减肥反弹的这个话题确实是每个减肥的人决定减肥时都会思考的问题。当然能点进来的人也或多或少的尝试过节食减肥，最好的结果就是我瘦了很多，但后面反弹了；还有的节食了半天一点没瘦，回归正常饮食还胖了的。那么总结一下就是节食减肥必反弹！

我不知道你是怎么了解到的燕教授这个品牌，很多人都担心燕教授减脂反弹么？你有这个疑问是正常的，但答案能不能说服你才是关键的。

以下我简单讲一下你大概就会明白它到底反不反弹。

人每天都需要补充的7种营养元素有：水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等微量元素。身体缺了哪一样在下次进食所缺的营养元素都会疯狂吸收！疯狂吸收的后果就是长脂肪，身体也是很智能的，它需要囤积脂肪来防止你下次饿到它。因为身体必须要有营养来供给你全身的运作。

比如节食减肥，一天只吃一个苹果，苹果里面有膳食纤维和维生素，每天7种必须要摄入的营养你只摄入了2种，那么在你下次进食的时候，身体会疯狂吸收所缺的所有营养来保证身体的正常运作。

只有在保证了所有营养下做到的减肥才能不反弹。不反弹的减肥只能从饮食上来调整。燕教授做到了。

燕教授所谓的食谱：

1）燕教授的代餐是半代餐，仅仅只代替了早餐和晚餐的主食，正常的炒肉、菜要吃到饱。

这是我们的减脂营里客户的晚餐🥣

这也是晚餐！我发表文章的时候去找的当天的。

这个是早餐，早餐的选择性也很多，牛奶🥛鸡蛋、豆腐脑等等都是可以的，但很多减肥的小姐姐们早上的时间并不充裕，所以会搭配燕教授的曲奇饼干作为早餐的一种选择。

2）午餐的选择就非常非常多了，烧烤、麻辣烫、串串都可以吃，宗旨肉+菜+主食。

（中午的主食不能少，因为主食属于碳水化合物，也是每天必须要摄入的营养元素之一。）

这张是我自己的午餐，我手里拿的产品可吃可不吃，只是我的个人习惯…哈哈哈因为免疫油脂！

这也是我的午餐，在这里减肥真的不难，保证有肉有菜有主食就好。选择性很多，也是吃货的必备！

3）上下午还要加餐，根据每个人的需求去补充相应的食物。（当然，加餐可以选择性的听取减脂顾问的建议）什么都不缺可以吃水果补充维C。

下午茶的水果可以自己选择性的去吃，燕教授曲奇饼干众多客户的选择之一，三种口味，真的蛮好吃。

在忙碌一天的下午茶，燕教授曲奇确实很适合，有饱腹感，配合咖啡、还有准备的水果，仪式感满满~

备注：如果有想吃的面食或者是其他食物可以找你的减脂顾问安排，也可去查看产品介绍里的一篇文章「减肥期间爱吃面食的人怎么办？」在这里没有什么一定不能吃的食物！也没有非吃不可的食物。选择性较多、易坚持。

不反弹的马甲线，减肥成功的案例太多，我随意找了几个例子，你们可以看一下，以及时间标注，我只是要证明是真的不反弹……蛮难的…🤦🏼‍♀️

看日期嗷！要知道她可是有一个上小学孩子的妈妈👩🏽

这是我今天特意让她拍的，就为了发公众号。这个是我的客户，减肥成功，半年不反弹，现在是我的代理。因受益而分享。

今天的她！！38岁宝妈的马甲线！

还有！仔细see see！

19年8月11日的减肥开始那天！

减肥成功后19年10月19日的她和她的马甲线。当然减肥时间没有这么久。

这是2020年12月19日的她和她的马甲线！时隔1年多，马甲线依旧，反弹不存在的！

你以为就这？还有更劲爆的！

这张照片是我今年开年会时候拍的照片，旁边这个姐姐减脂108斤，现在体重100斤。

这个是她减肥过程的记录。减脂108斤，至今未反弹。上面的那张图片是证明！

所以你还担心反弹么？😁

还记得刚进来时上面的那首歌么，杨宗纬的其实都没有也是回答了我的标题！

哈哈哈哈，燕教授真的是我用过所有的减肥产品中最良心的，可以做到你人生中的最后一次减肥。😄

此篇结束🔚如果内心还是有些许对产品口感和效果的疑虑，在公众号首页，可以领取试吃包，详情🔎记得打开看。😊

想了解燕教授其他，记得点关注嗷~😊

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我们下期见！🔚