哈喽，大家好呀。

我是你们的紫～

前几天分享完我减肥的过程很多小伙伴都在问跳绳的问题，今天就来给大家说一下😄。

刚开始3、500个的跳，逐渐增加不要一次贪多，累了就休息会儿。

我亲测了跳绳减肥是有效的，小伙伴们跳绳前记得看看跳绳的视频，用正确的姿势跳，可以预防跳绳损伤身体，也会减少拌绳的次数～

其实不管选择啥运动，想运动的小伙伴从现在开始、坚持住才是最重要的哦。

今天趁着周末惠夕夕给大家分享优惠返场的机会来也大家分享一些我运动时的必备好物。

维骨力氨糖关节灵

价格：169元起

先来给大家放个小伙伴们都在要的维骨力氨糖关节灵～

今天价格合适，需要给自己囤或者给父母囤的快冲啊！

这个关节灵是我和biu妈都在吃的，我给我爸妈也买了两瓶。我刚开始跳绳姿的姿势不对，脚踝和膝盖有点疼，吃了软骨素休息了几天就好啦～到现在膝盖也没再疼，有它我每天跳绳运动都很安心😄～

biu妈的膝盖前几年伤过，一度很严重，下楼梯多了就会痛，加上biu妈经常抱小biu，膝盖负重大，膝盖有时候就疼的不行。全靠维骨力缓解膝盖疼，亲测有效！

Blackmores 维骨力关节灵是一种特殊配方，含有葡萄糖胺和高强度剂量的软骨素，是保持关节和软骨健康的重要成份，这些成分已经被证实可以有效缓解由于骨关节炎引起的关节疼痛，长期服用，可以减慢关节受损的进程，减少软骨组织磨损，改善关节炎患者的关节灵活程度。

当年纪渐长，葡萄糖氨补充剂就是软骨成份的重要来源，能够促进软骨健康，令关节更灵活。

葡萄糖氨是软骨基质和关节液的天然成份。葡萄糖氨与蛋白质和其它物质组成软骨的结构单位。这些结构单位称为软骨蛋白聚醣（aggrecan），对软骨弹性、韧性和吸震能力都十分重要。

其实这款也是biu妈之前咨询了医生，是医生建议服用的营养关节的保健品，针对颈椎病、背痛、风湿性关节炎，骨质增生、腰痛、腰间盘突出、慢性及亚急性关节炎，腰疼腿疼，运动员滑膜炎等都有效，

这是1500mg超高含量，坚持2～4周会有明显缓解症状。每天一粒，一瓶6个月的量～唯一的缺点就是药片有点大！

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ohsunny UPF50+护眼角口罩

价格：34元

这款防晒口罩很多小伙伴都要回购，今天再来给大家安利一波，没买到的小伙伴也一起跟上哦～

ohsunny家这款口罩很多貌美的女明星都推荐过，我买的是气质灰，带着薄薄凉凉的，透气性也很好。护眼角设计，眼角立体支撑不易塌陷，防护眼下到太阳穴的地方，贴合面部轮廓。

眼角皮肤最怕晒，很多防晒霜描述都要避开眼周皮肤涂抹，日常我们还有揉眼睛的动作，就会把眼角防晒霜蹭掉，眼角的皮肤有比较薄很容易晒出斑，所以这种护眼角口罩太实用了，把眼角护住死死的，远离晒斑！

