奶昔控的福利，这里有两款好吃，又方便自己做的奶昔推荐，快点动起手来吧！

南瓜杏仁奶昔

材料：南瓜 适量；杏仁 适量；牛奶 250ml

做法：南瓜去皮去籽，清洗干净切成小块蒸熟。将所有食材（南瓜、牛奶、杏仁）倒入料理机打匀，根据想要的浓稠度调节牛奶的量，如不喜欢黏稠口感可加入适量矿泉水。最后可根据个人喜好在奶昔中加入蜂蜜、果酱等等。

南瓜杏仁奶昔的口感细腻、嫩滑，营养、美味，很适合在早晚餐的时候为家人准备，制作简单，不用花费太多的时间，而且色彩鲜艳颜值高，特别会吸引小朋友的眼球！如果不喜欢南瓜，原料还可以换成紫薯，只是紫薯不如南瓜甜，需要多加奶油/蜂蜜/糖哦。

火龙果燕麦果仁奶昔

材料：香蕉 1根；红心火龙果 半个；即食燕麦 适量；果仁 少许；纯牛奶 一盒

做法：将即食燕麦泡开后，滤去水分备用。香蕉去皮切片，火龙果切丁，和牛奶一起倒入料理机中打匀倒入杯中。将泡好的燕麦倒入奶昔中用勺搅拌均匀，最后加入适量果仁就大功告成了。火龙果和香蕉本身很甜，可以不用额外加糖。

百花盛开的春天，最适合来适色彩缤纷的水果燕麦奶昔啦，清爽饱腹又提神，重点是做起来还特别快，一杯不够再来一杯~

来源：河南三剑客牛奶