小小赘婿，大大天地！喜欢追剧的姐妹，一定知道这部开年最火的下饭神剧《赘婿》~

除了搞笑的剧情以外，肤白貌美的女主宋轶也是非常讨喜！过年胖了5斤的YOYO看到宋轶的身材后，下决心要瘦成一道闪电！

*《赘婿》剧照

话说现在代餐减肥的这个风还是很大的，有些人说自己真的瘦了，有些人觉得自己还不了解代餐，不敢跟风。

所以今天就想跟大家聊聊代餐奶昔这件事，靠吃代餐奶昔就能瘦，是真的吗？

吃代餐前

必须了解的三大问题

👇 👇 👇

01

代餐是什么原理？

抛开那些拗口的大道理，简单点说，当每天热量消耗＞热量摄入的时候，自然会瘦下来。

代餐减肥就是通过控制每日摄入到身体中的热量，来制造一个热量缺口，来达到瘦身减重的效果~

02

代餐减肥有营养吗？

这个问题估计是大家最关心的问题了。那么攸妍的代餐奶昔中都有哪些营养物质呢？

小小的一瓶中含有21种每日所需的营养成分。其中还添加了母乳与婴儿奶粉中才会有的乳清蛋白成分，帮助脂肪燃烧，增加肌肉量~

*攸妍阳光燕麦摇摇代餐奶昔营养成分表

除此之外，还添加了日常所需的蛋白质、膳食纤维、矿物质、维生素等营养成分。

简单来说，可以理解为：

一瓶阳光燕麦摇摇奶昔≈1.5个鸡蛋+2kg生菜的+1块牛排+50颗樱桃+2个橙子+50g花生的营养！

如此丰富的营养成分，可以在控制热量、燃烧脂肪的同时，满足日常所需的营养成分，健健康康的减肥~

03

代餐适合什么人？

那么，代餐奶昔都适合什么样的人群来吃呢？YOYO总结了以下3种人群适合搭配代餐来吃。

管不住嘴的零食控👉很多中度或重度胖宝宝们，停下来的时候就想找零食吃，其实有时候不是饿，而是管不住嘴和想要吃的欲望。那么代餐奶昔低热量、香浓的奶茶味是不错的代替选择。

没时间做饭的加班族👉经常在外面吃外卖、吃重口味的白领加班族们非常适合，轻轻一摇，一顿美味健康的晚餐搞定~

不爱运动又怕饿肚子的减肥者👉空有减肥欲望，却始终无法将运动和控制饮食提上日程的话，代餐奶昔带你打开新世界的大门~

墙 裂 推 荐GOOD▾

攸妍阳光燕麦摇摇代餐奶昔

这支Q萌的阳光燕麦摇摇代餐奶昔，一瓶热量仅有157大卡，还富含多种每日所需营养，小小一瓶，大大能量~

一瓶代一餐，加入60℃左右的温水，摇匀后便是美味的一餐，简直不要太方便呀！

口味上更是不要太赞，香味浓厚的奶香味道，像奶茶一样的丝滑。搭配上燕麦的烘烤香气，喝得到的燕麦颗粒，饱腹感非常强，更是奶茶党的完美替代呢！

如果你还在节食减肥

请快快放弃这么不健康的减肥方法！

👇

科学、健康的减脂

才是瘦下来的正确方式

攸妍阳光燕麦摇摇代餐奶昔来啦

给你不一样的减肥新体验~

宠粉时间

想必减肥是女人终身的课题，今天就来留言说说，你认为的完美身材理想体重应该是多少？现在你离这个理想体重差多少呢？

YOYO将会从评论中选出1位幸运宝宝，送上我们价值269元的阳光燕麦摇摇代餐奶昔一盒！快快参与我们的有奖留言吧~

END