UPF50+，采用全新型陶瓷科技纤维面料，强力抵挡99%以上紫外线，持久有效防晒，预防光老化。

口罩内里采用 sunny面料实验室为夏季特别研发 colchin凉感面料，触肤瞬间凉爽，排汗及透气性强。感受就是凉感十足，不闷热！

利用纤维的沟槽产生虹吸作用带动肌肤表面的，水分迅速扩散增强面料蒸发干燥能力，口罩戴久了也不会湿答答～而且水洗多次后依然具有该功能哦！

鼻子部分有个透气口，这款的透气口比较大，完全不憋闷，舒适度高，戴着出门在户外快走30分钟也不会觉得喘不过气！

佩戴舒适度高，一体式可调节硅胶耳绳扣设计，可以根据脸型调节耳绳。扁带耳绳高弹舒适，也不勒耳。

唯一的小缺点就是这款口罩的下方是褶皱设计，戴起来美观度不如焦下！

颜色也特别多，biu妈戴的是摩卡灰～还是很棒的，防晒够专业带着也不难看！

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焦下防晒冰袖

价格：24元起

外出一定要防晒、防晒、防晒！重要的事情阿紫给大家说三遍，尤其是物理防晒更是不能少！

特别是骑车、爱运动的的小伙伴一定要用这种防晒冰袖，千万不要等晒成黑人才着急哦，我前段时间在一个很阴的天9点在外面跳了40分钟绳，然后回家就发现胳膊上被晒出了一道明显的黑白分界线😭😭😭。

