一杯奶昔等于跑步9公里

一餐热量≈一颗香蕉

扛饿N+小时，饱腹不挨饿.....

这些年我们听过太多太多关于

代餐粉能躺瘦、省时不费力、能抗饿的口号，

但冷静想想，

就小小一勺粉末，

真的能让你饱着肚子、瘦下身材？

带着这些疑惑，一场关于代餐粉的比较试验开始了！为了指引消费，深圳市消费者委员会联合福田区消委会、宝安区消委会、龙岗区消委会共同开展轻食代餐粉比较试验。

本次展示的是四十位测评官的主观测评结果，比较试验结果将于明天公布。

先看看我们测评官的现身说法吧！

1 我们选了哪些代餐粉？

10款中外轻食代餐粉，

其中5款国产和5款进口。

2 我们是如何开展主观测评的？

01向社会公开招募测评官

根据报名情况，从年龄、性别、职业、地域、健康情况等相关条件上，筛选出的本次测评的四十位测评官。

02家庭测试

每个测评官在家里一周内测评一款产品，早晚按产品推荐量食用代餐粉，并根据自身的情况调整饮食，可以加餐鸡蛋、玉米、西红柿、黄瓜等食物，中午正常饮食。

为方便测评官按推荐的方法和用量服用，我们的工作人员将每一份产品按食用说明称量、分装、编号，打包后快递寄出到测评官家中。

03数据收集

测评采用盲测的方式，也就是让测评官在不知道产品信息的情况下从减重效果、饱腹感、口感、购买意愿度四个维度打分或进行描述，表达最真实的感受。

3 激动人心的测评结果来辽！

先看个总结

代餐粉对控制体重有一定帮助，但其效果因人而异。有个别测评官出现体重不减反增的现象，也有测评官体重下降近6斤。40名测评官7天测评期间平均减重2.2斤。

你们最关心的排行榜在此

●哪款减重效果更好？

No.1 碧生源 体重平均增减幅度（斤）：-4.3No.2 Fatblaster 体重平均增减幅度（斤）：-2.9No.3 雀巢 体重平均增减幅度（斤）：-2.6

不适现象（个别反应）：腹胀、轻微腹痛

No.4 汤臣倍健 体重平均增减幅度（斤）：-2

不适现象（个别反应）：口渴、便秘

No.5 喜茶×WONDERLAB 体重平均增减幅度（斤）：-2

不适现象（个别反应）：拉肚子

Smeal 体重平均增减幅度（斤）：-2

不适现象（个别反应）：轻微便秘、轻微拉肚子、轻微胀气

* 本次比较试验仅对样品负责，仅代表40位测评官一周内的减重数据，结果仅供参考。个别测评官反应有些许不适症状，已将结果如实描述。

此处有说明：由于每个人的身体素质不同，体重浮动因人而异。值得注意的是，个别测评官在食用代餐粉后出现持续口渴、拉肚子的现象。通过对各款代餐粉的配料表观察得出，可能为代餐粉中添加的菊粉、车前子壳粉，在食用一定量后具有致泄的效果，也可能是身体差异对产品产生的不适反应。

●哪款饱腹感更持久？

No.1 喜茶×WONDERLAB 饱腹时间：3-4小时No.2 雀巢 饱腹时间：3-4小时No.3 Smeal 饱腹时间：3-4小时No.4 汤臣倍健 饱腹时间：2-4小时No.5 Fatblaster 饱腹时间：2.5-3.5小时

* 本次比较试验仅对样品负责，结果仅供参考。轻食代餐粉效果因人各异，饱腹时间根据测评官给出的时间统计得出。

哪款口感更佳？

No.1 汤臣倍健 9.2

口感描述：顺滑、浓稠、颗粒感轻、像咖啡和饮料、香精味较浓

No.2 Smeal 8.3

口感描述：顺滑、浓稠、太甜

No.3 Fatblaster 8

口感描述：顺滑、太甜、像咖啡

No.4 喜茶×WONDERLAB 7.8

口感描述：浓稠、像奶茶、太甜

康宝莱 7.8

口感描述：浓稠、顺滑、像奶茶、太甜

No.5 雀巢 7.3

口感描述：颗粒感重、太甜、像饮料

* 本次比较试验仅对样品负责，结果仅供参考。口感综合仅基于40名测评的喜好评价。

哪款购买意愿更强？

No.1 品牌：Fatblaster 购买意愿度：7.3

品牌：喜茶×WONDERLAB 购买意愿度：7.3

No.2 品牌：雀巢 购买意愿度：7No.3 品牌：汤臣倍健 购买意愿度：6.8No.4 品牌：康宝莱 购买意愿度：6.5No.5 品牌：碧生源 购买意愿度：6

* 本次比较试验仅对样品负责，结果仅供参考。轻食代餐粉效果因人各异，测评官有自己的喜好，根据自身体验评分。

郑重提醒：

1. 本次比较试验结果仅对所购买的样品负责，结果仅供消费者选购产品参考，不代表同品牌不同批次，不同规格产品的质量状况；

2. 未经深圳市消委会书面允许，任何单位和个人不得擅自使用本次比较试验结果作为商业宣传。

总而言之，

代餐粉对控制体重可能有一定帮助。

但网上也流传一种说法：

代餐粉的瘦身秘诀

来自一些神秘的添加物——违禁减肥药！

那么这十款热卖的代餐粉

是否有违禁成分？

请继续锁定我们深圳市消费者委员会公众号，

代餐粉比较试验结果明天见！

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版权：深圳市消费者委员会

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