到胸部检查

② 上油,双手掌打圈安抚胸部,顺腋下排出,

③ 双手虎交替拿捏胸部

④ 十字型点穴,安抚胸部

⑤ 双手四指分三线点按肋骨缝并疏通,再进行安抚

⑥ 双手大拇指交替疏通外上下侧乳腺导管,四指疏通内侧乳腺导管,再进行安抚

⑦ 蚂蚁上树由乳房上侧向下侧分上、中、下三段避开乳头安抚

⑧ 三指并拢抖散结节，疏通导管，重点部位加强抖散，安抚胸部

⑨ 双手虎口对挤胸部再进行安抚

⑩精油瓶疏通排毒

从锁骨窝刮至上皖穴疏通15~20遍，接下来由潭中穴至乳根穴疏通15~20遍再由锁骨边缘刮至腋下淋巴15~20遍，然后用精油瓶瓶底疏通整个乳腺导管，由乳房四周向乳头方向进行疏通，以上动作每个动作重复3-5遍

颈   推

颈椎保养：

① 热敷;开穴(大椎穴，左肩井穴，右肩井穴); 上油

② 单手(拿捏颈椎)放松颈部经络

③ 单侧大拇指点按枕骨边缘，再顶按枕骨边缘

④ 大拇指点按风池，风府

⑤ 大拇指揉拨(单侧)胸锁乳突肌，力度轻揉

⑥ 大拇指揉拨(单侧)膀胱经

⑦ 大拇指点按脊柱旁开0.5寸华佗夹脊穴

⑧ 到客人前方，大拇指反拨胸锁乳突肌，膀胱经

⑨ 大拇指向下推胸锁乳突肌，膀胱经

以上动作以同样的方法做另一侧，双手美容指打圈打抚颈部经络

⑩ 双手大拇指横拉大板筋，双手大拇指交替推肩胛提肌(从这一步开始单侧做)

⑾ 双手大拇指点按华伦夹脊穴，膀胱经

⑿ 双手大拇指交替大面积疏通两条经络

⒀ 双手大拇指提拉肩胛提肌

⒁ 双手大拇指点按外侧肩胛骨缝，并疏通

⒂ 单手掌揉按膀胱筋，推膀胱经，腋下排出

⒃ 点按肩贞穴，天宗穴并疏通

⒄ 双手大拇指交替点按心包经，大拇指拨心包经，拿捏放松手臂经络(再以同样手法做另一侧)

⒅ 搓热膀胱经，拿捏肩胛提肌，双掌对压肩贞穴再排毒

π元素

① 热敷展油，蝴蝶飞上油，尾部需要加强

② 双手大拇指在脊柱走S型

③ 双手大拇指在背柱上交替打小圈，加强尾部

④ 双手大拇指齐推膀胱经，加强尾部

⑤ 拿捏颈椎

⑥握拳从颈部膀胱经推至大板筋

⑦ 两手交替推大板筋

⑧ 分小、中、大段推膀胱经

⑨ 分小、中、大段推肩胛骨内侧缘

⑩ 排毒至手掌

头  π

① 开天门

② 点按睛明穴、印堂、赞竹、鱼腰、鱼尾

③ 点按印堂至百会

④ 点按赞竹至百会

⑤点按鱼腰至百会

⑥ 用三指点按赞竹、鱼腰、鱼尾至百会

⑦ 开天门，手掌对挤太阳穴

⑧ 揉捏耳朵

⑨ 用食指、中指夹住耳朵上下搓热

⑩ 刮痧

用木元素刮膀胱筋

用土元素刮胆经 用木元素刮肝经 用火元素刮三焦经 用金元素刮肺经

最后用土元素刮脾胃经

三  焦

1.上油(双手掌平抚至骶椎，腰肩部加压至手掌再从手掌拉至肩井点按风池风府排腋下;

2.双手大拇指横拉大板筋，斜拉肩胛提肌,

3.双手大拇指揉拔大板筋至膀胱经，加强腰骶肩关节，(两输一排，腋下排);

4.双手大拇指从风府穴推背柱，腰骶肩关节加强;

5.大面积双手掌交替推热背部(两输一排);

6.刮痧;

① 背柱(从风府至尾椎)(1-3要加强两侧腰骶部);

② 两侧膀胱经;

③ 肩胛骨内侧缘;

④ 两侧大板筋;

⑤ 肩胛外侧缘，天宗穴加强;

⑥ 两侧手臂。

⑦ 拨罐,走罐

背部:

① 双手掌平抚至骶推腰、肩部加压至手掌，再从手掌拉至肩井点按风池，风府排腋下;

② 双手大拇指拔膀胱经，加强腰骶肩关节;

③ 双手大拇指交替推两侧膀胱经;

④ 打太极(腰、肩加强);

⑤ 推火车(先一气而成,再分三焦);

⑥ 大面积双手推热背部。

单侧：

⑦ 大拇指揉拔膀胱经，腰部加压;

⑧ 双手大拇指交替推膀胱经;

⑨ 双手大拇指齐推膀胱经;

⑩ 双手掌从上推至骶椎包回手掌排毒;

⑾ 双手大拇指交替推肩胛骨内例缘;

⑿ 双手大拇指重叠推肩胛骨缘;

⒀ 肩胛骨内侧分三线向两侧分拉;

⒁ 肘关节向上推肩胛骨内侧,拉回;

⒂ 手肘关节点肩胛骨内侧重点向上挑(3-5个点);

⒃ 双手大拇指推按天宗穴,大拇指疏通肩肝骨外侧缘;

⒄ 单手大拇指捏拔大板筋;

⒅ 双手掌从下向上推至手臂排毒;

⒆ 按摩手部,向前拉升;

⒇ 大面积双手推热背部排毒。

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