biu妈就让我把冰袖带起来，焦下这款是专业的防晒冰袖，能有效遮挡95%的紫外线，防晒效果好，颜色也多，带起来很百搭！

蕉下冰袖的防晒指数达upf50+，紫外线阻隔率达到97%，可以给肌肤提供专业有效的防晒防护。

使用 Airloop科技防晒面料，特别添加冰感纤维，接触凉感，透气不闷热，保证夏日穿着的舒适度。

分段式加压，面料的弹性很好，带着不勒肉又能很好的包裹手臂的肉肉。

而且这款还有很多贴心的设计，两端有螺纹结构设计，防滑的同时能更好的贴合手臂线条，任意活动不卷边！

手臂处有内置亲肤的字母OGO凹凸纹理，增加摩擦，防止手部运动时冰袖滑动。

用起来不易勾丝、起球、变形，实用又耐用，今天价格也合适小伙伴们不要错过哦～

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人鱼公主半身裙

价格：139元

夏季我最爱的单品就是半身裙了，这条人鱼半裙也太美了吧，不经意不做作，又大气显气质。

随便搭配衣柜里的任何一件T恤、吊带、衬衫，都能一周7天美的不重样～

纯色减少了褶皱的膨胀感，上身很百搭不挑人，很好驾驭，小仙女的夏天没有几条半身裙都是不完整的哦。

好看也要好穿，这条裙子用的是时装面料，手感柔滑清凉，垂坠感也超棒，很有筋骨感，不会松松垮垮的。

上身特别亲肤透气、舒服，腰间是松紧的，清爽凉快又不透，可胖可瘦不勒肉～

不挑身高好驾驭，身材娇小的小伙伴可以把腰头往上提一些，高腰+褶皱，拉腿效果一绝，显高又显瘦！

裙身线条从腰间流淌而下，顺着褶皱自然的垂坠到裙摆的位置褶皱加大，有种鱼尾裙的感觉，行走间灵动飘逸、超级抬气质。

冰绿色和深胭粉颜色里加了点灰，高级独特不媚俗，冰绿超级清凉，深胭的就很温柔，怎么穿都好看。

天热穿起来最适宜了，通勤、约会、度假都没问题，搭配一双小凉鞋，出点汗啥的也能快速排除，不会站在身上不舒服～

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抗菌纯棉袜子

价格：29.8元起/7双

上次biu妈推荐的润足袜我买了一组，质量很好很舒服，今天再来给大家推荐一波～

这款分4个种类，分别是：抑汗吸排系列、香薰抑臭系列、VC润足系列、抗菌止痒系列～针对不同人群设计，大家可以根据自己需要选择！

口碑非常好，包装也不错，我自己入了一组VC润足系列的袜子，我平时脚总是干巴巴的，穿这个袜子能感觉到舒服了一些。

颜色特别多，而且有不同高度袜腰可选，都像是现在这个季节选择短袜或者船袜都可以，而且还有男士的号码，给家里脚爱有味道的他来一双香薰抑臭系列应该是不错的选择！

这款袜子采用的是新疆棉，柔软舒适，无感logo，穿着运动也是很不错的～

我穿了一双上脚很舒服，脚后跟很贴合，袜口弹性好，不勒脚脖子，袜尖做的也很平整，穿起来不磨脚～

今天7双到手29.8元起，核算下来一双4块多，一个星期7天每天一双，很合适哦！

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美的手持熨烫机

价格：79元

之前推荐过的美的手持挂烫机今日特价，比之前便宜！需要的小伙伴买起来吧！

挂烫机几乎成了刚需，能熨烫大衣也能熨烫衬衫连衣裙，手持还特别方便，出差携带也ok，美的的大品牌挂烫机你值得拥有，三年换新售后有保障用起来也安心。

这款比落地款更方便，外形小巧颜值高还非常便携，不占空间，可以当熨斗用。

我强烈安利给了我楼上的小姐姐，收到的反馈就是用起来真的太香了，操作简单，出门前熨完即穿很方便，后悔没有早买😄😄。

这款手持熨烫机有一点很厉害，它是30秒极速出蒸汽，3分钟就能快速出皱，熨烫衣服超级快，即熨即穿，不会留下尴尬的水印，再也不怕临出门慌慌张张烫衣服了。

它的重量只要0.69kg，女孩子单手操作也非常方便。

它的水箱容量70ML可以烫完一套衣服，不用特别频繁的加水，还是比较方便的。

它的熨头是PBT纳米塑型面板，7孔精细熨烫，在熨烫过程中不会损伤衣服，但是在烫真丝等比较贵重材质的时候还是垫个毛巾吧，毕竟有点差错还是很肉疼的。

比较适合需要便携易收纳、经常出差旅行、还在学校住宿的小伙伴。多人家庭用还是更推荐落地款。

现在活动价格只要79块，需要的小伙伴不要错过了，它值得拥有～

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资生堂Fino美容液发膜

价格：129元/3瓶

好久没推荐fino发膜了，今天有活动，需要的囤货的小伙伴可以入手啦！资生堂Fino发膜属于老网红了，绝对的口碑款，我自己也超喜欢，属于家中常备款！

无论头发有多毛躁，用这个发膜洗完就能呈现出顺滑健康一面，而且不粘腻，超神奇！

230g的容量含7种美容液精华成分，打开是QQ的果冻质地，头发更好吸收。修复受损发质，用完头发滑滑的，光泽度很好。

便宜大碗又好用，实打实的口碑产品。强烈建议小伙伴都试试看！

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冰淇淋冰丝凉席

价格：159元起

需要凉席的小伙伴来看这款biu妈家自用的凉席～

绘睡冰淇淋冰丝凉席，biu妈之前是在实体店里买的，用了两年了，挺好用的，虽然北京夏天没有非常热，但是用这款凉席也能感觉的到凉爽～

睡觉开空调总害怕贪凉吹病了，即使夏天最热的几天biu妈用这个冰丝凉席，晚上不开空调依然能睡的安稳，不会被热醒！

面料采用高导热NAMICA云母颗粒，织就凉感纤维面料，如同肌肤上的小空调，达到快速降温效果。

翻译一下，就是睡起来凉而不冰，爽爽的简直就是夏天睡眠小救星！

十字纤维能吸走汗湿粘腻，3D透气孔能迅速排热，也就是说一整晚长时间贴着凉席睡也不会热！

这个凉席大人用着舒服凉快，小biu夏天也能一起睡这个凉席，面料亲肤柔软，度夏必备！

对了，多说一句，凉席可以机洗，而且干的很快，也很是方便！

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安慕斯75°酒精消毒湿巾

价格：59元/6包

安慕斯酒精湿巾我买过几次了，大包装小包装我都有！

大包放在家里用，出门包里装着小包装的，随时随地都能用。

最近又有点疫情，这种酒精湿巾还是要囤起来！好用安心，性价比也高！

这款医用卫生湿巾，含75%酒精可以高效除菌，预防新冠病毒。

75%的酒精可以使微生物外壳的蛋白质脱水，从而使其失去活性。酒精浓度过高或过低，均会导致作用减弱。

擦拭消毒很方便，随时随地都可以用，可以有效避免感染，使用后也无异味，完美~

纸巾非常厚实，跟湿巾一样大小，不像酒精棉片那么小，大大的擦起来很好用！

可以放在书包里，平时按电梯按钮或者在外面不方便洗手的时候用起来很安心。

除了擦手消毒，还能擦手机，这个必须说一下，手机经常会被我们忽略，其实应该定期擦拭消毒，我平时也拿它给ipad、键盘消毒～

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安慕斯婴儿棉柔巾

优惠价格：49元/6包

需要棉柔巾的小伙伴来看安慕斯的这款，好用！

它家这款棉柔巾，白色包装，棉柔巾表面是平纹无纺布的，49元/6包价格很合适，值得购买！

这款除了是平纹的其他方面和之前那款珍珠面的基本一致，拉伸力很好，干湿两用。

不含荧光剂、香精、化学添加剂，给宝宝洗脸、擦嘴、擦PP都ok，特别柔软，还很厚。

棉柔巾蘸水变成湿巾，弹性也特别好，反复拉扯不会破。

可以用洗完脸的棉柔巾洗干净来擦桌子，也没问题，二次利用非常棒！

我平时也用来洗脸，卸妆，价格也不贵，实用不心疼。

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日本进口儿童牙刷

价格：39元/2支

上次有妈妈错过了这个儿童牙刷，今天有活动，再来安利吧！小biu在奶奶家用的就是惠百施儿童款牙刷，好用，推荐给你们！

惠百施是有123年历史的日本老企业，专注于牙刷研发和生产。我自己也用这个牌子的牙刷，一般外出带它家成人款，非常好用，刷的干净还不刺激，好像是对牙齿做了一个spa！

这款儿童牙刷是采用0.15mm的护龈柔丝制成，能呵护宝宝娇嫩牙龈，舒适又清洁力好。

宝宝刷牙的重要性就不多说了吧，从小宝宝萌发出第一颗乳牙就要刷牙，千万别想着以后会换牙就不重视哦，乳牙会影响以后恒牙健康，而且如果牙齿不好会影响宝宝食欲。

未来要修复牙齿也是一笔不小的费用，所以养成认真刷牙的好习惯，对身体好还省钱哦！

这款牙刷分为0.5岁～3岁；3岁～6岁；6岁以上三个版本！针对不同年龄宝宝设计的，科学易用，大家根据自己需要选吧！

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折叠爬行垫

价格：68元

（送收纳袋+野餐垫）

总有小伙伴留言要宝宝爬行垫，biu妈也买过好几款，对比起来贵的确实更扎实，也更重。

今天推荐的这款小biu自用的爬行垫对比起来比较轻，不过各有各的好处，总的来说1岁以上的宝贝还是这款最划算，最适用！

没有异味、可以折叠收纳、隔凉、隔湿，用了快一个月了，没问题好用！

因为小biu已经快四岁了，不会摔倒了，主要考虑的是隔凉隔潮，脚感舒适！biu妈就买了1cm厚度的。还有1.5cm和2cm厚度可选，小宝宝还是选2cm的比较好！

XPE材质，完全没有异味，柔软也很轻，折叠起来也简单，小biu自己一个人就能打开，很方便！

表面防水，减震回弹也好，2cm厚度小宝宝摔倒也不会疼！

双面印花，可以的根据自己喜好选择用哪一面，还有身高尺印花，但是这个身高尺不太准啊～哈哈哈！无所谓吧，反正游戏垫主要是游戏用！

总之，小biu很喜欢，他坐在上面也很舒服，而且小biu鼻子特别敏感，如果有什么不好的材质他鼻子就会痒，但是用了这段时间他也没有出现鼻子不舒服的问题，所以材质还是很安全的～需要给宝宝买爬行垫的妈妈可以放心入手了！

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婴儿彩漂

价格：14.8元

基本每天都有小伙伴要的婴儿彩漂粉，推荐了好多次了！好用没话说！

好多件衣服因为吃水果滴上了水果渍都洗不出来了，搓的手都要破皮了也搓不出来，后来只能不穿了，后来用了这个，挽救了好多件衣服！

针对顽固果蔬渍、红酒渍、汗渍、血渍、咖啡渍都有很好的清除效果，而且能让衣服看起来颜色更靓丽，去黄功效也不错！

使用环保的德国原料，温和配方，不含刺激成分，但是我感觉这么强力洗完还是要多漂洗几遍才安心！

夏季白衣服较多、出汗吃瓜啥的难免弄脏衣服，这款彩漂就非常实用，小伙伴们不要错过哦～

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贝兜宝宝米饼

价格：29.9元/3盒

超市同款的贝兜宝宝米饼！小伙伴们的囤货快吃完了吧，贴心如我这就给大家来一波优惠，29.9元3盒，要给孩子买米饼零食的妈妈可以入手啦！

绿色无公害大米，不添加白砂糖、食用盐，低温烘焙方式，非油炸制作，宝宝吃起来更健康！

口感脆脆的，但是小宝宝因为没有牙，但是口水很多，一含就化了，吃起来毫无压力！

出门带点小零食哄哄可爱的小奶糖还是非常棒的，入口乖巧还不易上火~

米饼厚度0.8m，大小设计刚好方便小宝宝的小手抓握，除了磨牙好吃之外还能锻炼宝宝的抓握能力。

每一个都是独立包装，携带方便，避免二次污染，外出携带最是合适。

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BabySafe婴儿冰丝凉席

价格：24.9元起

天气一热起来小宝贝的冰丝凉席也要准备起来了，BabySafe的这款婴儿冰丝凉席面料舒服，凉感明显，今天活动性价比很高，需要的妈妈赶紧趁优惠入！

总的来说下冰丝凉席的特点，凉而不冰，平滑对宝宝肌肤好。

清洁起来超级方便，可以水洗，手洗机洗都可以，不易变形，健康又耐用。

植物冰丝纤维+3D透气层的夏日黄金组合，制作出凉而不冰的效果，让宝宝睡在上面舒适凉爽，不闷汗！

天然抑菌，多孔结构透气排湿性更好，不给细菌滋生提供任何环境，具有高效的抗菌防螨功能，给宝宝一个更健康的睡眠环境！

加密设计凉席的表面细腻顺滑，无节点，无毛刺，宝宝睡起来皮肤也没有压痕。

加厚4层立体中空结构，透气+冰丝纤维层，透气排湿，能及时吸走汗液，完全不会闷热湿潮给宝宝肌肤造成伤害。

3种花色、6个尺寸可选，四角有绑带设计，在宝宝的小床上使用起来也非常方便，工艺精致，面料平滑不易起球，可以放进洗衣机洗而且还不易变形，值得拥有哦～

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德系儿童平衡车

价格：179元起

（送头盔、护具）

有很多小伙伴要平衡车，阿紫给大家找来了这款儿童平衡车，正在做活动，价格好合适哦！

重量轻、质量好，设计也非常合理，颜色也有很多，2——6岁的小朋友可以放心骑起来，需要的小伙伴快去选选看吧。

骑平衡车可以培养孩子平衡感，锻炼身体协调能力，开发左右脑，颜值高高，小朋友骑着绝对拉风！

自重轻，孩子可以轻松拿起，好掌握，骑行速度过快翻到也不怕压到小朋友。当然有时候臭宝贝出门不想骑了，妈妈一只手也能提起来走！

可调车把，能满足宝宝各种运动需要，灵活好控制！一体成型整体圆滑、没毛刺，宝宝骑着也更安全。

一体轮毂承重强度高，加宽橡胶轮胎，可以提升减震缓冲性能，搭配舒适柔软的PU人体工学坐垫，即使在颠簸的路上小朋友的骑行感受也很好。

采用高转速顺滑轴承，骑行起来丝滑流畅不卡顿，省力又有趣。流线型脚踏板设计滑行的时候脚丫有地方可以放，方便舒适，不会刮脚！

座椅的高度可以根据小朋友的成长来进行调节，可以陪伴小朋友很长时间。

家里有小朋友的不要错过哦～

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今天的安利就到这里啦～

小伙伴们有需要快来留言吧。

喜欢的小伙伴顺手给个在看和赞呀🥰🥰。

下期见啦，爱你们！